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备孕能吃螃蟹吗
现代人对于备孕期都是非常重视的，大家都希望自己可以有健康的宝宝，所以在怀孕之前的备孕期就要有所重视才行，必须要做好准备的工作才行，特别要对饮食有所重视，这时候应该多吃些滋补的食物，螃蟹就是不错的选择，那么如何搭配吃比较好，一起看看吧。
螃蟹搭配黄酒吃最好
在备孕期的时候吃螃蟹是不错的选择，这样能够对我们健康有所帮助，能够起到滋补的效果，可以给人体补充所需要的营养物质，不过吃螃蟹还是要正确搭配才行，首先吃螃蟹的时候搭配黄酒很不错。我们可以在蒸螃蟹时洒点黄酒，不仅可以使蟹肉鲜嫩，还能减轻一些吃螃蟹引起的不适感觉，这不仅能祛除蟹的寒气，还可以有效去除螃蟹的腥味，对大家吃螃蟹是非常有帮助的。黄酒能起到作用的主要原因是其中的酒精有祛腥、解腻的作用，并且可以通过酒精的挥发把食物特有的香气散发出来。而且大家都知道螃蟹本性是属寒的，备孕期间不适合吃太多寒性食物，如果我们多食容易伤及肠胃，引起腹痛腹泻。而黄酒性温和，有活血暖胃驱寒的功效，可以帮助祛寒，所以很适合这样吃螃蟹。
螃蟹宜搭配生姜汁吃
在备孕的时候我们吃螃蟹，还可以试试搭配生姜一起吃，由于生姜是味辛性温的食物，而且我们吃生姜还可以有效散胃寒，再加上吃螃蟹的时候蘸点生姜汁，能除腥，还能御寒、解毒，减少对脾胃的伤害，所以在备孕期的时候我们吃螃蟹就可以搭配生姜汁了，生姜汁还能开胃健脾，能增进食欲，促进食物的消化吸收。
螃蟹宜搭配大蒜汁吃
我们在吃螃蟹的时候还应该搭配的就是大蒜了，大蒜是大家熟悉的食物，是味辛、甘，性温的一种食物，在平时的烹饪中我们会经常用到，而且还有解毒杀虫、温中健胃、消食理气的作用。吃螃蟹的时候蘸大蒜汁，不仅能解毒，还能减少螃蟹寒凉对肠胃的损伤，并起到助消化的作用，是备孕的朋友们不能错过的。
吃螃蟹很不错，对我们健康是有好处的，但是在吃螃蟹的时候也要注意方法。特别是在备孕期的时候我们吃螃蟹更应该注意方法，上面介绍的这些搭配吃法是我们不能错过的，大家如果可以学会合理吃螃蟹，这样才能更好的促进我们健康，大家不要错过。
备孕期间能吃螃蟹吗备孕期间吃螃蟹好吗
备孕期间，女性也要格外注意自己的饮食习惯，吃对身体健康有好处的食物，那么在吃螃蟹的季节，处于备孕期，能不能吃螃蟹呢?螃蟹会不会影响怀孕?
备孕期间能吃螃蟹吗
螃蟹性寒凉有活血的功效，而且螃蟹脚有堕胎的作用，对备孕期间的妈妈如果吃螃蟹可能导致动胎气，也可能导致胎儿的神经管发育有缺陷，使胎儿引起一些比较严重的疾病，建议打算怀孕妈妈少吃螃蟹，特别是螃蟹脚。然而孕妇可以少量的食用螃蟹，但是不能吃螃蟹爪，如果在怀孕期间吃了螃蟹脚，有可能发生堕胎的风险，为了胎儿的安全建议怀孕期间不要食用螃蟹，以防意外的出现。
备孕吃螃蟹好不好
女性备孕吃螃蟹好不好呢?专家建议不宜食用，除了螃蟹性寒之外，螃蟹是高蛋白食物，容易变质腐败，不小心误吃了死蟹，轻者会头晕、腹痛，重则呕吐、腹泻，对备孕者健康造成不必要的影响。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。
备孕吃什么好?备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。
螃蟹的营养价值
螃蟹的营养价值之中因为含有比较丰富的蛋白质，还有就是大量的微量元素，对于患者自己的身体具有了十分不错的滋补作用。不仅如此，吃一些螃蟹的话对于人们的身体上还具备了抗结核的效果，吃蟹对结核病的治疗具有不少益处的。并且在饮食之中，螃蟹因为性寒、味咸，中医上具有归肝、胃经、清热解毒、补骨添髓、以及不错的养筋接骨、滋肝阴、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、充胃液之功效。我们不能不知。
营养成份，每100克营养成分：能量103千卡;蛋白质17.5克;脂肪2.6克;碳水化合物2.3克;胆固醇267毫克;维生素A389微克;硫胺素0.06毫克;核黄素0.28毫克;烟酸1.7毫克;维生素E6.09毫克;钙126毫克;磷182毫克;钾181毫克;钠193.5毫克;镁23毫克;铁2.9毫克;锌3.68毫克;硒56.72微克;铜2.97毫克;锰0.42毫克。
螃蟹的饮食禁忌
适用人群，适宜跌打损伤、筋断骨碎、瘀血肿痛、产妇胎盘残留、孕妇临产阵缩无力、胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好;平素脾胃虚寒、大便溏薄、腹痛隐隐、风寒感冒未愈、宿患风疾、顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食;月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。
吃螃蟹的时候，对于螃蟹的营养价值一定要了解，可是还有一些注意事项也得之道，比如我们平时吃螃蟹的时候，千万不可以和南瓜、蜂蜜、橙子、红薯、梨、西红柿、香瓜、花生、石榴、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食，吃螃蟹的时候，和冷饮一起服用会造成腹泻。
准备怀孕可以吃螃蟹吗请教专业人士
螃蟹本身性寒但是对于备孕的女性来说没有那么大的影响，所以在备孕期间的女性也是可以吃螃蟹的，平时的时候饮食上需要注意做到营养均衡，荤素搭配，比如说肉类，鱼类，蛋类，蔬菜水果都是需要吃的，这样才能保证身体的营养均衡就可以的。
准备怀孕能吃螃蟹嘛
备孕期间是可以食用螃蟹的，当中含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素、脂肪成分，具有滋补作用，不仅可以促进人体得组织细胞的修复以及合成，还能够平衡体内的血钙、血磷，提高人体的机体免疫。螃蟹具有一定的清热解毒的功效，还能够消结化瘀、养筋活血、滋肝阴。
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