1.多休息

孕早期一定要多休息，即使你体质再好，也不能过度劳累，更不能抬重物，以防不测。

2.慎用药

孕期不能随意用药，尤其在孕早期。如果身体出现不适，一定要及时就医，并遵医嘱用药。

3.注意产检

产检能随时了解胎儿发育情况，它会伴随你的整个孕期。在怀孕42天以前，需B超来查看胎儿是否是宫外孕；42-60天的这个时间要确定胎心和胎芽情况。

4.适应早孕反应

从怀孕开始，准妈妈的身体就会逐渐发生一些变化，无论是口味、身体、精神还是孕吐，都应该慢慢适应，不要因此而紧张。

5.饮食要多加注意

首先，保证营养充足；其次蛋白质要供应充足，可以从乳类、鱼类、蛋类和肉类中获取；然后，要注意饮食禁忌，一些易引起流产的食物如螃蟹、马齿苋和韭菜别吃；最后，要养成良好的饮食习惯，勿暴饮暴食。

6.注意补叶酸

一般来说，从孕前三个月就开始要补充叶酸，直到孕早期，孕早期之后，可根据医嘱适当补充。

7.远离辐射

辐射对我们普通人都有伤害，更何况是孕妇呢？所以孕期一定要少使用手机、电脑和复印影印设备，而对于强辐射的x光，一定要拒绝。

8.避免烫染发

作为孕妈，怀孕后尽量不要用护肤品，尤其是一些含有化学成分的化妆品，避免烫染发，以免影响胎儿发育。

9.远离烟酒

一定要远离烟酒，也不要处在香烟环境中，否则也会对胎儿造成伤害。

10.防止剧烈运动

孕早期一定要避免剧烈运动，尤其是性生活。因为前三个月胎位不稳，容易流产。

11.保持好心情

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