宝宝什么时候吃dha

给宝宝补充dha要在6个月—2岁这段黄金时期。

原因：

6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，dha可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的dha，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

建议：

宝宝什么时候吃dha要根据宝宝的体质进行，不要盲目的补充dha，适合宝宝体质的才是最好的。

宝宝什么时候吃dha：宝宝dha的好处

1、促进婴幼儿的大脑发育

dha能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的dha。

2、帮助宝宝提高视力发育

婴儿补充dha能促进视网膜光感细胞的成熟孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成dha ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

3、降低呼吸道疾病的概率

婴儿补充dha能有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率。根据调查，在婴儿期补充dha和ara的宝宝，不仅在1岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充dha和ara的宝宝，而且3岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

宝宝什么时候吃dha：宝宝吃dha哪个牌子好

1、纽曼斯婴儿dha

此款dha营养制品的产地是在美国，专供婴幼儿补充dha服用，规格为90粒装，市场价格在300元左右，每粒胶囊dha含量100毫克，另外搭配葵花籽油，天然类胡萝卜素，vc，ve等其他配料。

2、美国twinlab婴儿专用含dha多种维生素滴剂

此款产品规格为50ml，是液体滴剂，产地为美国，每1ml滴剂含有dha20mg以及多种维生素，不含人工色素、人工调味、糖、甜了、酒精及防腐剂等。

3、meydunlg/美敦力加

美敦力品牌的加鱼肝油在同类产品中可是非常优质的，以深海中的鳕鱼的鱼肝油为原料，品质高。在宝宝食用后，能被其娇嫩肠胃吸收消化。发挥其应有的效果。

4、金奇仕鳕鱼肝油

来自挪威深海鳕鱼精华，带给宝宝明眸益智好体格。源于挪威深海的无污染原生态鳕鱼肝油，纯度高，无杂质;与其他类型鱼肝油相比，鳕鱼肝油分子链小，更利于宝宝娇嫩的肠胃吸收有效成分。

宝宝什么时候吃dha：哪些食物含有dha

1、母乳

初乳中dha的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中dha的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中dha含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

2、配方奶粉

指添加dha的配方奶粉。

3、鱼类

dha含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的dha含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，dha含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

4、干果类

如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成dha。

5、dha制品

市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。