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怀孕喝什么豆浆最好

我相信许多怀孕的孕妇都知道喝豆浆对她们的健康有好处，但是为什么豆浆对她们的健康有好处以及它有什么好处还不得而知。那么，不了解上述问题的孕妇可能希望一起看一看：怀孕喝什么豆浆最好?

1、外头买的豆浆要煮沸

你会看到外头买的豆浆上面有泡泡，这些泡泡是由有机物受热膨胀上冒而引起，也就是说，不能根据泡泡来判断是不是烧沸的。没熟的豆浆容易引起中毒，所以孕妈应该把豆浆煮沸之后再喝。

2、豆浆直接喝会比较好

在豆浆中加鸡蛋和红糖，都容易产生沉淀物，容易影响豆浆本身的营养成分，因此，豆浆还是直接喝比较好。

3、豆浆别用保温瓶装

保温瓶中容易残留水垢，豆浆装到保温瓶之后，瓶内的细菌容易大量繁殖，豆浆很容易变酸。因此，豆浆最好别用保温瓶装。

4、吃点东西再喝豆浆

空腹喝豆浆，豆浆中的蛋白质容易被转化成热量，无法被母体充分吸收。喝豆浆时，最好跟面包、馒头等淀粉含量丰富的食物同食，这样可以更好促进营养吸收。

豆浆是一种营养饮料，适合所有年龄段，孕妇饮用豆浆没有问题。那么，孕妇晚上能喝豆浆吗?当然，这个问题的答案是肯定的。然而，边肖仍然建议孕妇在早餐时喝豆浆，这样她们可以在一天开始时为自己和婴儿补充营养。

但是请注意:

1.不能喝冷豆浆;

2.喝豆浆后你不能马上睡觉。因为这两种情况都容易导致腹胀。

生豆浆对人体有害。大豆含有皂甙，会引起恶心、呕吐和消化不良。还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶抑制剂，会降低人体消化蛋白质的能力。细胞凝集素会导致凝血。脲酶有毒糖苷会阻碍碘代谢，抑制甲状腺素合成，并导致补偿性甲状腺肿。

当在家煮豆浆时，当豆浆加热一段时间后，气泡会激增。这时，许多人误以为豆浆已经煮好了，但事实并非如此。此时的“沸腾”实际上是由豆浆中有机物质热膨胀形成的气泡引起的向上现象，这是一种错误的沸腾。当出现“假煮”现象时，用勺子彻底搅拌，直到煮好的豆浆真正煮熟。

怀孕晚期可以喝豆浆吗

坏孕晚期可以喝豆浆，如果羊水不足可大量饮用，如果羊水已经足够则可以适量饮用。豆浆作为补羊水的饮品之一，可以有效的在孕晚期弥补孕妇羊水不足的情况，如果羊水足够，则建议适量饮用即可，过量饮用可能会导致肠道胀气，羊水过多，给胎儿造成不必要的压力或引发胎儿过大。

孕晚期分娩症状注意事项：

1、假性宫缩：孕晚期准假性宫缩开始频繁出现，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱，在产前2-3周内会时常出现。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。

2、见红：一般见红在阵痛前的24小时出现，但也有在分娩几天前甚至1周前就反复出现见红。如果只是淡淡的血丝，量也不多，准妈妈可以留在家里观察，平时注意不要太过操劳，避免剧烈运动就可以了。如果流出鲜血，超过生理期的出血量，或者伴有腹痛的感觉，就要马上入院就诊。

3、破水：胎膜是羊水的容器包膜，一旦有破口，羊水就会流出来。如果突然破裂，破口较大，准妈妈会感到突然从阴道流出一股液体，以后持续不断，站立、向下用力（如咳嗽）会流得更多。如果破口较小，可能是经常有小股液体流出，内裤被浸湿。如果怀孕胎膜破裂，应马上平卧，并迅速赶往医院诊治。

孕晚期喝豆浆的好处

孕晚期也是可以喝豆浆的，豆浆里富含丰富的蛋白质、维生素和微量元素。豆浆中的铁质可以有效预防和改善贫血的症状，豆浆中的蛋白质被母体充分吸收之后，通过胎盘传输给胎儿可以促进胎儿的脑部发育。豆浆还可以孕妇失衡的激素水平，豆浆里的大量元素还可以改善皮肤。但要注意不要一次喝太多以免引起胀气。

孕妇喝什么牌子的豆浆最好

只要是正规牌子的都可以。另外孕妇可以喝红豆浆，黑豆浆，黄豆浆，里面还可以＋红枣，核桃，坚果等，建议怀孕期间注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，保证充足的蛋白质的摄入，但是不能喝绿豆浆豆浆里含有蛋白质含量比较高，同时还可以补充一些水分，对孕妇和宝宝都是比较好。

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