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宝宝积食可以吃苹果吗

时间:2022-03-26 作者:bianji01 来源:孕妇网
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宝宝积食可以吃苹果吗 宝宝积食可以吃苹果。 具体分析: 1、苹果含有丰富的膳食纤维...

宝宝积食可以吃苹果吗

宝宝积食可以吃苹果。

具体分析:

1、苹果含有丰富的膳食纤维——果胶,因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。

2、当大便干结时,多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

3、苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分,使粪便变软易于排出,可以解除便秘之忧。

4、当大便泄泻时,苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分,使稀便变稠,从而起到止泻的作用。

5、苹果的这种“双向调节”作用十分柔和,尤其适用于婴幼儿。

苹果的作用:

1、苹果含有丰富的糖类,以及蛋白质、脂肪、磷、铁、钾等;

2、此外其中还含有苹果酸、奎宁酸、果胶、纤维素、B族维生素、柠檬酸、酒石酸、单宁酸、维生素C及微量元素;

3、具有一定的生津止渴,清热除烦,健胃消食的作用。

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宝宝积食吃什么水果好

1、梨子

梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝,或是用梨加冰糖炖水喝;因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

2、柚子

柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状。柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

3、菠萝

菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

4、柿子

柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良。如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

5、火龙果

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠;预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

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宝宝积食的药物疗法

小儿化食丸

当宝宝贪食受凉后,引起肚腹胀满,恶心呕吐、烦躁口渴、舌苔黄厚、大便干燥时,可服用小儿化食丸。

包装:每丸1.5g。

用法:

1岁以下每次服用1丸,每天2次;

大于1岁每次服用2丸,每天2次。

小提示:要用开水溶化后服用。

小儿消积止咳口服液

当宝宝因积食引起咳嗽、喉痰鸣、腹胀如鼓,不思饮食、口中有酸臭气味时,可服用小儿消积止咳口服液。

包装:每支10ml。

用法:

小于1岁每次服用5ml,每天3次;

1-2岁每次服用10ml,每天3次;

2-4岁每次服用15ml,每天3次;

5岁以上每次服用20ml,每天3次。

小提示:温开水送服,二岁以上的宝宝可直接饮服。

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帮助宝宝消化的五点建议

1、坚持无糖少盐,不要太单一多样化饮食

父母要多花心思在食物上,多变花样,因为小孩喜欢新鲜感,这样多样化的食物才会引起孩子的食欲。另外,大一点的孩子可以让他们参与到煮菜过程中,让他们有成就感,这样也可以增强他们的食欲。

2、孩子不可以偏食,要均衡饮食

值得注意的是,有许多孩子的偏食习惯是跟着爸爸妈妈形成的,所以家长要自我检讨一下,不能让孩子偏食。

3、饭桌上不要教训孩子

吃饭的氛围也都是十分重要的,家长要多放上心,不要习惯在饭桌上教训孩子,或者讨论过于严肃的话题。家长要鼓励孩子多吃青菜。

4、凉茶并不提倡经常喝

因为小孩的体质很脆弱,不一定是实热,是虚热,小孩的便秘可能是肠气的不足,不能有效的带动肠蠕动,这个时候应该补充肠气,如果喝凉茶反而起反效果了。老是喝凉茶会造成免疫力下降体质不好,但是像去湿类的凉茶的则可以喝一点。

5、夏天孩子应该少吃甜食和冷饮,多喝水

但注意避免在吃饭前喝太多。夏季食欲不好,饮食要清淡点,注重在去湿防暑,要少油。如香菜鱼片、清蒸类食物等。而保持室温低一点也可以促进食欲。

宝宝积食要以预防为主

1、帮助您的宝宝调整好饮食结构

给孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物,不要一味地增加高热量高脂的食物。

2、七分饱,有益于健康

无论是哪种食物,再有营养也不能吃得太多,否则不但不能强健身体,在效果上只会适得其反,弄不好反而会形成食积、腹泻等状况,伤害小儿的身体。

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