我孕30多天开始就有褐色分泌物，43的时候去检查，孕囊只有7X6毫米，有卵黄囊，没有胎心胎芽，孕酮只有11.3的样子，医生说保住的希望不大，有先兆流产的迹象，因为孕酮比正常值低一半，孕囊也比正常的小一半，有熟人医生朋友告诉我说是生化壬辰，既然在流血就不用管他，等他自然流掉就好。于是我就放弃它了，然后在这10天中，每隔一天就艾灸八髎、中脘、神阙、足山里，希望活血能让它多流点血自己流掉，但是我发现流的血仍然很少，仅在护垫上沾一点，有两天甚至没有血，我有些失望，就加大力度用3个罐子熏小肚子，熏完肚子都红了。
但仍然出血很少，都是褐色的一点点。昨天我去检查，本来想去人流掉了，结果B超发现居然有心跳了，孕囊有2厘米了。孕囊下有2厘米的面积照不过不清楚，医生说可能是积血，然后医生跟我说如果想要可以在观察看看，因为出血就是先兆流产的迹象，所以不能做任何保证，不想保就做人流。而且我的孕酮仍然很低，只有12.7.其实这么低的孕酮通常情况下应该就胎停了，但是它居然就在这10天中发育了，我想应该是艾熏把它救活了，所以现在虽然仍在少量出血，但我还是在艾熏，能保就保，不能就顺其自然让它走掉，也没有吃任何保胎药。后来检查一切正常，顺利度过孕十月，在凌晨3点迎来我六斤六两健康女宝。在这里留言是想跟大家分享一下这种情况，也给那些备孕怀孕的妈妈一个参考吧！
孕酮低的原因可能有：黄体发育和功能不全；排卵障碍：由于肾上腺、甲状腺功能严重失调，影响卵巢的正常功能，从而影响排卵；宫外孕；先兆流产；缺乏锻炼；偏好高糖饮食，且没有营养；长期持续的对身体、情绪和精神的压力。
既然孕酮低，那么如何做才不会影响好孕呢？
01.找准病因
每个人的体质不一样，导致孕酮低的原因也是不尽相同的，所以一旦发现自己孕酮低，首先要确定自己是什么原因引起的，不要病急乱投医，盲目用药。
02.积极配合医生治疗
在了解完自己孕酮低的原因之后，就要配合医生做针对性的用药治疗，无论是备孕还是孕期，而且用药一定要谨遵医嘱。
03.饮食改善
存在孕酮低的情况，可以通过饮食来辅助改善，日常可以适当食用一些大豆异黄酮以及维生素E的食物。但是，我们一定要明确，食物改善只能起到辅助作用，另外，不管是多么有利的食物都不建议长时间大量食用的，适量均衡才是健康的饮食方式。
04.注意休息
孕期出现孕酮低，尤其是孕早期出现孕酮低的情况，一定要注意休息，不要太过劳累。另外，不要过度担心，很多时候心理因素的影响是很大的，积极的配合医生治疗，不要过度担心也不要焦躁，学会舒缓自己的情绪。
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