其实本不必惊讶，毕竟早在《妻子的浪漫旅行》中，章子怡就曾表示自己想生二胎，“到时候可以一手抱一个”。且从五月开始，坊间就一直有此类传言。
只是，在看到章子怡说自己“孕期30周，体重116斤”时着实吃了一惊，这控制的也太好了点吧！
当然，作为单身狗，对这种事儿向来没有发言权，于是把问题放在了粉丝群里。
一丢进去，立马炸开锅，纷纷表示不愧是女明星，自控能力一流。
说来，猪年真是个吉祥年，女明星们扎堆怀孕生子，比如高圆圆、刘诗诗、赵丽颖、陈意涵、奚梦瑶，以及蓄势待发的章子怡和赵丽颖。
可童鞋们发现没有，这些女星均是30岁才做妈妈，而像高圆圆、章子怡更是40岁大龄产子。
尤其是章子怡，依然挺着孕肚走红毯、做评委，工作、胎教一把抓。不得不说，认真工作的女人美，而工作中的准妈妈更美，容光焕发，状态不输从前。
可观察入微的童鞋便会发现：不是都说孕期最好不要护肤，化妆？为什么女明星却可以呢？
跑去外网翻了下图，今年5月底的戛纳红毯期间，章子怡的每一身造型均是精致到连指甲油都配套，那是否说明其实偶尔画个妆取悦自己也ok呢？
所以，今天就把孕妇护肤的坑给填上，包括化妆、健身、妊娠纹等等孕期相关的事儿，包你们一篇解决所有疑问。
护肤
如果我说，凡正规厂家生产、正规渠道销售的护肤品，都是“孕妇安全”的，你们信吗？
因为护肤品作为一个触手可及，不需要医生处方即可买到的产品，一旦使用便会祸及下一代的健康，怕是搁哪国都无法上市流通！
当然，前提是正规厂家、正规渠道销售，可别轻信了朋友圈里的某些无良“代购”（戳蓝字直达）！
而我们的皮肤是一道天然的屏障，涂抹式护肤品一般只停留在表层，很难穿透皮肤进入人体。
若是身体上没有伤口，那即使是美白、抗衰、祛痘类护肤品，也是相对安全的。
但，如果你是非常小心谨慎的准妈妈，又或者始终有所担忧，那不妨对下面几种孕妇慎用成分避而远之：
01维A醇
其实，相较于维A醇而言，更容易对胎儿造成影响的是维A酸，尤其是口服的情况下！在备孕、怀孕、哺乳期摄入，一定要遵医嘱！
而如果是维A醇，即视黄醇，为目前世界上公认的最有效的抗衰成分。据临床研究表明，孕妇服用过量2.5毫克以上的维生素A可能会导致胎儿畸形，但护肤品中添加的含量较小，并不会产生生理毒性。
为了以防万一，或者心里上的安定，我还是建议尽量避免使用！至于具体产品，比如之前安利过的这4款：
以及护肤品外壳背后的配方表中出现如“视黄醇”、“视黄醛”、“视黄醇HPR”等字样的产品。
02水杨酸
水杨酸是合成阿司匹林的主要成分之一，已有实验证明“口服”水杨酸与口服阿司匹林具有类似的效果，可能导致胎儿畸形，增加流产风险以及其他妊娠并发症。
但外用涂抹水杨酸，确是最有效也最经典的去痘成分，可清除毛孔中的粉刺污垢，同时发挥抗炎消菌的作用。而如果水杨酸的浓度在5%～10%时，可以有效去除角质！
至于具体的产品，如以下这4款：
啰嗦一句，sk2的清莹露，含有pitera、果酸、水杨酸，是一款带有明显去角质功能的化妆水，不太适合薄皮、干皮、敏感肌，也不要天天用！
03氢醌
氢醌，是目前最有效的皮肤脱色剂，被用于治疗黄褐斑等色素疾病，但它在FDA（美国食品和药物管理局）对胎儿致畸风险物质的分级中，是C级风险，更被我国列入了禁用名单！
