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女性有无缺铁或者是缺铁性贫血，通常这个检查多数是在女性孕期的时候才开始进行的，把这个检查提前到备孕期，女性如果是出现了缺铁或者是缺铁性贫血的，就可以在医生的指导下及时地把铁补充到正常水平。
若是女性没有出现缺铁或者是缺铁性贫血，那就可以注意一下日常要多摄入一些含铁量丰富的食物，这个可以说为是预防式补充。
由于我们的铁是人体最容易缺乏，又是很难补充的矿物质之一，铁缺乏的高发人群就有孕妇、哺乳期以及婴幼儿。
铁除了造血，其实还有其他的。它不但是我们血液中血红蛋白的主要组成成分，那就包括肌红蛋白、红细胞色素A、呼吸酶等，这些都是需要我们铁的参与的。
一是参与我们体内氧气以及二氧化碳的交换和组织呼吸的过程；二是我们体内的免疫系统，是可以增强吞噬细胞、中粒细胞等的功能，就包括抗体的产生也是和铁有关系，肝脏解毒能力和血液中脂类吸收等等，都是和铁有关系的。
所以铁和我们的人体，其实是参与了很多的功能的。
缺铁是会容易造成细胞呼吸障碍，对我们机体的各个组织器官功能都是有影响的，及会出现有头晕乏力、食欲不振以及呼吸不畅等症状。
流行病学的研究表明，早产儿、低体重新生儿、胎儿死亡，这些都是和女性孕早期贫血有关系的。
同时铁缺乏，还会影响儿童的认知能力，对于大脑是会造成不可逆的伤害；对于注意力、学习能力、思维能力、以及表达能力等也是会有所影响的。
根据中国营养学会2000年制定的中国居民膳食铁推荐摄入量，成人每日推荐摄入量女性是20毫克/天；男性是15毫克/天。
在我们食物当中，血红素铁的吸收率是要高于非血红素铁，意思就是动物性食品中的铁多数就是血红素铁，植物性食品中铁多数就是非血红素铁，非血红素铁的吸收率比较低，所以在备孕期的女性，是可以适量多吃肉类。
在此情况下，是已经有出现缺铁或者是缺铁性贫血，就一定要医生的指导下使用铁剂治疗，还要注意记得复查，不是吃了就可以了，要复查看是否达到正常水平了。
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延伸阅读：
备孕身体检查要女方在经期做吗
如果是做孕前检查的话一般在月经期是不能做的，但是在月经期可以做激素六项的检查，此外的检查是要在月经干净13天左右做是比较好的。性激素六项检查在来月经的第2-3天检查更好些，是空腹抽血检查。孕前检查还应该做生殖器官B超、排畸五项等。
备孕时女方需要做什么检查
首先要做生殖系统检查。
首先要做的就是生殖系统的检查。这就需要化验白带，确定白带中是否含有一些病原体。通过先进仪器的检查，可以让我们更好的去了解女性子宫和白带的情况，这样就可以排除一些妇科疾病的隐患。
肝功能的检查。
肝功能的检查一般包括乙肝全套，血糖，胆质酸等项目的检查。如果母亲是肝炎患者的话，怀孕之后就很可能传播给自己的后代，对于这种情况一定要引起备孕妈妈的注意。
尿常规的检查。
通过检查尿常规，可以诊断出备孕妈妈是否患有肾脏方面的疾病。我们都知道怀孕是对女性肾脏的一个巨大考验，怀孕到了后期身体的代谢会增加，会加重自己肾脏的负担。
血常规检查。
通过血常规检查不仅可以检查备孕妈妈的血型，还可以更好的了解备孕妈妈血液血液是否有感染，过敏疾病等症状。对备孕妈妈进行血常规检查，可以避免婴儿发生溶血症。
染色体的检查。
有家族遗传病史的妈妈一定要进行染色体的检查。检查备孕妈妈的染色体可以测算后代遗传病的概率，如果后代遗传病概率比较大的话，那就尽量不要去怀孕。
妇科内分泌的检查。
通过妇科内分泌的检查可以查出备孕妈妈月经不调等卵巢疾病。如果真的患有这方面的疾病的话，就要尽快的治疗，以免在备孕的时候影响到自己的胎儿。
备孕期间男方要做哪些检查
备孕期间男性需要做精子常规检查，看下精子的活力和质量如何。泌尿系统检查和体格检查等。另外，备孕的爸爸一定要注意不要偏食，至少在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使大脑皮质功能紊乱，造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
了解到备孕时女方需要做什么检查，对于备孕期的夫妻也就清楚，自己该做哪项检查。备孕期间的这些检查都是很有必要的，它预示着将来是否能孕育出健康的宝宝。在此提醒大家，不仅仅要对怀孕重视，而且还要对备孕也重视起来。
孕前检查是要在月经期间
孕前检查不一定非得在月经期间，这个医生一般都会告诉我们的，听医生的话，什么时候检查哪一项都是有时间安排的，我们按照时间安排好就行，自己不清楚的多问问医生，听医生的话就好了。
