38周孕妇胎动多久一次（怀孕38周一个小时胎动多少次正常）

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孕38周胎动次数大约多少

一般孕妇在孕晚期的时候，在正常情况下，每小时胎动大概是在三次以上。通常我们可以通过数胎动的方式来观察一下胎儿在宫内的情况，一般我们可以选择早中晚中确定一个固定的时间来观察统计，然后在每天当中可以记录一下宝宝胎动的活跃时间，一定要尽量在同一时间里数胎动。通常胎动每天12小时内胎动大概是在30到40次左右，假如胎动减少又或者是胎动频繁，这时候应该及时的到医院做胎心监护。

胎动计数是通过孕妇自测，评价胎儿宫内情况最简便有效的方法之一。随着孕周增加，胎动逐渐由弱变强，自妊娠足月的时候，胎动又因羊水减少和空间减小而逐渐减弱。所以孕38周胎动次数较之前可能会有所减少而减弱。如果是胎动计数大于等于两个小时六次，就是正常的情况。如果两个小时胎动计数小于六次，或者跟之前相比减少50%者，提示胎儿有缺氧的可能，需要进一步进行胎心监护以及B超，生物物理评分等检查，来综合评估胎儿是否存在宫内缺氧的情况。

在怀孕38周的时候，胎儿已经是足月了，所以胎动相对来说是会有所减少的，不用过度的担心。只要定期的做好产检就可以了。一般在怀孕38周的时候，胎动大概是每小时3到5次左右。如果担心胎儿缺氧的话，可以到医院进行胎心率的检测。

怀孕38周一个小时胎动多少次正常

胎动是了解胎儿在宫内情况的一个重要指标，通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况。一般情况下，怀孕18-20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般来说，怀孕38周胎动就会逐渐减少，因为宝宝已经越长越大，肚子里面给他活动的空间越来越少了。等到再过一段时间，宝宝的头部入盆以后胎动会更少的。当然情况也会因人而异。那么，胎动多少才算正常呢?

建议孕妈妈学会检测胎动，孕妇可侧卧于安静的室内，注意力集中在胎动上，早、中、晚固定时间各计1小时的胎动次数，将3小时胎动次数相加后再乘4即得12小时胎动数。12小时的胎动数在30次以上为正常。若12小时的胎动不足20次，或比前几天胎动次数减少1/3，或胎动每小时不足3次，或每小时超过40次，均表示胎儿有宫内缺氧情况，故胎动是胎儿健康的信息。胎动减少至胎动消失往往经历数日到1周，胎动停止至胎心消失(即胎儿死亡)不超过24～48小时。

孕晚期饮食注意事项

孕晚期，准妈妈进入最后的冲刺阶段，营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食，是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点，应该在孕中期饮食的基础上，进行相应的调整。

1、饮食要求多样化：孕后期，准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，可采取少食多餐的饮食方式，每日可增至5餐以上。千万不要大量进补，以免过度肥胖、巨大儿的发生（准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克）。

2、补充足量的钙质和铁质，以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血，可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。

3、增加植物性蛋白质的摄入量，如豆类及豆制品。

4、减少含糖量高的食物对的摄入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。

5、多吃营养价值高、体积小的食物，如动物性食品；少吃营养价值低、体积大的食物，如土豆、红薯等。

孕38周怎样的胎动才算正常呢