今天由小编浩浩来为朋友们分享一篇名为：备孕吃纯叶酸还是复合型备孕吃叶酸吗的文章，希望此篇文章对大家有所帮助，文章篇幅较长希望大家可以阅读完，接下来就与小编浩浩一起看看吧~

备孕吃单纯叶酸还是符合维生素需要提前多久吃

你好，根据你的问题描述来看，可以在备孕的时候服用普通叶酸补充剂，到怀孕了之后改服用复合型维生素+叶酸。复合维生素通常服用较多的品牌有爱乐维、金斯利安等，都可以选择。

叶酸也叫做维生素B9，是一种水溶性的维生素。

叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌及其他微生物的促进增殖因子而起作用。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。缺少叶酸可以导致红血球的异常、未成熟细胞的增加、贫血以及白血球减少。

叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸可以导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

所以建议你叶酸最好孕前三个月及孕后三个月都服用。

最后祝你好运。

备孕期吃什么叶酸比较好,单一叶酸还是多功能的复合叶酸

目前大多数药店在售的有纯叶酸片和复合叶酸两种。只要到正规药店购买叶酸的话，叶酸的成分以及质量是有保障的，只不过单纯叶酸片它只是含有叶酸，不含其他维生素，若选择复合叶酸也就是多维片的话，除了含有叶酸之外，还会含有其他维生素，不论选择哪一种，只能选择其一即可，不能在服用多维片同时还要额外补充叶酸，这样会出现叶酸过量的现象，因为多维片中已经含有叶酸本身的量。

一般孕妇在怀孕或是备孕期间每天叶酸摄入量控制在400微克左右，一小片叶酸片的含量正好这么多，即使是多维片叶酸成分的含量同样是400微克左右。在市场上可能还会有一种专门治疗贫血用的叶酸片，这种叶酸片是不适合在怀孕期间服用的，因此在购买时一定要说明来意，说明是怀孕期间需要服用的叶酸片，一般药店的专业工作人员会告知要选择哪一个。

关于备孕期吃什么叶酸比较好？其实纯叶酸和复合叶酸也就是多维片都可以选择，注意2选1即可，不要重复服用，其次通过食物补充叶酸也是可以的，是保证叶酸片正常服用为前提，然后再吃一些含叶酸高的食材，除此之外还要注意其他营养素的补充，做到饮食多样化，营养均衡为基本原则，不能过于单一或者每天太过固定的食材，会因为营养过于单一，影响避孕效果。

备孕吃叶酸吗

备孕期间是可以吃叶酸的，建议备孕前三个月到怀孕前三个月之间，每天口服一粒叶酸为好，可以有效的预防胎儿神经管畸形或早产等情况发生。备孕还要多吃新鲜蔬菜水果等食物，增加体育锻炼。增加自身免疫能力。养成良好的生活饮食习惯为好。

备孕期间吃叶酸促排卵吗叶酸有什么作用呢

备孕期间吃叶酸起不到促进排卵作用的，服用叶酸主要是预防胎儿的神经管畸形是属于预防疾病所采取的一种措施，如果身体功能正常可以正常排卵，月经周期有规律，一般不需要担心的，计算一下女性的排卵期，在排卵期进行性行为，可以提高怀孕的基础。

END，本文写到这里就结束了，如果备孕吃纯叶酸还是复合型和备孕吃叶酸吗的知识可以帮助到大家，还望关注妈咪网哦！祝您生活愉快！