怀孕27周补什么（怀孕快27周，老咳嗽怎么办）

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孕27周胎儿偏小两周吃什么补

怀孕之后，每一位孕妈妈的体质和营养不同，胎宝宝的发育也会有大有小，或迟或早。如果胎儿偏小两周严重吗？胎儿发育偏小的孕妈妈应该多吃什么食物把营养补上去呢？接下来，我们就一起来看看孕27周胎儿偏小两周吃什么补。

孕27周胎儿偏小两周吃什么补

一、蛋白质

孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质，蛋白质的主要来源有：蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。小贴士：另外，大豆、深海鱼、瘦肉、奶制品，都很适合孕妈妈补充蛋白质。

二、脂肪

脂肪，要选择优质的脂肪：深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂，就像是亚麻籽油或橄榄油。小贴士：还有乳制品也是优质脂肪，反而，我们常吃的猪肉等，脂肪的品质并不及以上提到的。

三、叶酸、钙质、铁等

1、叶酸可以从很多种蔬菜中获取，例如：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、花椰菜、油菜等;

2、钙质可以从海带、虾皮、坚果类食物中获取;

3、铁类则可以从牛羊肉、菠菜、蛋黄等食物中获得。

四、胎儿偏小吃什么补的快：适当补充营养品

如果孕妈妈胃口不好，或向来吃得比较少，也可以买孕妇奶粉或复合维生素等营养品来补充营养。但需要注意的是，不要同时叠加食用，以免某些维生素过量。

胎儿偏小两周严重吗

医学上计算的怀孕时间是从末次月经第一天开始计算的，所以和超声检查的结果出现两周左右的误差都是正常的。很多人担心检查结果不好说明了胎儿存在着潜在的疾病，非常担心，原则上只要胎儿双顶径和股骨长的发育在同步就没有大问题。所以建议孕妈还要放松，如果医生提示有畸形可能，就要进一步检查确定原因。胎儿偏小两周，考虑是慢受孕，或者是胎儿宫内发育比较慢，营养不足引起。

建议您积极地进行专业的孕检，如果孕检没问题，一般是不会影响智力的。但每个宝宝发育不同，不可能每个时期都和所谓的正常值相符，如果足月出生，就不用担心。如果太大了也会不好生，毕竟没有哪个天才是因为头大才聪明的，所以放心吧不会影响智力的。

孕妇要吃什么补品呢

不同时期的孕妇要补充不同的营养。一般孕妇补品都按照孕妇怀孕时间分为孕前、1-3个月、4-6个月、7-10个月、产后几个阶段，各位准妈妈在购买保健品补品的时候要看清楚哦。孕前1-6个月，这时候是要调理身体，让身体更健康的来孕育健康可爱的宝宝，在这个事情，一般需要补充蛋白粉、维生素b、维生素e、叶酸等。怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良。怀孕4-6个月，这个时候是宝宝骨骼开始成长的时候，除了必须补充的蛋白粉、维生素B、维生素E、叶酸以外，还需要补充钙，而镁能促进钙的吸收，所以钙镁片是这个时期必须补充的。钙镁+D片可以帮助胎儿骨骼发育，预防孕妇骨质疏松。怀孕7-10个月，这个时候要准备迎接宝宝的诞生了。除了常规的蛋白粉、维生素B外，还需要补充维生素C，钙镁片，以及其他多种营养。保证每天所需要的基础营养，才能增强体质，为宝宝的诞生创造良好的环境。产后哺乳期的妈妈们，主要是修身或者增加乳汁。因为宝宝也需要均衡营养，而且主要是通过乳汁来获取，所以妈妈们就要注意饮食均衡，不可以偏食挑食。应该多增加蛋白质，还有各种维生素、各种营养。

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