孕早期的知识分享。
大家晚上好，我是四方景店的邱志燕。今天晚上继续给大家分享孕早期胎儿和妈妈的变化。这个时候孕第三个月胎儿的变化也不是很大，妈妈身体跟dj差不多，只是这个时候妈妈要保持心情的愉悦，生产结构开始把身体结构已经开始积分，发育完整了。
镁和维生素a补充是非常重要的，我们应该多吃韩国的食物，如坚果、大豆、甜瓜和葵花籽、全麦的食品等。还有维生素，含维生素高的食物有南瓜、菠菜和芒果、甘肃等。妈妈的变化就是这个时候子宫如拳头那波大小。孕吐反应的妈妈已经达到了最高潮的时候，排便次数也会增多并且容易便秘等。
有些妈妈会出现脚后跟有阵痛或者是不适应的情况，腰部有沉重感，乳房有胀痛感，容易心烦意乱。这个时候妈妈要保持心情愉快，胎的变化就是身高七到九厘米，头部是伸长的十分之一，面部轮廓已经很清晰了，内脏器官更加的发达，肾脏和塑料管已经开始形成，也可以进行了微量的排泄。
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