怀孕备孕不只是妈妈一个人的事，爸爸也需要备孕，调理身体，补充营养。爸爸的精子和妈妈的卵子相结合才能孕育出健康的宝宝。而爸爸精子不但跟怀孕的成功率有关，还跟生儿子生女儿有关系，接下来为你分析能提升爸爸精子质量的食物，以及降低爸爸精子的食物。
准爸爸备孕做到这15吃5不吃，备孕效率将会事半功倍
15种能提高爸爸精子质量的食物，提高怀孕成功率的食物
15种能提高爸爸精子质量的食物，提高怀孕成功率的食物
避免5种杀精的食物
近年来的科学研究发现，下面这4种食物对备孕中的爸爸来说，不但不能提高爸爸精子的质理，而且还会杀精，所以准爸爸在备孕期间要避免吃这些食物。
避免5种杀精的食物
准爸爸准妈妈在备孕调理身体过程，饮食的营养多样性非常重要，所有的药物调理都来如饮食调理好。想备孕的你，从现在开始，一定要多加注意你的饮食。
祝福所有备孕的爸爸妈妈接好孕。
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