如果非常渴望美白淡斑的话，可以找代购入下面这三款，均为猛药，建议油性耐受皮尝试。
04凝血酸
凝血酸，又叫传明酸，是美白针中的一味主要成分。它通过干扰络氨酸酶对络氨酸的作用，从而减少黑色素的合成，说人话就是，让黑色素无法生成，从根源上杜绝变黑的可能。
然而，传明酸最初在临床上被用于内脏出血及血管治疗，也就是止血药，后因医生意外发现它有让皮肤变白的副作用，才被用于治疗黑色素沉淀。所以，有些女童鞋在吃美白丸后发现大姨妈的量变少，多半因为它。
尽管它确实有效，但使用限制也很多，比如经期、孕期、哺乳期都不能碰，甚至和激素类避孕药也不能共存。副作用也同样不少，恶心、呕吐、眩晕和腹泻，长期使用会有脑血栓的风险。
比如，不白不成魔的大S，就曾为了美白而摄入传明酸，导致一系列明显的副作用，如容易瘀血、淤青、出血等，可见，是药三分毒，何况还是不遵医嘱私自用药！
至于具体的产品，如下面这两款：
如果觉得记成分太麻烦，可以简单的概括为：做好保湿万事全，美白、抗衰，出了哺乳期再说！
如果觉得看成分表难度太大，可以入薇诺娜、haba、fancl、雅漾、依泉这些品牌的基础保湿系列，均是无香精、无色素、无防腐剂、无孕妇慎用成分。
防晒
孕期一定要注意防晒，因为这个阶段非常容易形成黄褐斑，没有之一！
一般的防晒霜均可使用，但尽量避免使用化学防晒霜，因为有很大可能会添加二苯酮-3，这种成分极易渗入皮肤，诱发光敏感，从而产生类雌激素的作用，导致癌症。
而FDA规定，二苯酮-3的浓度最高不得超过6%；我国和欧盟均规定，二苯酮-3的浓度最高不得超过10%；瑞典甚至将它列为禁用成分。
我敢说，绝大部分童鞋会把fresh看作是纯植物、孕妇可用，然而...
除此之外，还有不少其他含有二苯酮-3的防晒霜。如果童鞋们为了安全考虑，可以使用纯物理防晒霜或者直接采取硬防晒，以口罩、帽子、太阳伞来遮蔽紫外线。
当然，也已经替你们找了4款纯物理防晒霜，不添加香精、防腐剂，更无孕妇慎用成分！但这种防晒霜都会有一个通病：厚重、假白！
上面这些纯物理防晒霜，只要不出汗、不碰水均可不必补涂，并且用普通的洗面奶清洗即可。
妊娠纹
妊娠纹怕是各位准妈妈在孕期最如临大敌的一件事儿，它一般形成于怀孕6、7个月时，常出现在腹部、臀部、大腿等区域，呈暗红色、紫红色条纹状，后期色素褪去，便会稳定成白色、浅白色。
目前，医学界普遍认为妊娠纹与遗传基因、妊娠年龄（妊娠年龄越大，相对来说越不容易形成妊娠纹）有关，与自身体重增长速度及胎儿的体重的相关性较小。
那么，妊娠纹究竟可以预防么？
1、尽量控制体重增长，最好能保持在10～15公斤以内；
2、适当的进行锻炼，增加皮肤的弹性；
3、尝试托腹带等辅助工具，减轻腹部的负担；
4、尝试一些能预防妊娠纹的护肤品。
我猜，上面这4条你们定然最关心最后一个了吧！所以，麻溜地为大家梳理了4款含有针对性成分的护肤品：
另外，小红书上高赞的防妊娠纹神器——百洛油，要小声逼逼几句。
它不论是官方宣传还是成分表里，都注明含有VA衍生物，也就是上面提过的孕妇慎用成分。尽管目前没有研究表明外用会产生影响，且它添加的含量不高，但我依然觉得还是说明一下比较好。
总之，妊娠纹这事儿是个玄学，但我们也要尽人事听天命不是？至少，努力过的人不会后悔。
