怀孕五个月为什么总困（怀孕嗜睡是怎么回事）

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怀孕五个月,肚子基本上没什么变化,这是怎么回事

怀孕五个月，肚子基本上没什么变化，这是怎么回事？

今天才知道我带过的一位学生的家长，怀孕已经五个多月了，别人说的时候我还特别的不相信。因为这个家长每天接送孩子上学。我也天天见，并没什么变化，一丁点儿也看不出来有肚子的迹象。

我们先来了解一下怀孕五个月胎儿和妈妈的变化？

胎儿的变化。

此时胎儿的身长大概是在14到16.5cm之间，体重大约有250克。胎儿全身长出细毛开始长出头发，眉毛，指甲等。头的大小像一个鸡蛋那么大。此时会有点头重脚轻的感觉。身体比例比较小。

准妈妈的变化。

由于此时胎儿刚发育，并不太大，很多孕妈妈的肚子并不是很明显。顶多也是微微鼓起的样子。除了一些平时就比较胖的妈妈之外。

这是怎么回事呢？

1、怀孕五个月宫底是在肚脐和耻骨联合中间的位置，所以不会特别的明显。

2、每个人的腹部脂肪厚度也不一样，有的人四个多月的时候都会有显肚子的。

3、羊水多少也会影响。如果羊水多的话，肚子看起来也会显大。但是如果羊水不太多，也会不显肚子的。

4、孕妈妈本身就偏瘦的情况下。五个月也是看不到肚子有太大的变化。

5、胎儿如果处在子宫后壁的情况之下，和胎儿处在子宫前壁的肚子差别是很大的。一般胎儿在子宫后壁是不怎么显的。

怀孕期间肚子的大小并不能代表胎儿的大小。如果妈妈有疑问的话可以按时做产检。只要产检结果正常，妈妈就不用担心。

怀孕五个月，肚子基本上没什么变化，这是怎么回事？

怀孕5个月，肚子基本没有变化实属正常，毕竟有很多孕妇此时刚刚显怀。

怀孕后，初产妇一般在孕4个月左右才会显怀，具体时间因人而异，我显怀比较晚，孕4个半月才开始显怀，5个月肚子也不大，穿上宽松的衣服，完全看不出怀孕的。

为什么孕5个月肚子基本没有变化呢？原因可能是下述几点：

没有人规定，怀孕五个月，肚子一定会有很大变化的，我怀大宝都8个月了，上公交车还没人让座，他们大概以为我只是胖的不明显。

怀孕五个月，肚子基本上没什么变化，这是怎么回事？

怀孕五个月已经进入孕中期，胎儿身长20~25cm，胎重250~300g左右。胎儿的头发、眉毛、指甲等开始长出来了。孕妈的肚子也微微隆起。但有些妈妈的肚型可能基本没什么变化。

1、胎儿发育慢

有些宝宝发育比较慢，实际上还没到五月，或者偏小1~2周，跟同孕周的孕妈比，肚子可能就不是很明显。

2、子宫的位置

子宫前位的孕妈，肚子比较明显，而后位则相对小一些。我怀大宝是子宫后位，因此基本上看不出来，但不管是哪种位置，都是正常的。

3、孕妈纤瘦

有些妈妈自身就比较瘦，而且怀孕后由于妊娠反应，也没有增重多少。我有个朋友怀孕前90斤，到了云8月才105斤，一直都看不出来是怀孕了。

4、胎儿的个数

如果宝宝的个数多于1个，你如双胞胎、多胞胎，肚子也会更明显一些。相比较而言，一个宝宝则不是很大，主要是和子宫增大的情况有关。

除此之外，羊水量多少，胎儿的位置，都是影响孕妈肚子大小的重要原因，但只要是产检正常，就不要太担心了。

怀孕五个月要注意哪些事情？

此时胎儿听力已经在逐渐发育，可以给宝宝做胎教了，比如听音乐，经常跟宝宝说话等，都能刺激其听力和情感发育。

随着胎儿的发育，孕妈也需要更多的营养补充，可以吃一些营养密度高（体积小、营养价值高）的食物，建议每天吃的食物种类在15种以上，每天5~6次进餐，少食多餐能让你的胃部更舒服一些。

