今天由妈咪网编辑兰芷为老铁们分享一篇名为：孕34周宫缩要注意什么孕34周肚子发硬发紧怎么办的文章，希望此文包含的知识可以帮助到有需要的朋友，欢迎大家参考借鉴！

孕34周应该注意什么

34周已经进入冲刺阶段，这时候准妈妈的腹部凸起膨大，行动十分费力，容易出现疲惫和水肿现象；由于宫底升高，挤压到心脏和胃，引起的气喘，胃胀，食欲差等症状。同样增大的宫体挤压到膀胱，引起排便次数更加频繁。胎宝宝45厘米左右，体重大约2200~2500g,长大的胎儿身体显得子宫比较狭窄，运动起来有些困难；他的姿势已经调整为头朝下的姿势，如果胎儿不正，这时候可以进行纠正。注意身体的异常变化，预防早产。这时候虽然没有到预产期，但是如果身体出现异常情况，还是导致提前生产的，不过这时候出生的胎儿已经可以存活了。

坚持数胎动，这时候由于孕妈的腹壁变薄，有时候你会看到他在他在肚子里动作，往往顶起肚皮，鼓个宝。胎动的次数又少变少，一般12小时30次左右，如果过少或者没有，应该及时去就诊。留意阴道分泌物，是否有液体流出，警惕胎膜早破，如果阴道流出水样液体，应该为胎膜早破，可以引发早产，甚至导致脐带脱垂，子宫感染等影响母子健康意外情况，应及时去医院就诊。

注意胎儿体位，保证胎儿是头位。如果体位不正，自己或者要求医生给予调整。这时候是调整胎位的做最好时候，也是决定孕妇能否顺产的重要因素。一般医生会提醒你胎位的情况，如果是臀位和替他不正姿势，他会帮助你调整或者告诉你方法。

准备好孕产包，可以有家人准备。因为这个时候虽然比孕产期还有几个星期，还是要及早准备为好，毕竟宝宝什么时候出来不打招呼的。如果临时意外，那时候就被动了。可以有大家一起列个表，让丈夫去买，这样，经过几天的时间，也就准备好了，到生的时候就很顺手的用了。

调整好情绪，做好心理准备。这个月会变得更加敏感，变得易怒，也会被许多有经验的亲戚朋友给予许多建议弄昏了头，感觉到心烦意乱。这时候自己一定要调整好，不受别人的影响。作为丈夫，这时候更应该体谅妻子，宽容并劝解她。保证充足的睡眠，以左侧卧为主，如果腿部不舒服，可以在俩腿间夹个枕头。

还有营养和安全，就和以前差不多了，多吃高蛋白营养的食物，不要因为水肿不喝水，这时候你和胎儿都需要大量的水。不穿高跟鞋，不登高，不去人多路远的地方。总之，就安静休养就可以了，怎么舒服怎么干就行了。

孕妇34周宫缩咋办

应该是正常的。

其实宫缩不仅是出现在孕晚期分娩的时候，微弱的宫缩甚至早在孕14周起就存在了。宫缩时，会感觉到肚子突然绷紧，伴随微微的疼痛，有时还会腰酸。此时宫缩是稀发（一般每日少于10次）、不规则、不对称的，收缩时子宫内压并不高，一般不会引起宫颈扩张。

而在孕晚期，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部及全身负担达到最“巅峰”，加之临近生产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。在出现这些腹痛属于正常的生理反应，不须要特殊处理，常见的有

1．假宫缩。假宫缩一般出现在夜间，白天少见，并且具有“三不”特色：即宫缩频率不一致、持续时间不恒定、宫缩力度不增强。宫缩时，孕妇感觉下腹轻微胀痛，程度却不会太剧烈。

2．胎盘早剥。孕晚期另一种常见的腹痛是胎盘早剥。如果准妈妈患有妊娠高血压疾病、慢性高血压病，或孕期曾受腹部外伤，就更加要小心。下腹部撕裂样疼痛是胎盘早剥的典型症状，且常伴阴道流血，情况严重时，孕妇腹部变硬、胎动消失，这是产科危急重症之一，要争分夺秒进行抢救，以确保母婴安全。

所以总的来说，在孕晚期出现腹痛，并伴有阴道出血，或疼痛持续不退，甚至进行性加重，或骤起疼痛、性质剧烈时，应特别警惕。

孕34周宫缩时肚子痛正常吗

是不正常的，要立即的到医院进行检查，也是可以在医生的指导下吃一些药物来进行缓解的，平常也要多卧床休息，这样也是可以防止出现早产的情况，在孕后期也要避免进行性生活，以免导致胎儿出现流产的情况，也要多吃一些有营养的食物来补充身体。

孕34周肚子发硬发紧怎么办

孕34周肚子发硬发紧应该属于假性宫缩的现象，也可能是在孕晚期身体上出现的正常反应，在这个时候需要调节好自身的心情，不要压力过大，最好可以到正规的医院做个B超的检查，看一下胎儿的情况，不要延误时间，也有可能属于真性的宫缩。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的孕34周宫缩要注意什么和孕34周肚子发硬发紧怎么办的知识对您有所帮助，还望收藏妈咪网哦！欢迎您再次光临！