根据医学专家的一项调查研究发现，造成人口负增长的原因并不是许多夫妻选择不要孩子，而是许多育龄文性受到了怀孕困难的干扰。有关于备孕的方法可谓是众说纷纭，所以具备科学的备孕知识基础是非常重要的，最起码我们可以判断出哪些方法确实离谱，哪些方法是可以值得尝试的，从而能够有效的规避因无知和盲目产生的备孕风险。那么，准备要宝宝的备孕女性们，你们是否也存在这些困扰呢？现在就来自我检测一下你的孕前备孕状况吧，如果结果不是很理想，一定要注意调整生活习惯并且及时的去咨询医生，听听医生有什么好的建议，看看是否需要做相关检查等。

一、检查测试题

1．准妈妈的直系亲属中，是否有人曾患有原发性不孕的症状，或者是先天性的孕育等情况。

2．准妈妈曾经怀孕过，并做过人工流产。

3．准妈妈在排卵期进行过性生活且没有采取避孕措施，但未曾怀孕。

4．准妈妈与丈夫结婚1年以上，且未采取任何避学措施，但直未孕。

5．准妈妈是否有白带呈黄色、浅绿色、褐色或豆渣状的症状。

6．准妈妈隐私部位是否曾出现过强烈的瘙痒、异味，或偶尔有瘙痒异味等症状。

7．准妈妈由于经常出差或者其他原因，是否过多的使用过公共物品。

8．准妈妈是否曾被确诊患有阴道炎、盆腔炎、宮颈炎等疾病。

9．准妈妈是否存在体型偏胖、体毛浓密、月经不调、痛经或青春痘中的一项或几项特征。

10．准妈妈是否饮食口味偏重，喜欢吃一些比较辣的、贴别咸的、贴别甜的或者是过于油腻的和过度的贪吃肉食等。

11．准妈妈是否爱穿紧身衣，且有熬夜的习惯。

12.准妈妈是否每天接触电脑、手机等有辐射的电器达8个小时以上。

按照这几些检查项，“是”得1分，“否”得0分。

二、得分解析

1.如果你的得分为0，那么恭喜你，你的孕前状况很正常，请继续保持，但要做好孕前检查工作。

2、如果你的得分为1～2分，说明你的孕前状况勉强及格。如果你正处在备孕阶段，请到正规医院进行孕前检查，检查时需增加输卵管造影和激素等检测，这些都有助于更为准确地判断你的生育能力。如果你尚未有要宝宝的打算，建议你每年至少做1次生殖系统的体检，以保证自己未来的生育能力。

3、如果你的得分为3～5分，说明你的孕前状况不是很乐观。如果你有要宝宝的打算，建议你毎年做4次妇科疾病检查，尤其是妇科炎症的监测，力争及早发现、及早治疗，避免其上行感染，危害到你的输卵管、子宫内膜等。

4、如果你的得分为6～12分，说明你的孕前状况处在危险边缘。此时，你怀孕的概率非常小，建议你到正规的医院进行全面的检查。

5、如果是因心理问题引起的不孕，如家中长辈给你造成的种种压力、生活负担导致心理承受着巨大压力等，可适当放松心情，多与家人沟通，积极参加一些娱乐活动，都可以改变你的孕前状况。假如是因为生理疾病造成的不易受孕，建议一定要坚持做好孕前检查，及早发现疾病并及时治疗。

三、孕育孩子是件神圣的事情，目前的料号状态是宝宝健康、聪明的重要保证和物质需求的基础。所以各位准备升华爱情关系、提升婚姻幸福度的准妈妈们，一定要科学备孕，通过自身健康的饮食、健康的行为、健康的生活习惯以及健康的身体体质等，从而孕育一个健康完美的宝宝，因为只有准妈妈们自身的健康才是宝宝最大也是最好的基础。