饮食上多吃富含膳食纤维的食材，比如绿色蔬菜等，预防便秘。

总之，怀孕五个月肚子不明显，不表示胎儿一定发育不好，建议按时做好产检，听从医生建议进行调整。外出时多护着腹部，以免被碰到。

首先我们来看一下在孕5个月的时候，胎儿和孕妈的情况，胎儿双顶径5.8厘米左右，而腹围可以达到腹围17厘米，股骨长4.2厘米，而胎儿的身高可以达到25厘米左右。

在20周的时候，胎盘的厚度可以达到2.5-3.8厘米，羊水的指数可以达到8-20厘米，羊水深度在3-7厘米，羊水量可以达到500ml，而到孕后期的28周，羊水量可以达到700ml。

孕5个月，没显怀的原因

第一、孕妈腹部松弛度

孕妈腹部松弛度不仅会影响到妊娠纹的出现，还会影响到显怀，如果常年经常锻炼的孕妈，腹部比较紧，所以没有那么容易出现妊娠纹，而生过二胎的孕妈，如果第一胎儿恢复比较差，腹直肌分离比较严重，那么就很容易造成腹部松垮啦，这样就可以看出孕妈的肚子比较大，显怀的程度比较明显。

中国的女性，锻炼的比较少，再加上手机的普遍性，还有游戏短视频的火热，让很多的女性在锻炼这块投入的时间越来越少，从分娩过程就可以看出来，很多的孕妈在开宫口的时候，开到4-6指，就已经精疲力尽了，完全没有体力，有心顺产，但是无力回天呀！

第二、受精卵着床时间

如果孕妈在孕前的时候的，月经是不规律，那么孕妈排卵就会受到影响，那么受精卵着床的时间就会推迟，所以很多的孕妈在5-6周，做第一次B超检查的时候，没有看到胎芽和胎心，一般情况下，30天出现胎囊，40天出现胎芽、50天出现胎心，排卵推迟，那么受精卵着床时间推迟，那么胎儿发育没有那么快，自然就没有看到胎芽和胎心，所以孕妈没有看到胎芽和胎心的时候，并不是一定是宫外孕，有可能就是受精卵着床时间延迟而已。

受精卵着床延迟，还有可能跟孕妈子宫有关系，如果孕妈子宫环境比较差，子宫就像土壤一样，如果土壤不够肥沃，那么肯定会影响受精卵着床，而子宫畸形的孕妈，着床更加的困难，还有第一胎和第二胎儿间隔的时间，特别第一剖腹产的孕妈，更加要注意，在子宫内膜没有完全恢复之前，受精卵着床比较困难。

第三、胎儿发育缓慢、羊水量

如果胎儿发育比较慢，那么还没有长到250-300克，那么发育就比较慢，而胎儿的发育缓慢有可能是染色体异常，如果胚胎存在问题，那么发育自然比较缓慢，自然不会长到正常的体重，胎儿发育缓慢，那么羊水就比较少，而子宫的扩张就比较慢，所以孕妈的显怀程度就比较小。

如果孕妈的腹部脂肪比较多，那么看起来就比较大一点，但是脂肪比较少的孕妈，再加上腹部弹性比较好，那么显怀的程度就比较小，这就是运动的区别。

孕妈二十周，肚子还比较小，跟孕妈孕早期的孕吐反应也有很大关系，如果孕吐比较厉害，孕妈的体重会出现下降，而且胃口比较差，孕妈导孕中期才开始慢慢恢复，但是胃部消化比较差的话，那么孕妈的体重恢复就比较慢点。

