怀孕28周需要补什么？怀孕28周还要不要补钙

各位老铁们大家好！今天由小编清石为大家分享一篇名为：怀孕28周需要补什么怀孕28周还要不要补钙的文章，相信这篇文章能带给大家启发，妈咪网小编很开心能在此与大家分享本文！欢迎您阅读和参考！接下来一起来看看妈咪网小编清石为大家精心整理分享的文章吧！

怀孕第28周该补什么

孕中期，宝宝的中枢神经系统发育迅速，直至出生前，将有1000亿个神经元细胞在宝宝大脑中形成。准妈妈注意及时补充所需的营养元素，如乳清蛋白、DHA、锌等，来支持宝宝中枢神经系统的发育。另外。DHA和维生素A对宝宝视觉器官的

发育有着非常重要的作用。

28周以后属于孕晚期，

孕晚期宝宝的内脏器官都已经发育完成，头部朝下冲向骨盆，体重增长加快。所以准妈妈的饮食需保证有足够的能量和蛋白质，不过要避免摄入太多的脂肪和碳水化合物，否则会增加分娩的难度。

怀孕28周的时候,应该注意什么呢孕28周有什么食谱呢

怀孕后期是宝宝快速发展和增加体重的阶段，其大脑、骨骼、毛细血管、肌肉组织彻底产生，每个器官生长发育完善，肌肤慢慢坚毅，皮下脂肪增多。孕晚期饮食理应以量少、丰富多彩、多种多样为标准，既质保，又控量，要适度操纵蛋白、高脂肪食物的供给量，一般采用少食多餐的方法用餐，多吃体型小、营养成分高的食材;少吃容积大、营养成分低的食材，如马铃薯、地瓜等。

合适孕妇吃的杂粮有苞米、地瓜、乌麦、黑米等。孕28周属孕中后期，胎儿发育生长发育速率加速，必须填补充足的养分来达到孕妈妈和宝宝的要求。提议这时孕妈妈要营养均衡，营养搭配，少食多餐，不挑食不挑食，少吃煎炸或辛辣食物刺激性高热量食物。进到围生期。国家规定从孕28周生完孩子四周为围生期，产生一切异常现象要及早到医院解决，填补a亚麻酸，在以后的三个月必须充足的a亚麻酸和脂肪酸以供大脑迅速生长发育，仅有深海鱼类才带有，因此最好是每星期吃点海鲜产品，此外多吃些西瓜和干果的食材，降低夫妻生活。

实际上在孕期七到十个月中间就需要降低夫妻生活了，产期前六周应当彻底严禁夫妻生活，以防引起早产儿预防疾病。进到怀孕后期的你需要开展病原菌塑造菌试验，看着你是不是沾染支原体衣原体和非淋，以明确你孕妇分娩前的身体情况，这段时间防止阴道炎症的产生。孕妈妈到了28周的时长，胎宝宝慢慢增大，把妈妈的肚子里的区域都占用了。母亲的器官会挤作一团，这个时候妈妈会感觉呼吸不畅，有时候也会产生发慌的状况。假如发生那样的状况，妈妈不要感觉担心，这也是28周产生的没问题的状况。这个时候，妈妈不要让自已太疲劳，多歇息，家中的家务尽可能让别人代劳。母亲也不必去人多的地方，那边气体不商品流通，母亲非常容易产生晕厥的状况，并且非常容易挤着小宝宝。

到了孕28周的情况下，母亲以及非常容易产生早产儿状况。这个时候，假如母亲子宫收缩的强大或是阴道流血，腹腔靠下的部位压力大得话，全是非常容易产生早产儿的。母亲一定要注意自身的人体转变，尤其是宝宝胎动的状况，假如发觉胎动异常，要立即去医院检查。小宝宝到了28周的情况下，他已经生长发育彻底了，此刻小宝宝就显得较为开朗，有时踏踏妈妈的肚子，和母亲来一个互动交流；有的情况下对胎儿脐带造成好奇心，可是这个时候，也随着风险，假如胎儿脐带太长得话，非常容易产生胎儿脐带绕颈的风险，导致孩子氧气不足，比较严重的情况下产生室息。假如小宝宝出现意外产生这样的事情，母亲赶快到医疗机构解决，很有可能会提早剖宫产。因此母亲平常一定要多去做孕检，保证宝宝的身心健康。

怀孕28周还要不要补钙