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分娩时这个地方被撑大5倍,产后能完全恢复吗?很多人都有误解

时间:2021-12-09 作者:bianji01 来源:孕妇网
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对于女性来说,怀孕一方面让身体负担加重,同时又多了一系列的注意事项,另一方面还要承受着身材的严重走型。许多女性生产后苗条的身材变的臃肿,就算是产后恢复到了之前的体重,但是身形还是存在着许多变化的。尤其是经历过顺产的女性都非常担心,因为胎儿分娩经过产道,其狭小但富有弹性,所以分娩过程会被撑大5倍不止,...

对于女性来说,怀孕一方面让身体负担加重,同时又多了一系列的注意事项,另一方面还要承受着身材的严重走型。许多女性生产后苗条的身材变的臃肿,就算是产后恢复到了之前的体重,但是身形还是存在着许多变化的。尤其是经历过顺产的女性都非常担心,因为胎儿分娩经过产道,其狭小但富有弹性,所以分娩过程会被撑大5倍不止,至于产后能否恢复如前就成了大问题,也有许多女性因为这一点而放弃顺产的,事实上经历过胎儿撑挤的产道究竟能否恢复如前呢?许多人在这一点上都抱有误解。

一胎打算剖腹产,没想到生产过程顺利快速直接顺产出来了,生完哭了却被医生笑话

杨甜是一个爱美的女孩,就算每天不出门也要把自己打扮的漂漂亮亮的,为此结婚后她和老公商量晚两年再要孩子,等她做好心理准备了,毕竟怀孕以后要面临身材走型的风险。

可没想到的是婚后没多久杨甜就怀孕了,孕期她特别注意饮食,生怕自己变胖,而且经常在网上看一些关于孕产的小文章,看到说顺产后胯骨会变宽,产道也会变松弛,整个人感觉都没自信了!杨甜着实被这个吓着了,

她想比起剖腹产留的一道疤这个更加可怕,所以她决定生产时选择剖腹产。

尽管中途产检医生一直建议她顺产,说她的各方面条件都合适,但是杨甜都非常坚定的拒绝,可谁知道临近预产期前两天她觉得肚子疼,去医院后很快就顺产生下了孩子,医生夸她身体素质真好,她却哭了,问医生自己的身体以后是不是都恢复不了了,是不是做不了辣妈了?

医生被她逗的哈哈大笑,并且让她放宽心,说知道她担心什么,只要搭配着合理的锻炼,恢复只是时间问题,要不然为什么还有这么多人选择顺产呢!听了医生的话杨甜这才不哭了,心想着出院后一定要努力的恢复才好。

客观来说,医生所说的话有安慰的成分也有真实的成分在。一方面

无论是剖腹产还是顺产,在怀孕后随着胎儿不断长大会对盆底进行长时间的压迫,所以均会导致松弛的情况发生,

只不过顺产时胎儿对盆底肌和产道的挤压会让其相对于剖腹产的产妇来说变得更加松弛,这是一定的。

但另一方面就是顺产女性在生产后的一段时间盆底肌和产道会恢复,所以也不用过分担心被撑大的产道会一直处于松弛的状态。

一般来说顺产后大概42天左右产道壁的褶皱会恢复,但是弹性恢复需要3~6个月的时间,这期间搭配着一些运动和手段,是可以帮助产道弹性尽快恢复的。

我们都会发现,近几年越来越多的母婴会所出现在街头,承揽的就是女性产后骨盆恢复、一些康复理疗以及胎儿护理、洗浴的业务。但是许多正规医院也开设有产妇的产后恢复科室,所以

女性朋友们在产后可以选择去正规的医院根据医生的建议来做合适的产后盆底肌恢复以及一系列的身体恢复项目,帮助产道尽快回归弹性状态。

瑜伽这种活动其实是女性身形以及气质的一个良好助推,对于女性来说生产后可以

学习一些针对于产后锻炼的瑜伽动作,帮助改善产后屁股下垂、弯腰驼背以及促进盆底肌以及产道弹性的恢复。

但是需要注意的是瑜伽这种动作有一定的难度和专业性,

初学者一定要在专业人士的指导下循序渐进的进行,

否则盲目的做某些高难度的瑜伽动作是具有一定的危险性的。

最后,

如果实在没有时间或者条件的宝妈可以在日常生活中多做提肛运动,

每天都坚持做,一段时间后对于盆底肌和产道弹性恢复会有显著的效果;除此之外平常走路注意将大腿和会阴部肌肉绷紧、放松,这两个动作不断交替,有利于加强肌肉张力;在饮食上也要多吃高蛋白类食物,注意休息,保持卫生,相信不久就会恢复到紧致状态了。

许多孕妈对顺产抱有的误解之处就在这里,一定要科学理性的去看待,产后一定要注意锻炼,不要什么都不做就幻想身体会恢复到以前的状态。同时也要接受身体的变化,生产过的女性和未生产过的女性确实会有些不同,但是作为妈妈来说,这一切的付出换来的是一个可爱、健康的宝宝,所以都是值得的。

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