第四、胎儿的体位

受精卵着床的位置和胎盘的位置也直接影响肚子显怀的程度，如果受精卵着床在子宫后面，而胎盘后壁的话，那么腹部隆起的程度就比较小，而如果胎盘前壁的话，那么孕妈腹部隆起程度就比较大，但是孕妈要区分胎盘前壁和胎盘前置的区别，胎盘前壁和胎盘后壁都会不会影响到胎儿发育，但是胎盘前壁的话，孕妈感觉胎动更加的真切，但是胎盘前壁会让孕妈更加累和腰部疼痛。

胎盘前壁的孕妈，肚子比较大，比较挺，所以重心会比较向前，这样对腰部的负担更加的大，腰部的劳损程度加大，从而会更加的累，但是孕妈最好及时补钙，如果钙不足，疼痛加大。

怀孕到5个月，只要胎儿的头顶径、体重、股骨长、身高都符合标准，或者差距不是特别大，那么孕妈不用太焦虑，如果孕妈还不放心，21周就可以做四维彩超，这样可以全面的看到胎儿的情况。

怀孕五个月，肚子基本上没什么变化，这是怎么回事？

怀孕后，准妈妈显怀的时间是因人而异的，有些准妈妈怀孕4个月就已经开始显怀了，但是有的准妈妈到了怀孕5个月，肚子基本没什么变化，这到底是怎么回事呢？

怀孕五个月，准妈妈肚子显不显怀的原因有很多，一般有以下几个：

1、体质原因

有的准妈妈天生体质就属于比较瘦的，再加上孕期营养控制得当，长胎不长肉，看起来肚子也会比其他准妈妈要小。

而怀孕前肚子脂肪比较多的准妈妈，肚子也会比其他准妈妈要早显怀。

2、准妈妈的子宫位置

如果我妈妈属于子宫前位的，肚子会比较大，比较明显，属于子宫后位的准妈妈，肚子会相对比较小，也不容易显怀。

3、羊水量多少

有些妈妈的羊水量相对会比较少一些，肚子自然也会比羊水量多的准妈妈要显小。

4、准妈妈骨盆宽窄

骨盆大小是天生的，有些准妈妈的骨盆天生就比较宽，能够提供足够的空间来容纳胎宝宝，看起来也就不容易显怀，而有的准妈妈天生骨盆小，宝宝的生长发育空间有限，就会向外凸出，肚子看起来也会比较大。

5、胎儿大小和个数

有的准妈妈营养太好，胎宝宝发育也比较快速，胎儿个头比较大，准妈妈的肚子也比较容易显怀。当然，胎儿的大小也和遗传有很大的关系，一般比较高大的爸爸妈妈，胎宝宝也会比较大，而身材比较娇小的爸爸妈妈，胎宝宝也会相对比较小。

其次，怀一个宝宝和怀双胞的肚子大小也是不一样的，尤其孕中晚期，怀双胞胎的妈妈肚子会特别明显。

6、准妈妈的身材比例

如果准妈妈的上身比较短，胎儿为了自己的生长空间，就会往外延伸，肚子看起来就会比较大，如果准妈妈的上身比较长，胎儿有足够的发育空间，肚子不用往外凸出，看起来没那么大。

总之，怀孕显不显怀是因人而异的，归根结底和准妈妈自身情况和胎儿的发育情况有关。所以准妈妈不必太过担心，只要产检正常就行了。

孕期十月可以说每一个孕周阶段作为准妈妈的我们，都很想知道此时此刻小家伙在肚子里发育到什么程度了，或者是长得更像谁了，当然对自己身体发生的一些改变产生的一些不适也是更加的关心，因为在孕期准妈妈的每一个举手投足间的动作都关系着胎儿的成长发育情况，那么在怀孕5个月时，准妈妈肚子基本上没有什么变化，这是怎么回事呢？

孕5个月也就是我们常说的孕中期，这个时候胎儿已经过了早期的胚胎形成期进入到了胎儿的发育期，各项功能发育正在处于迅猛发展的黄金阶段，相应的准妈妈的肚子乃至身体方面也会发生很大的改变。

