红茶可以开胃消失、而普洱茶则具有一定的降血压的作用。味道比较重的大红袍则会让人齿颊留香，回味无穷。每种茶都有自己独特的功效与作用。就像每个人都有自己的指纹一样。那么，竹叶青茶的功效与作用又是如何呢？

【兴奋作用】竹叶青茶中含有咖啡碱，能刺激中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率，是上班族的最佳伴侣。

【利尿作用】竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可以用于治疗水肿、水滞瘤等症状。

【抗菌、抑菌作用】竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

【减肥作用】茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，达到减肥的目的。

【抑制癌细胞作用】竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。

竹叶青茶的生长环境、制作方法想必很多人都不了解，但是我们为什么要了解它呢？为了保证它的营养元素，茶叶的处理方法都是经过前人不断琢磨和实验的。所以怎么泡好喝，什么时候喝比较好也有一定的讲究。

为了让竹叶青茶能够更好喝，在冲泡的时候需要注意三点。

第一点：选取比较高档的嫩叶，因为高档的茶叶是春茶，比较嫩口感会比较清新。

第二点：冲泡茶水的时候，要选用85-90度的热水，三次冲泡，选用第三次的茶水。因为前面两次的冲泡算是洗茶的过程，可以让茶味更加纯粹，没有杂志。

第三点：就是在饮茶前，要先闻茶香，再品茶味。饮一小口，让茶汤在嘴内回荡，与味蕾充分接触，然后徐徐咽下，并用舌尖抵住齿根并吸气，回味茶的甘甜。