另外，如果已经有妊娠纹，并且出了哺乳期，那么想要淡化或者去除，建议不要浪费时间和金钱诉诸外用护肤品，直奔医美，才是最有效的途径。
彩妆
尽管化妆品的成分相对来说更复杂，但其实偶尔化妆对孕妇和宝宝并不会产生影响。
注意，是偶尔，要注意频率，不是每天。
我发现不少童鞋都很惧怕口红，应该是担心其中的含铅量，以及它是一种随时会入口的物质。
但据丁香医生称：事实上60%的正规合格的品牌口红也都含有铅。美国食品和药物管理局（FDA）对唇膏中的铅进行详细调研，并在2011年就公布了，按常规使用唇膏，其中的铅不会对人体健康产生危害。
但我猜绝大部分的准妈妈们，定然对这些小细节耿耿于怀。那么大可以选择无铅唇膏，或者一些专为孕妇打造的“食品级口红”。
比如，新西兰的KarenMurrell。
这个品牌以“孕妇口红”而出名，成分保持纯天然，完全不用担心铅汞。甚至连管身也是玉米做的，外包装是树皮做的！
单看试色图，不论是颜色还是质感都丝毫不逊色于我们平常用的mac或者杨树林。
法国的Couleurcaramel。
Couleurcaramel用的所有色彩均为天然有机植物，而不添加矿物油、防腐剂等人工合成成分，并通过世界有机认证机构ECOCRT、COSMEBIO的认证。
该品牌的设计简洁清新，十分清爽。而除口红外，还生产包括粉底、腮红、睫毛膏、眼影...等相关配套产品。
加拿大的BiteBeauty。
相对于前两个品牌来说，这个品牌因其专业的彩妆线而广受国外网友的追捧，甚至很多不在孕期的女童鞋也都在使用。
尤其是它家的口红膏体，均由有机木油果和水果奶油精炼制造，不添加化工产品，能达到百分百纯天然的“食品级”标准。
但正因为这种“纯天然”，而使得膏体极易“出汗”，易断、易融化。固买回家后一定要在冰箱里先冰上几小时，再行使用。
而它家的唇彩，不论是颜色还是质地，都可以与专业水准的mac一较高下。
在ins上找了一张买家秀，用的一整套化妆品均来自BiteBeauty。
清透、自然、元气，哪怕是怀孕也可以保持时刻的美丽与精致。
友情提示：以上3个品牌在国内并无专柜、旗舰店，一定要找靠谱的代购，不然，买到假货所产生的危害远胜于普通彩妆！
美发&美甲
染发剂里的一些化学成分到现在为止，还未能证明是否对孕妇的健康会产生危害，但如果是正规品牌，如欧莱雅、施华蔻、花王...在安全性上会相对更有保障。
我也特地跑去咨询了医生，据他说偶尔一次烫、染，头发能吸收的药剂成分很少，大致无影响。只要不是反复多次，并不足以对母体、胎儿产生危害。
但以下3种情况，是万万不能在孕期进行染烫的：
1、从未进行过染烫头发；
2、头皮有损伤或者炎症；
3、有过敏病史。
但如果克服不了心理上的障碍，忍一忍，黑长直也一样好看呀！
至于美甲，就完全不提倡了！毕竟，有些甲油色素有致癌风险和肝肾毒性，而酞酸脂会导致流产、胎儿畸形。
所以，即使是备孕和哺乳期，也尽量避免涂抹指甲油，就更不用说是去专门做美甲了，封闭环境更易增加风险！
哪怕是普通人，我也建议不要频繁、长时间的涂抹指甲油。
隐形&美瞳
首先，只要不是连续长时间佩戴隐形眼镜，是不会对角膜有损伤的，也不会加速角膜的老化。
其次，美瞳要区别于普通的隐形眼镜，因为它为了保证产品的安全性，特地把色素封闭在眼镜的内部，这么一来增强了安全性但降低了透氧能力，会对眼睛造成负担，所以更需节制。
