此篇文章主要是给各位分享关于如何调理碱性体质备孕这个问题的相关知识，同时也会对想生儿子男人怎么备孕这一问题进行解释，如果此文能解决你现在面临的困惑，别忘了收藏本站哦，现在开始吧！

如何调理碱性体质备孕男孩

如何调理碱性体质备孕男孩

1、女性可以多吃碱性食物或富含钾钠的食物，如苏打饼干和咸味食物，这些都是在怀孕前一个月准备的。在女性排卵期临近时同房，这是利用精子活力的染色体外特性，寿命比X染色体精子短。女性可以用苏打水清洗阴道，以保持阴道内的碱性环境。

2、根据科学家对食物的研究，发现有些食物是酸性的，有些食物是碱性的。如果夫妻俩打算生男孩，那么想要提高男孩的生育率，就应该吃一些碱性食物来平衡人体的酸碱度，使身体的内环境呈碱性，这样更有利于Y精子和卵子的受精。

3、在南非，有句俗话叫咸男甜女。事实上，这一点已经被科学家证实，那就是吃红肉和咸味快餐更容易生男孩，而吃巧克力，这些甜食可以帮助生女孩。

这个生男孩还是生女孩都是随机的，孩子的性别和在什么时候同房并没有什么关系，但是要想怀孕的话都需要在排卵期间同房才可以。不过如果想生儿子，可以在同房前的一段时间，女性可以多吃含碱性的食物，使阴道的环境可以保持碱性，生儿子的几率是可能会大一点。

下午5-7点是最好的性交时间。这段时间，人体精力比较充沛，头脑比较清醒，所以男性精子的数量和质量会达到一个高峰，所以产生的精子质量越高，生儿子的几率也会增加。

无论是生女孩还是男孩，女性在排卵时都更有可能怀孕。女性的排卵期通常在月经前14天，也就是下一次月经的中间时间段。在此期间，女性白带明显增多，肚子胀气。在此期间，女性阴道分泌物呈碱性，更有利于生男孩的Y精子存活，因此生男孩的机会会增加。

相关研究表明，8-9月或12-2月期间，男性精子活力和数量最高，也是Y精子活力最强的时期。因此，在这些时间段内为怀孕做准备是有效的。生男孩的机会大大增加，所以想要生男孩的朋友可以在8-9月或12-2月备孕。

备孕如何调理碱性体质

女性备孕时需要调理碱性体质，女性朋友会吃些碱性食物作辅助，都有哪些碱性食可以吃，有些食物虽然是碱性的，但也是寒性的，吃寒性食品你的子宫和身体承受得了么？过对孩子的身体有哪些不良影响？下面介绍一些碱性食物，供您理性选择。

●碱性蔬菜类

◆平性的:白菜、甘蓝、红薯、土豆、芋头、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荠菜、百合、荆芥、猴头、黑木耳、银耳。

◆温性的:韭菜、洋葱、野蒜、山药、南瓜、香椿、甜椒、生姜、葱、雪里蕻、芫荽。

◆热性的:大蒜、胡椒、辣椒（备孕期间女性尽量少吃辣椒）。

◆凉性的:甜菜、萝卜、粉葛、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莲藕、魔芋、莴笋、茭白、油菜、菠菜、生菜、菜花、蘑菇、金针菇、慈菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜。

◆寒性的:番茄、西葫芦、莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、竹笋、海带、瓠瓜、香瓜、佛手瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜。

●碱性水果类

◆平性的：石榴、木瓜、荔枝、桂圆、葡萄、山楂、槟榔、橘子、柠檬。

◆热性的：樱桃、桃。

◆凉性的：橙子、柑子、芒果、枇杷、罗汉果、梨子、苹果。

◆寒性的：甘蔗、香蕉、柿子、桑葚、无花果、荸荠。

●碱性坚果类

◆平性的：大豆。

◆温性的：核桃、杏仁、栗子。

●碱性饮料类

◆平性的：牛奶、豆浆、葡萄酒。

◆凉性的：茶叶。

●碱性十字花类

◆红萝卜、萝卜干、红薯等。

●何为碱性食物

◆碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。

◆蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷(P)、氯(Cl)、硫(S)8种,其中,含丰富钾(K)、钠(Na)、钙(Ga)、镁(Mg)、铁(Fe)等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性,如蔬菜水果、豆类、海带等,进入人体后容易代谢出碱性物质,所以是碱性食物;食醋虽然味道酸,但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水,不会产生酸性物质,因此也属于碱性食物。

◆动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多,在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质,因此属于酸性食物。

◆按照食物种类的划分,碱性食物可分为蔬菜水果类、坚果类、豆类、海藻类等。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

想生儿子男人怎么备孕

步骤1

调理碱性体质。

通过益生碱来调理碱性体质，这是一个非常好的方法，因为调理碱性体质，可以让女性的阴道环境呈碱性，这就意味着可以满足男性y精子的生存环境，因为大家都知道男性的y精子是决定生男孩的因素，只要能够保障y精子可以更好的和卵子进行结合，当男性朋友y精子进入到女性的阴道之后，可以更好的延长生存时间，这就给y精子和卵子结合创造更好的机会。

步骤2

坚持积极的运动

在备孕生男孩的过程中，应该做一些有氧运动和柔性体能项目(例如体操)。

步骤3

夫妻双方的共同努力。

备孕生男孩只有夫妻双方共同努力，才能取得事半功倍的效果。男性应该保持一定的运动，但不要运动量过大，否则会严重影响精子的活力。

好了，本文到此结束，如果本文中如何调理碱性体质备孕和想生儿子男人怎么备孕的相关知识可以帮助到大家，还望关注本站哦！祝您生活愉快！