怀孕准妈妈的食谱，记住这几种食物千万不要吃。
怀孕期间不能吃的食物有哪几种？
通常孕期的食谱一般参考是非孕期的饮食结构多样化。
冷熟食要注意，因为有的食物里含有的或者说它里头含有的，对准妈妈是不好的。
刚刚煮过的熟食，如果放的时间太久也不建议吃，就是一些活血化瘀的药材和食材不建议吃。如果确实因为病情需要，有的医生给你开具了这些的东西，那一定要在医生的建议下使用。
第三就是酒精，因为喝酒本身会有可能引起血糖的升高，酒精有可能干扰到叶酸和维生素812代谢，会影响宝宝的发育。
第四就是平时没有吃过的一些所谓的滋补食品最好不要吃，因为你对这种食物不知道。所以我希望大家还是尽可能吃，平时自己吃过的饮食会比较好。
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