本篇文章主要跟大家谈一谈关于孕妇多久不能平躺睡和怀孕后期可以平躺着睡觉吗等问题对应的知识点，希望对大家有所帮助并解决您的问题，文章篇幅较长希望大家可以阅读完，接下来就与小编一起看看吧！

孕几周之后不能平躺

很多人都喜欢平躺着睡觉，觉得这样睡得比较舒服。尤其天冷的时候，侧着睡总会觉得后背凉凉的。到了怀孕了，很多女性还是喜欢平躺着睡，但是随着孕周增加，这种睡姿对胎儿发育很不利，最好调整睡姿。那么孕期什么时候不能平躺？

一般情况下，女性怀孕五个月后最好就不要平躺着睡了。到了孕中期后，胎儿会越长越大，孕妇的肚子也会越来越明显，平躺的时候增大的子宫容易压迫到下腔静脉，很容易引起血液回流不畅，会造成孕妇出现低血压的情况。同时肚子里面的宝宝也会受到血液供应不畅而造成供血不足，出现缺氧的情况。

所以怀孕到了五个月以后，建议孕妇采取侧卧的方式睡觉，可以左侧卧或者右侧卧，主要以左侧卧位为主。孕妇采取左侧位的睡姿能够维持子宫动脉的正常血流，不容易让子宫压迫到主动脉和骼动脉，而且左侧卧睡觉对宝宝生长发育也有好处。怀孕初期的时候胎儿发育还比较小，睡姿就可以随便一点，什么姿势舒服就采取什么姿势。但是不能趴着睡，以免压到肚子里面的胎儿。

怀孕多久不能平躺着睡

怀孕多久不可以平躺睡

孕早期还可以,中晚期后尽量避免平躺,因为增大的子宫压迫腹部静脉,导致血压下降,胎盘血循环减少,影响胎儿发育，还可以。后期尽量避免了

初期一切正常，在最初怀孕的1~2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。但是随着第二阶段的到来，大约是20周之后，你的子宫会变重，平躺不再是安全的，你最好左侧睡；影响血液流动，怀孕期间如果你平躺睡觉，你的子宫会压迫到大静脉，导致下半身的血液无法顺利流回心脏，容易让你头晕，甚至晕倒。还会影响血流和营养到达胎盘，危害了宝宝的正常生长；避免平躺太久，如果你只是平躺几分钟，并不会造成太大的妨害。但如果你平躺的时间太长，或是每次睡觉都平躺，就会引起某些问题身体需要支撑，随着怀孕的进展，你的腹部会变大，身体额外的体重和压力需要一些支撑，尤其是当你躺下的时候。平躺会造成更大的压力；当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠子，这些压力会造成你很多的不舒服，像是胎儿血流问题、呼吸困难和急促、消化问题，甚至痔疮

孕妇的注意事项我们大概可以按妊娠的阶段来分，比如妊娠的前三个月，这个时候由于胎盘还没有完全形成，第一、要注意不要有外伤，以免发生流产。第二、这个时候是胎儿发育的重要阶段，我们应该注意营养均衡，比如补充微量元素、维生素和叶酸可以有效地减少胎儿畸形的发生；第二个阶段就是妊娠12周以后一直到28周，通常叫做妊娠中期。相对来说，在这个时候胎儿比较安静，胎盘也形成了，孕激素水平也比较高，也不容易发生流产，但是依然我们要注意营养。这个时候最容易忽略体重的增加，往往孕妇的体重会突然增加的比较迅速，这样会发生妊娠期糖尿病，所以在这个时候我们要注意热量的摄入和适当的运动；最后就是28周一直到足月分娩，这是妊娠晚期，在这个时候很多并发症会逐渐出现，因此我们要注意自己的血压，注意有没有水肿，有没有尿蛋白的发生等，这是妊娠的不同阶段的注意事项

这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁

怀孕七个多月了能平躺着睡的吗

怀孕7个多月了，是可以适当平躺着睡的，但是最好还是采取侧卧位比较好，因为7个月的时候肚子已经比较大了，如果平躺着睡的话，子宫会压迫到下腔静脉和腹主动脉，从而造成孕妇供血量不足，会造成胎儿缺氧。同时也不利于孕妇下肢的血液循环。

怀孕后期可以平躺着睡觉吗

怀孕后期不建议仰卧睡觉，而是侧卧睡觉或休息，因为长时间仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉和髂静脉，导致回血量减少，可导致胎盘循环障碍、胎儿缺氧甚至宫内窘迫，影响胎儿的正常发育。左侧体位缓解子宫血管紧张，保证胎盘血流，有利于胎儿生长发育，也有利于胎儿获得更好的氧气，但不是整夜以一种姿势睡觉，左右两侧可以交替睡眠，舒适。

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