（来自网络）
怀孕时会使得体内孕激素、雌激素水平上升，从而会使眼压升高，造成眼干、充血等不适，若是长期佩戴则有可能引发眼部疾病。
但偶尔佩戴，也无伤大雅。像昆凌就在孕期佩戴美瞳，还被网友逮了个正着。
angelababy也同样在孕期离不开美瞳的加持。
如果是比较八卦的童鞋，一定会发现，baby简直就是行走的美瞳本人，但凡出镜均会佩戴。
另外，除了孕期不适合戴美瞳，像发烧、大姨妈、激烈运动（游泳、冲浪等）都不宜佩戴哦。
小tips
1、不要过度依赖“纯天然”
即便打着“纯天然”的旗号，也有可能只是针对其中几种成分，并非所有。所以，纯天然并不能直接等于一定安全！
2、必须购买正规厂家、正规渠道销售的化妆品
不少新手妈妈都喜欢通过代购来买护肤品、奶粉、婴儿用品，但去年央视3.15的调查表明，有63%的奶粉代购均为假冒产品，就更别说其他了！
童鞋们，可醒醒吧！三无产品的危害要远大于无效、低效产品啊！如果不确定该品牌到底是否正规，或者其中成分究竟是什么，可上药监局官网查询。
3、做好保湿、硬防晒即可
买护肤品尽可能避免维A醇、水杨酸、氢醌、二苯酮-3，而最简单的办法是做好基础保湿，暂时放弃功能性护肤（美白、抗衰）。
4、孕期健身，因人而异，不要盲目跟风
近两年特别流行孕期健身这一运动方式，即可以控制体重，又能让产程更顺利。
比如，谢楠怀二胎时就以高难度的健身动作进行直播，这状态，惊的网友直呼“小心点”。
又或者，刚生完孩子的陈意涵便也是坚持运动不停歇，什么游泳、瑜伽、登山、长跑...样样都来。
而她刚坦言，运动让她保持更好的状态，怀孕至8个月时，也才只重了6斤！
她们敢这么“出格”的底气，同样来源于背后健康团队的支持。
比如QueenS就公开过自己从孕期伊始便请了2个健身教练和1个营养师来共同参与，于是轻轻松，产后8个月便重返巅峰状态。
所以，童鞋们可千万别误会，绝不是怂恿你们也要一起做这些高难度，而是“必须遵医嘱，一切以安全为主，不要盲目跟风”。
若是医生允许，可以做一些小幅度的运动，那么不妨看看DK百科系列中的《你好！亲爱的宝贝》，这套老牌育儿书中有对孕期健身的相关建议。
曾经，半妈为了催婚而曲线救国：“你知道吗，你小学开家长会，都会点名让我去！因为我比其他妈妈好看！”
原来，从小就是一只颜狗啊，哈哈！说笑归说笑，但其实小朋友一早就形成了明确的美丑意识，相互比较谁的妈妈更好看、更年轻。
尤其是现在00、10后的小朋友，人小鬼大的不得了。比如半半的小表弟，小学在读，聊起天来跟小大人似的，不仅对各种汽车如数家珍，甚至还能跟你唠一嘴子的娱乐八卦...
所以，各位新手妈妈，大可不必“牺牲自己”，放弃“护肤”，来给孩子一个健康的体魄。一切在科学前提下的“爱美”，利大于弊！
在此之前，一度觉得自己还是个宝宝，然而写着写着发现，自己熟悉的女明星们纷纷成家，而新生代的偶像们却知之甚少...唯有一声长叹，最是无情是岁月。
关于章子怡官宣二胎！比起她怀孕30周，体重只有116斤，我更好奇自控的文章分享到这里就结束了，希望通过阅读这篇文章能够解开您当前所面临的疑惑，欢迎您再次光临本站！若想了解更多关于章子怡官宣二胎！比起她怀孕30周，体重只有116斤，我更好奇自控的相关知识可参考下方延伸阅读哦！
