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怀孕32周了,妈妈要注意什么
在怀孕的时候，大家都是通过周或是月的计算法来总结怀孕的日期。大多数都是以周来计算的，但是也有少部分人是按照月来计算的。很多人对于周和月都非常的模糊，那么，32周是几个月了？
👶孕晚期
怀孕32周也就是快要八个月了。这时候已经是孕晚期，妈妈的肚子也变的很大了。这周胎儿的增长速度也变得很快了，他正在为自己的出生做过努力。
🍽️饮食
这周妈妈还要控制好自己的饮食，不能多吃一些含有淀粉多的食物，可以多吃一些含有蛋白质、维生素高的食物，要注意营养的吸收，以免胎儿生长的过大。
🏃运动
妈妈在这周的时候，由于拖着笨重的身体，非常容易疲惫，这时候在出远门的时候，需要有人陪伴着，避免发生意外。但是也不能因为这样就不去运动，这样会影响到分娩，最好还是能够在饭后散散步。
🏥孕检
这周中孕检的次数也变得频繁了，要在每两周的时候检查一次。这时候还要注意自己的胎动，要学会记录每天的胎动，以此来判断胎儿的的健康。
👶胎动和宫缩
还要注意宫缩的情况，当有严重的宫缩发生的时候，就需要及时卧床休息。
怀孕32周注意事项
以下关于孕妇怀孕32周时胎儿发育情况以及孕妇注意事项，由为您整理提供，欢迎阅读。
怀孕32周注意事项胎儿发育
胎儿现在的体重为2公斤左右，全身的皮下脂肪更加丰富，皱纹减少，看起来更像一个婴儿了。你会发现胎动次数比原来少了，动作也减弱了，但只要胎动次数符合规律就问题不大。胎儿的肺和胃肠功能已接近成熟，已具备呼吸能力，能分泌消化液。胎儿喝进的羊水，经过膀胱再排泄回羊水中。
怀孕症状
这个月妈妈的体重增加了1.3-1.8公斤，最后这个时期，你的体重每周增加500克也是很正常的，因为现在胎儿的生长发育相当快，他(她)正在为出生做最后的冲刺。但是体重增长过多的孕妇，应该根据医生的建议适当控制饮食，少吃淀粉类食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食品，以免胎儿生长过大，造成分娩困难。
妈妈现在时常会感到疲劳，因此不要再独自一个人出远门，要服从自己身体的感觉，多休息，适当活动，比如饭后和丈夫一起在花园里散散步，或者做一做孕妇体操，缓解一下腰背的疼痛。
这时一定要坚持每两周一次的体检，如果有头痛、恶心、腹痛、发烧等症状，一定要及时去医院检查。阴道分泌物增多，排尿次数也增多了，要注意外阴的清洁。
注意事项
随着孕妈妈肚子越来越大，宫底越来越高，内脏往上推，胃、心、肺等受到压迫，孕妈妈会感到呼吸困难，食欲不振。各种不适感加重，孕妈妈的心理也会开始紧张，体力会下降。因此，孕后期更应充分注意做好自我监护。
怀孕时血量增加，心脏会跳动得比平常快。如果跳动次数超过100次、跳动频率不规则，既有可能心悸，可以到医院检查。如果心悸伴有手颤抖，要特别留意，可能是甲状腺机能亢进的症状。
怀有双胎或者多胎的孕妈妈，可以做适当运动，但要格外小心。不要做剧烈运动，如果感到用力过度，就立即停止。双胎的子宫一般比单胎大，子宫不宜承受如此大的胎宝宝，所以很容易早产、早破水，也容易发生妊娠期高血压疾病。另外，多胎妊娠的并发症多发生在妊娠的最后3个月，随着胎宝宝的长大而发生。因此，建议多胎孕妈妈要提前为胎宝宝出生做好准备。
关于胎教
胎儿开始能感受到胎外音乐节奏的旋律，此时胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育很有利。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子智力的发育带来更大的益处，注意音乐的音量不宜过大。
宝宝越长越大，这个阶段，孕妈很容易感到疲惫。此时，孕妈妈应保证有充足的营养，但过量的食物无论对胎宝宝还是对孕妈妈都是有害的。妊娠性肥胖在婴儿娩出后仍难以纠正。所以，孕妈妈应注意合理的饮食，每周要测量1~2次体重，把体重控制在正常的增长范围内。
1.如果体重增长过多，孕妈妈就应根据医生的建议适当控制饮食，少吃含淀粉和脂肪的食物，多吃蛋白质、维生素含量高的食物，以免胎宝宝生长过大，造成分娩困难。
2.建议孕妈妈每天吃5~6餐，还可以多吃一些养胃、易于消化吸收的粥和汤菜。在做这些粥的时候，可以根据自己的口味和具体情况添加配料，或配一些小菜、肉食一起吃。
关于保健
怀孕32周，这一周的产检会加入胎心监护，孕妈妈平时也还是要根据医生教的方法数胎动密切监测胎动。怀孕晚期，孕妇痔疮也是困扰孕妈的烦恼之一，要预防孕期痔疮，首先要养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果。
1、孕期痔疮病因
(1)盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。
(2)妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。
(3)由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。
2、孕期痔疮症状
(1)主要表现为便血，便血的性质可为无痛、间歇性、便后鲜血，便时滴血或手纸上带血，便秘、进食刺激性食物后加重。
(2)单纯性内痔无疼痛仅坠胀感，可出血，发展至脱垂，合并血栓形成、嵌顿、感染时才出现疼痛。
(3)内痔分为4度。①Ⅰ度：排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门;②Ⅱ度：常有便血;排便时脱出肛门，排便后自动还纳;③Ⅲ度：痔脱出后需手辅助还纳;Ⅳ度：痔长期在肛门外，不能还纳;其中，Ⅱ度以上的内痔多形成混合痔，表现为内痔和外痔的症状同时存在，可出现疼痛不适、瘙痒，其中瘙痒常由于痔脱出时有粘性分泌物流出。后三度多成混合痔。
(4)外痔平时无特殊症状，发生血栓及炎症时可有肿胀、疼痛。
怀孕32周了,在饮食方面有什么注意事项呢应多吃什么
随着胎儿的增长，孕妇在怀孕到32周的时候饮食上也要加强营养了，多吃新鲜的水果蔬菜和蛋白质高的食物，比如像鱼，虾，瘦肉和动物的肝脏来进行补充蛋白质。像麻辣烫，火锅，烧烤油炸食品这些容易上火的食物尽量少吃，避免有便秘的情况发生，平常还需要多喝热水。
怀孕32周胎儿正常体重是在多少呢
孕32周末胎儿的体重一般会在1700克左右，也就是3斤多，胎儿的体重可以通过B超检查测量胎儿双顶径，股骨长以及胎儿腹围来估计的，如果估计胎儿体重与这个数据接近，说明胎儿大小是正常范围的，之后的孕期按医生要求定期产检，晚孕期侧卧位为主，多注意胎动。
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