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孕前准备之为你的baby准备一颗好种子
你一定还记得，早在读初中的时候生物老师就讲过：“想要一棵桃树结出甘甜可口的果实，首先，首先是需要有一颗好种子。”不然给它再多的阳光，雨露，都显得多余了。其实人也是一样。但这里通常有一个误区，很多夫妇认为只要男性的种子优良就可以了。
其实女方也是一样，她也是这颗种子的一部分，一样的重要，如果“不行”，也很容易导致结果不理想。
所以夫妻双方在决定要宝宝的同时，也应去医院做一次全面的检查。现在很多医院里有专门检查男女孕前的科室。如果在检查时发现疾病，尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。倾听医生给出的相应的意见。
其次，有吸烟、饮酒习惯的准爸爸、准妈妈必须戒烟禁酒。烟酒对生殖系统有毒害作用，使精子不正常。此外，酷爱咖啡的，应尽快减量。至于说可乐雪碧这样的饮料最好从你的食谱上消失。取而代之的是果汁、牛奶。
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孕前准备之与爱犬谨慎相处
如果你拥有一条爱犬，那么，在你决定生宝宝之前，也一起让它做一次检查吧！并检测一下弓形虫病抗体。如果检查出不正常，可以将它暂时放在寄养店，或者同样爱犬的朋友家里。
孕前准备之远离喧嚣的闹市以及不安全环境
生在城市面对噪音以及喧嚣，这很容易让孕妇们感觉到紧张和压抑。所以，如果老家在乡村的可以选择回老家静养，毕竟那里的空气很好；吃着爸爸妈妈种的蔬菜，大可放心。
然后，在工作中经常接触化学物质、超强电磁波、辐射时，在准备要小孩期间，应特别留意。准妈妈不要接触染发剂。一天8小时以上的微机操作时间也应尽快缩短。
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孕前准备之坚持有规律的运动
在运动方面，各位最好是在进行一个月以上有规律的运动后再怀孕，这样可促进女性体内激素的合理调配。确保受孕后，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育和加强宝宝身体的灵活程度，可有效避免怀孕期间发生流产。还能明显减轻分娩时的难度与疼痛。晨跑、瑜伽、游泳等都是不错的选择，纵是每天慢跑和散步都能改善体质。不要勉强要求运动的强度，最主要的还在于坚持。
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孕前准备之正确选用护肤品
着重指出，爱美的女同胞要注意了。怀孕前的一至两个月应该调整好化妆台，把美容用品和化妆用品暂时先收起来。并选择适合自己的护肤品牌，听取护肤导师的意见。以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
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