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孕早期吐的天昏地暗!吃不下孕妈一手打造川味小菜!食欲大增!

宝妈:这是二宝啦!宝爸每天上班回来还煮菜,而且厨艺越来越好!怀孕两个月,胃口蛮好的不吐...于是就跟大家分享下我的川味小菜!大家可以参考参考!

这盘做到了色香味俱全!看着有有木有食欲呀?

嘴里美味儿?可以稍微来点辣!吊吊胃口!

如果不适应,那就来盘炒土黄瓜!清淡容易入口!

茄子,看着有没有胃口呢?

炒个比较清淡的土豆丝,稍微加点醋!香醋,而不是油烟的味道!

偶尔想吃了?那也不能乱来,慢慢的提升胃口,莲藕花生黄豆猪脚汤,不油腻,不重口味!营养又易下口!

不想吃肉,那我们就来点原生态的,来盘玉米加点小葱花!自然的香气棒棒哒!

平时我的最爱,干煸肥肠!

孕期要多补充胡萝卜!这样吃会更好哦!肉丝胡萝卜加上点青辣椒(不太辣),很开味!

一胎的时候也是吐,就吃这青菜,好可怜,不过也很营养!

孕期绝对不能少的豆类食物,红烧豆腐,老公煮的超级好吃,这也是怪了,自从怀孕这货竟然下个APP偷偷的学做菜了!哈哈...感觉不像个大男人了...哈哈

有模有样的!

这个鸡翅点个赞!最好吃了!

老妈带来的腊肉!味道真是棒棒的,有口感,有韧劲,菜又清脆!好好吃啊!

小编:我都流口水了,孕妇咪好福气,祝福你的小宝宝在肚子里健康成长哦!

一、孕早期妊娠反应太大怎么办?

少食多餐,常备健康小零食

不要强迫自己接触让自己反胃的食物或者地方(厨房油烟)

放松心情,多学会转移注意力(比如想吐的时候看看瓶盖的文章)

一切正常的情况下,忍着吧(嘿嘿)

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