那么在孕5个月时胎儿都有下哪些变化：

孕5个月也就是孕16 20周这个阶段，可以说随着孕周的增加，在孕20周时胎儿已经不再像小葡萄那么大了，经过一段时间的发育，这时胎宝宝的身高体重都已明显增加，身长约为161 168毫米，体重约为286 327克，而且胎宝宝的眉毛已初步形成，头部也开始慢慢的长出头发，更重要的是如果是女宝宝那么子宫就已经完全形成了。其次就是心脏也越来越强壮，而且小家伙肾脏的排泄功能也逐渐加强，外部肌肉也发展起来，准妈妈会发现胎动也更加明显，尤其是在晚上夜深人静的时候胎宝宝会动相当厉害，感兴趣的准妈妈可以试着观察一下，小家伙在肚子里面不停的游来游去或类似吐泡泡的节奏特别神奇。

在孕5个月时准妈妈无论是身心方面都会产生一些变化，具体表现如下：

当然除了以上变化外一些准妈妈在孕中期还会不同程度的出现头晕、肚子疼甚至见红的症状，一般来说都是孕期的正常反应，但是也要根据自己的具体情况去判断如果严重时就需要及时检查救助。而且在内心深处也会因为频繁感受到胎动而变得更为幸福感十足的，但是同时也要注意自己跟胎宝宝的情况发育。

那么怀孕5个月时，肚子没有变化是为什么原因了？

怀孕的时候，有的孕妈妈肚子特别小，怀孕 5个月了，不仔细根本看不出来，而有的孕妈妈肚子却很大。不是嫌自己的肚子大，就是感觉肚子太小了，再看周围人明明和自己差不多的月份，怎么肚子就相差那么大，那么孕期肚子的大小一般与哪些因素有关：

1、胎儿数量

如果怀的双胞胎或者多胞胎，那么肚子肯定比常人大，这种情况可遇不可求，准妈妈也无需心塞，正确认识就行。

2、羊水指数

如果羊水较多肚子看起来也会大，羊水较少肚子看起来就会小，羊水最大垂直深度在 3 8 cm是较为正常的。如果羊水高于 8 cm算不多的现象，少于 3 cm算羊水过少。通过B超会知道自己的羊水情况，有问题的要积极根据医生的建议改进了。

3、准妈妈体质

如果准妈妈自身属于易胖体质，脂肪较多特别是在肚子上，那么肚子也会自然的显大，相反本身较瘦小的孕妈妈，可能整个孕期肚子也大不到哪里去。

还有一个原因是前怀后怀。所谓前怀就是子宫前置，后怀就是子宫后置，在做 B超时就会显示出自己的子宫位置。

一般而言，子宫前置比较好受孕，但是子宫后置找对体位也不难怀上。前怀和后怀最大的区别估计是孕肚的显示上，前怀肚子可能比较明显，后怀肚子就有那么一点小。

4、胎儿实际大小

胎儿发育的大小也会影响孕肚，在做 B超时会明确得知胎儿的发育情况，要是胎宝宝实际发育小导致了孕肚小，准妈妈就要想办法补营养，相反胎儿过大也要合理控制饮食了，坚持少食多餐营养均衡的搭配。以免给分娩造成负担产生不必要的麻烦和困难。

一般来说，准妈妈在怀孕的头两个月肚子增大的并不明显，在怀孕3 4个月左右，肚子才开始慢慢变大。不同的准妈妈因为体质、饮食等诸多因素也会存在差异。准妈妈在怀孕的前 3个月，腹部突出并不明显，一方面是因为胎儿发育还不完全，另一方面是因为孕妇的各种妊娠反应比较强烈，导致身体虚弱，食欲不振没有胃口，肚子增大自然也不太明显。

等到孕4个月时，外观上孕妇肚子开始变大，以宫高为16~20.5cm，腹围在76~89cm之间的速度开始增大。直至分娩前，宫高达到 32.0-38.5cm，腹围在89~100cm。不过，由于孕妇的体质、饮食习惯等各种原因，胎儿发育情况存在差异。有些孕妇在怀孕3个月时，肚子就开始明显变大了，而有些孕妇在孕7 8个月时，肚子仍然增大不明显。

