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宝宝补锌过量会怎么样 补锌过量有危害,要注意!

时间:2022-03-26 作者:bianji01 来源:孕妇网
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宝宝补锌过量会怎么样 1、导致代谢紊乱,损伤大脑神经元。孩子易头痛、腹泻、呕吐、抽...

宝宝补锌过量会怎么样

1、导致代谢紊乱,损伤大脑神经元。孩子易头痛、腹泻、呕吐、抽搐、记忆力衰退。

2、抑制人体对铁、钙、铜、维生素C的吸收,引起缺铁性贫血。

3、抑制人体吞噬细胞的活性和杀菌力,降低免疫力,增加疾病可能性。

4、可能引起锌中毒,导致发烧、肾衰竭、心脑血管病变。

5、引起生长受阻、关节出血、骨骼分解等疾病。

宝宝锌元素参考摄入量

1、0-6个月:

日需求量:3毫克。

2、7-12个月:

日需求量:5毫克。

3、1-13岁:

日需求量:10毫克。

4、13岁以上:

日需求量:15毫克。

如何合理给宝宝补锌

1、提倡母乳喂养:

因为初乳的锌含量特别高,所以在孩子出生后,建议给孩子喝初乳,进行母乳喂养。

2、加强乳母的营养:

在怀孕中和母乳喂养过程中,妈妈可以适当补锌,通过乳汁给孩子起到补锌的作用。但是,孕妇和乳母补锌的时候,也需要掌握好剂量,不要过量补锌,以免引起身体的不适。

3、合理添加辅食:

宝宝6个月时,需要合理添加辅食,可以在宝宝辅食中添加一些含锌丰富的食物。

4、保持均衡饮食:

到了后期,宝宝可以吃饭菜时,家长要注意宝宝的饮食均衡,什么都可以给宝宝吃一点(过敏食物除外),注意营养均衡、荤素搭配。

宝宝补锌注意事项

1、我们可以适当补锌,多吃含锌食物。但是过量补锌也会引起一些疾病。锌主要在胃肠吸收,过度补锌会导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐。也可能会引起贫血,免疫功能下降,高密度脂蛋白胆固醇降低,可以引起铜缺乏症。

2、这里特别强调下免疫功能下降的问题,缺锌会导致免疫功能下降,但过量补锌也会引起免疫功能下降,家长对缺锌的孩子进行补锌,一定要在正常的范围内补锌。

3、锌过量是指婴幼儿与成人一次摄入2g以上的锌可导致锌中毒。表现为急性腹痛、腹泻、恶心、呕吐等临床症状。盲目过量补锌,或使用镀锌的罐头、污染的食物和饮料等均有可能引起锌过量或锌中毒。

4、过量的锌还可以影响到铜、铁等其他微量元素的吸收,以及影响免疫功能。在补锌的同时补铁,也会影响锌的吸收。所以,如果您的宝宝缺铁,也缺锌的话,需要分开来补。

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