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孕晚期感觉不到饿怎么回事

孕晚期感觉不到饿是由于怀孕晚期子宫增大，胃容量减少，胃肠蠕动减慢所引起的。建议您放松心情，不必担心，属于正常的生理现象。平时可以少食多餐，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。

孕晚期肚子不饿怎么办

孕晚期肚子不饿也是一种很正常的现象，因为到了孕晚期，孕妇的肚子会变的越来越大，就会挤压到孕妇的内脏，尤其是肠胃，所以孕妇就会出现不饿的现象。随着孕晚期胎儿逐渐长大，也会导致肠胃蠕动过慢，孕妇的食欲就会减退。

🏃‍♀️合理运动

当孕妇出现这种情况以后，一定要合理运动，加快肠胃蠕动，这样就能够增加食欲。

🍴少吃多餐

孕妇对于饮食要做到，少吃多餐的原则，这样也不会影响胎儿的发育。

🚶‍♀️适当散步

孕妇在饭后可以适当散步，食物不仅消化的快，还会想要吃饭。

🍽️多样化饮食

饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。

🥦增加植物性蛋白质

增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

🍬减少含糖量高的食物

减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

💤左侧卧

在睡觉的时候最好选择左侧卧，这样有利于胎儿的健康发育。

孕晚期特别能吃，体重增长过快怎么办啊不吃又饿

孕晚期由于胎儿发育比较快，所需求的营养会比较多，所以孕妇会出现饿得快、吃的比较多的情况。但是不控制饮食容易引起胎宝营养过剩，不利于顺产分娩。建议饮食清淡，少吃甜食以及油腻食物，吃完之后可以散散步，这样可以消耗多余的脂肪，达到控制体重的目的。

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