专家表示，孕期肚子大小会存在差异，只要胎儿各项指标大于正常即可。建议孕妇按时进行孕期检查，在怀孕期间若出现阴道不规则出血、身体发热、头晕乏力、呕吐严重等不适，应及早到医院检查。

而且我自己当时怀孕六个月月的时候肚子也是很不显怀，而且还因为这个肚子事儿闹出了一段笑话，排队做四维检查的，结果硬生生的被小护士拉出来了，结果一检查医生说胎儿要比实际孕周偏小2周，这样下去不行，对胎儿的发育很不好，一定要想办法补充养分，哪怕是吐了吃也要吃，于是我就个各种吃，但还是因为孕吐反应太大没有多大作用，直到后期才大概是孕8 9月才恢复正常的，所以建议大家出现这种情况一切都要弄清具体原因对症下药。

小朱说：唉呀，怀孕5个月了，别人都说长妊娠纹了，我没看到呀？不是每个妈妈怀孕都会长的吗？

丽玉说：我现在5个月了，肚子还是干干净净的，没看到长那个黑色的妊娠中线，不是说怀孕后肚子会长一个妊娠中线的吗？听说还可以看男女的。

而小曼却担心的说：我现在都五个月了，出门坐车都没有人给我让位子，那天坐车我这么大一个孕妇站在一边没人让，后来一个胖妹上来了，别人还让坐给她，好尴尬。好担心是不是胎儿生长发育不良啊。

宝宝在妈妈肚子的时候，妈妈总是希望自己的眼睛像B超机一样，可以透过肚子看宝宝在里面的生长发育情况，而正因为我们看不到宝宝，所以总是会想宝宝到底是什么样的？是男的还是女的。

而民间就开始流行了很多看通过肚子看男女的方法：

1、怀孕的时候肚子是圆的，就是女孩肚子尖的就是男孩子。

2、怀孕时妊娠中线那条看男女：黑线偏左是男宝，偏右是女宝；黑线很直是男宝，有点弯是女宝。有人说黑线越黑越直，生男宝宝几率大；也有人说黑线在肚脐下面的黑，上边浅，并且蔓延到胸部，形成一条直线的，生男宝宝几率高达95%；也有人说黑线稍微偏左的，生男宝宝几率很大。中线那个比较黑的是男孩，比较浅的是女的。事实上这些是没有科学依据了。

肚子的形状和胎儿着床的地方，还是胎儿的位置，妈妈有身材都有关系，和胎儿是男还是女的却是没有关系的。

而妊娠中线主要是激素引起的色素沉着，和男女也没有关系。

而胎儿的大小和肚子大小不是成正比的。

1、肚子大小和妈妈的体型有关

有些胖的妈妈，到生那里别人都以为只是胖一些而已。菁妈就见过这样的妈妈。

2、肚子大小和羊水多少也有关系

比如有些妈妈地羊水比较多，看起来肚子会比较大

3、肚子大小和胎儿的个数有关

双胞胎肯定会大很多的。

4、只要胎儿生长正常，肚子小更好

胎儿的大小正常，肚子也不大，妈妈的活动更自如，而且体重控制得好，生产时更顺利。

怀孕五个月，肚子基本上没什么变化，这是怎么回事？

一般来说对于孕妈妈们都是4个月左右的时候，开始显怀了。但这个时间并不是固定的，有些妈妈们显怀的时间比较早，有些妈妈显怀的时间比较晚，这都是有可能的，因人而异。要是显怀比较晚的妈妈们，在5个多月的时候，穿上稍微宽松的衣服，是看不出来的。但这也是正常的。

至于妈妈们不显怀的原因，一般来说有下面几个：

有可能是妈妈们自身比较胖

有些本身比较胖的妈妈们，显怀就比较晚。这是因为她们本来肚子上面就有肉，就算是有了宝宝看上去也不是很明显，也就是不显怀了。另外如果个子高一些的妈妈们也是，子宫在竖直方向上增加就看的不是很明显了。

