今天由妈咪网小编无良为老铁们分享一篇名为：怀孕二十九周注意什么怀孕二十九周时,孕妇身体有哪些变化的文章，希望内容对您有所启示和帮助，让我们一起来看看具体内容吧!

怀孕二十九周时,孕妇身体有哪些变化

身体发沉，鼻子也会有相应的变化。体重涨是肯定够的。在此期间，胎儿体重超过1300克，长约43厘米。此时，胎儿也会睁开眼睛，把头转向从母亲子宫壁外侧发出的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，指甲清晰可见。你的宝宝现在有1.3公斤重。如果你能站起来，你会高出43厘米。与过去相比，孩子看起来更胖了，因为他的皮下脂肪已经初步形成。怀孕第十九周是开始完成细节的好时机，你还需要开始打包你在医院里需要的东西，这样当你的孩子出生时你就可以带着它。

.......日子越来越接近分娩日期，胎儿也越来越长。它在母亲体内的活动空间会变小，胎动会逐渐减弱，但现在胎儿更加活跃。也许当你想睡觉的时候，孩子醒了，然后移动到那里，所以你睡不着。当你醒来的时候，它睡不着。放松，只要孩子在肚子里健康成长，什么时候动，什么时候不动，有什么关系？！你的孩子现在重约2公斤（约一个南瓜大小），从头到脚长15英寸。他的肌肉和肺继续成熟，他的头越来越大，为发育中的大脑腾出空间。你需要大量的蛋白质，

孩子的嗅觉已经形成，能够记住母亲喜欢的食物的味道。因此，怀孕的母亲必须有均衡的营养，不要对食物感到不安。如果不是，在孩子出生后，会责怪母亲对食物的要求。母亲的饮食不仅与胎儿的生长有关，而且与出生后的食物偏好有关。脾脏和呼吸系统已经完成并将继续改善。现在胎儿也喜欢通过吞咽羊水来练习呼吸，有时会腐烂，所以我们会看到胎儿腹部跳动。离开门，这样你就可以添加你的想法了！

孕妇29周注意事项

每个母亲在怀孕的时候，都想让自己顺产，让自己生出来的孩子足月，然而很多的因素，让很多的母亲出现了早产，所以就造成孩子很不健康，因此有很多的女性，想了解怀孕29周早产的四个征兆，为了你能了解更清楚，就来看看下面详细的介绍。

怀孕二十九周的症状：

如果躺久了，你可能会出现头晕、心慌、出汗等症状，这就是仰卧综合症，出现这个症状的时候要改换左侧卧位就可缓解了。最后3个孕月，大约有20%孕妈咪会发生鼻子通气不畅或鼻出血的情况。这种情况不一定是得了感冒，大多是内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀引起的。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。

怀孕29周注意事项

1、胎位不正怎么办：有的妈妈现在会因为胎儿胎位不正而担心，其实这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位。如果需要纠正的话，一定要在医生的指导下进行。

2、性生活：妊娠后期，如果孕妈妈有性交行为，给胎儿带来的危害是非常大的，除可能造成早产外，还可导致孕妇感染，增加胎儿和新生儿死亡的机会。了解孕中晚期性生活应该注意什么。

3、孕晚期饮食：孕晚期饮食——为分娩做好准备!宝宝的营养需求在这三个月达到了顶峰。为了保证你和宝宝都能够获得全面的营养，你需要更加注意饮食的全面、均衡性。

4、仰卧位综合征：妊娠晚期孕妇取仰卧时，就容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状，而当卧姿改变为侧卧位时，一切症状便迅速消失

5、鼻子出血：孕妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀，局部毛细血管扩张充血，易于破损出血。另外上鼻中隔的'前下方本来就血管丰富，并且位置表浅易受损伤。了解如何应对鼻出血。

6、注意锻炼：虽然进入了孕晚期，如果能做到，就要坚持锻炼。孕晚期锻炼，如散步，一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操，都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛，并促进产后快速恢复体力。

