自从28周以后，想一觉睡到天亮都是奢侈的，总是睡不好，我怀孕之前的睡眠状况可以用一头猪来形容，几乎都是一觉睡到天亮，完全没有压力。其实孕早期睡眠状态都是还好，半夜有醒过来，一般都是因为老公打呼噜，吵到我。
自从孕中期，还有孕后期开始，只要晚上一喝水，半夜就必须要起夜，勤跑洗手间，而且上完厕所后，又要继续喝水，喝完之后继续睡觉然后又醒来，陷入了恶性循环。而且，我晚上不吃夜宵睡不着，但是每次一开吃，只吃一点就又很饱了，就比较难入睡，要等很晚才睡觉。
你说这个不吃夜宵可以改，但是不喝水这个真的不敢改，看了很多说要多喝水保持羊水。特别是喝水这件事，是导致我失眠的主要原因，晚上好不容易睡着了，夜里起床好几遍，又要等很久才能睡着，我老公让我干脆睡前就不要喝水了，其实我也试了几天，真的不行，不喝水，嘴唇就裂开，感觉更睡不着了，而且对宝宝也不好，这个不喝水是不可行的呢。
而且，我还多梦，几乎天天晚上做梦，总是梦见不好的东西，孕早期的时候，就是刚怀孕的那几周，真的天天晚上做梦，感觉老担心肚子里的宝宝，会咋样咋样的，整个没有睡好，后面慢慢开始做相关检查后，这种情况才有所改善。孕中期和孕晚期后，做梦的就改了很多，还是偶尔有，但是没有那么多频繁。
孕晚期开始，肚子开始越来越大了，每天晚上尝试不同的睡姿，翻来覆去都很难入睡，而且半夜也容易醒，宝宝有时候半夜也会胎动，一般都是晚上十一点多开始闹腾，肚子里估计是一只调皮的猴子啊，等他差不多闹腾完了，也快十二点了，这就是我孕期睡眠不好的所有原因，感觉都不好改的。就这样盼望着卸货，盼望着能睡个好觉，其实我心里更明白，宝宝出来后，想睡个好觉更难。
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