有可能是妈妈们记错了日期

有些妈妈们对于自己最后一次月经的时间记得不是很清楚，这时候推算出来的孕周就和实际上的有所差距了。一来一去差别的时间也不少了，比如妈妈们觉得自己应该是孕5个月了，实际上只是4个月多一点而已。

最后就有可能是宝宝是不是发育异常

一般来说在5个月的时候出现宝宝发育异常的几率是很低的，只要妈妈们注意休息，远离一些辐射环境，保持一个好心情，加上按时产检是不会出现的。但如果真的出现了，就需要及时就医，在医生的指导下进行干预了。

这就是5个月妈妈还不显怀的3个原因，最后祝每一位妈妈都好孕！

你好，很高兴回答你的问题。先分享一下我的个人经验，我在孕期的时候，差不多到最后3个月，肚子才大起来。前面坐公交、地铁都每人让座，衣服稍微宽松点，都看不出我是孕妇。

整个孕期而言，中间这3、4个月是相对舒服的，没有了孕早期的各种孕吐反应，肚子的大小也会适中，不会让人有行动不便、尿频尿急等感觉。宝宝到这个时候，一般可以感受到胎动了。胎动也是观察宝宝在体内是否健康的指标之一。

而且宝宝的味觉、嗅觉、视觉和触觉等器官进入了关键期。影响妈妈孕肚大小的注意可以考虑这几个原因：

记住按时产检，保证营养均衡，但也要注意避免营养过剩。希望妈妈们都可以安心的度过孕产期。

但是由于每个人的体质是不同的，还有受到胎儿的位置等多种因素的影响，都决定着孕妈肚子的大小，所以每个孕妈在怀孕期间的肚子增长程度都是有所不同的。有的孕妈是在怀孕前期肚子犹如吹气球一样长得很快，但是到了孕晚期反而慢了下来。而有些孕妈则是在怀孕早中期肚子都不怎么显怀，到时孕晚期的时候一下子就长很快。

那么怀孕五个月的时候，肚子没有什么变化，这是怎么回事？

正常的情况下，孕妇怀孕4-5个月的时候，大部分都已经很显怀了。但是因为孕期肚子的大小增长受到多种因素的影响，也不能完全作为判断胎儿是否健康的依据，所以只要产检过程中，胎儿一切都正常的情况下，那么孕5个月肚子还不显怀，基本上由以下原因引起的。

孕妇的身形

有些孕妇的身形比较瘦比较高挑的，在怀孕之后因为早孕反应等不良反应的影响，胃口就不好，不爱吃饭，那么就会更加容易造成原本就瘦高的身形更是瘦弱了。而这时就算肚子有在正常的成长，但是因为体形瘦高的原因，外形看起来，肚子也是不怎么显怀的。而一些身材本身就比较高大的孕妈，本身脂肪就比较多，那么肚子一大就特别凸出，那么看起来比起偏瘦的孕妈就会特别容易的显怀。

胎儿着床位置

胎儿在还是受精卵的时候，着床的位置也会影响着将来的肚子显怀，如果受精卵着床位置在后壁，也就是靠近脊柱位置的，那么随着孕期增长肚子增大，从外形上来看，肚子也是不大的。而受精卵着床位置在前壁，那么随着增长，加上羊水等的充盈，肚子看起来比起正常月份的孕妇都要来的更显怀。

孕周推算错误

有些孕妈因为原本月经的周期时间比较长，排卵期比较靠后，那么在怀孕后有可能月经的周期就记得不太准确了，这样不准确的数据报给医生推算孕周就有可能会出错，将胎儿的月份算大了。那么孕妇肚子大小就会比推算出来的月份偏小，那么肚子的变化也就不大了。

其实，只要孕妈们有及时的去医院产检，各项产检的指标都符合标准得情况下，就不用太担心肚子的大小。也不要因为自己的肚子比起同月龄的孕妈来的小就担心，只要检查结果都正常，那么就代表着宝宝是很健康的。