7、胎儿发育：

这时胎儿体重大约已有1300多克，身长大约43厘米了。此时胎儿还会睁开眼睛并把头转向从妈妈子宫壁外透射进来的光源。现在胎儿的皮下脂肪已初步形成，手指甲也已能看得很清楚了。你的宝宝现在有1.3千克了，如果他能够站起来，有43厘米高了。和过去相比，宝宝看上去胖了很多，这是因为他的皮下脂肪已初步形成。

怀孕29周早产的四个征兆，以上就想去做了介绍，所以对于很多的准妈妈来说，为了自己能预防好早产，一定要对以上介绍的四个征兆，全面的进行了解，了解出现症状以后，尽快的通过有效的预防早产，让自己不会出现早产，这样生出来的孩子才更健康。

1、警惕早产：从现在开始你要小心提防早产的发生了。如果身体有任何异样，一定要及时看医生。比如下腹部有变硬、发胀的感觉，子宫收缩频繁、阴道出血等，这些都是早产的信号。如果流出温水样的东西，就是早期破水，此时要把腰部垫高，不要动腹部，然后立即去医院。

2、胎位不正：如果你发现胎儿头朝上，会担心胎位不正发生危险。其实这时的胎宝宝会在妈妈肚子里会变换体位，头有时朝上有时朝下，最后多数都会因为头部太重，而头朝下的。医生也会根据你的情况进行纠正胎位，所以你不要太过担心。如果情况严重，医生会建议你分娩时剖腹产，以保证你们母子的安全。

3、鼻子出血：在怀孕最后的三个月，很多孕妈都会出现鼻塞或鼻出血的情况。这是由于身体分泌的多种激素刺激鼻粘膜，并不是得了感冒哦!如果你出现鼻出血的症状，应仰卧在床上，用拇指和食指压住鼻子根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷着鼻子就可以止血了。另外，你要多吃些青菜、红豆、瘦肉、蛋类等富含维生素C、E类的食物。

4、孕晚期运动：这段时期多做些运动会有助于顺产哦!这阶段你可以做些稍慢的体操，你可以坐在垫子上屈伸双腿;平躺下来，轻轻扭动骨盆等简单动作。这些都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛，并促进产后快速恢复体力。

5、准备待产包：怀孕最后三个月的时候，家里一定准备一个待产包了。里面放一些入院生产的物品，现金身份证、病历卡也要放进去，你的住院衣物、宝宝的奶粉奶瓶婴儿服都要准备好。在孕晚期，你的身体越来越重，待产包越早准备越好，而且也会防止宝宝提前降临的意外发生。所以现在是时候准备待产包啦!

1.孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类，也就是不要吃太多主食，以免胎儿过大，影响分娩。可以多吃一些优质蛋白质，比如鱼、虾类的食物。另外，要吃新鲜的蔬菜和水果，补充各种维生素和微量元素。

2.到了第8个月后，由于子宫不断增大，慢慢顶住胃部，因此，吃一点就有了饱胀感。你可以少吃多餐，每天吃7~8次都可以。

3.很多孕妈妈有夜间被饿醒的经历，可以喝点粥，吃2片饼干喝1杯奶，或者吃2块豆腐干、2块牛肉，漱漱口，再接着睡。

4.妊娠晚期孕妈妈每天应摄入的食物量如下所列：主粮(米、面)400克~500克;豆类及豆制品50~100克;蛋类50~100克;奶类250克;新鲜蔬菜(绿叶蔬菜为主)500~750克;畜、禽、鱼、肉类200克;水果200克;粗粮50克;植物油40毫升等。

怀孕29周晚上胸闷气短无法入睡是为什么

怀孕29周晚上胸闷气短无法入睡这种情况是属于孕晚期，属于正常现象。这是由于胎儿逐渐生长，导致子宫增大，然后压迫腹部内脏器，最终引起心脏受累严重。此时孕妇是会出现一定得胸闷气短，心慌和心律不齐等情况的，所以孕妇在平时应多注意休息，适当的活动。

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