说完孕妈的肚子，我们延伸话题说下怀孕五个月的宝宝发育成什么样了。

孕期进入第5个月了，胎儿已经成长到大概有一个正常足月儿大小的二分之一了。身长大约在25厘米，体重在250 300克左右。这时胎儿的头部是比较大的，占了全身长度的三分之一。整个看起来就像动画里的大头仙翁。在头部和身体上出现薄薄的胎毛，白色的脂肪已经开始长出并逐渐地覆盖皮肤。

但是由于皮下的脂肪沉积，皮肤变成了半透明的状态。这个月胎儿骨骼和肌肉发展还是比较快的，骨骼肌肉都比较结实，并且手指和脚趾也长出了指甲并且呈现出了隆起。耳朵的入口已经打开，牙床也开始形成了。生殖器的发育也接近成形。胎儿的牙齿，骨骼，大脑，听觉，视觉，味觉都在进一步的发育中，已经可以比较真切地听见外界的声响了，并且对光线也会有所反应。

这个时候胎儿在肚子里面能够听到妈妈的心脏和动脉血流的声音以及肠鸣声。而胎儿的心脏跳动也有所增强，胎动的力量加大，手脚的活动也更加活泼了。妈妈可以开始比较明显地感觉到胎动。

孕5月的注意事项

注意产检，给胎儿保驾护航

孕五月的时候孕妈应该去医院做第三次的产前检查了。检查的时候要将这段时间以来身体所有的不适告诉医生。特别是还有一些呕吐现象的孕妈，可以通过医生开点营养素来补充一下身体的营养。

自我监测，将平安进行到底

怀孕第五个月胎儿的胎动是比较活泼的，也比较有规律了，所以这个时候孕妈和家人可以在家进行自我监测，这样子可以随时的了解胎儿的生长情况，保证胎儿能够在妈妈的肚子里正常，安全的发育。自我监测的方法还是比较多的。常用的有数胎动、听胎心。如果发现胎动或者胎心有异常，那么说明胎儿可能会有缺氧，发育迟缓或者其他不正常的情况，甚至是胎儿有可能面临危险的境界，所以这时孕妈应该要及时到医院去做进一步的检查。

孕5月的饮食原则

在这个月起孕妈的饮食主要还是要保持多样化，营养要全面均衡，注意各种维生素以及微量元素的摄入。平时可以多吃蔬菜水果，防止胎儿贫血。并且饮食中荤素搭配要合理，这样的孕妈的身体营养一般不会有什么问题。

但是要根据个人的身体情况来理安排饮食。并且将食物的热量控制在适当的范围内。在保障营养摄入补充均衡，充足的基础上，还要防止自身体重增长的过快。最好可以保持每周体重增加在350克左右。

这个时期的孕妈应该比孕早期摄入更多的蛋白质，尤其是动物蛋白。平时可以适当的增加一些植物油的用量，可以选食花生、核桃、芝麻等脂肪酸含量比较高的食物来增加脂肪。还可以多吃些海鱼、动物肝脏以及蛋黄等食物来补充维生素D。

总而言之，肚子的大小不能作为判断胎儿是否健康依据，所以孕妈完全可以不要太担心，做好孕期产检听从医生的建议来增减营养的摄入，那么基本上就可以保障胎儿的正常成长了。

怀孕五个月了,为什么饭量越来越大

有一些孕妇发现自己在怀孕五个月之后，饭量越来越大了，其实大家在怀孕之后会发现自己的饭量确实是比之前大了很多。今天小编就来跟大家说一说，为何在怀孕五个月之后饭量会变大？

一、为什么饭量会增大？

因为孕妇在怀孕之后一个人吃两个人吸收，所以说孕妇时常会感觉到非常的饥饿。有一些孕妇因为知道自己需要补充很多的营养，所以说每一餐吃的都比较多，而在这个时候也就会导致自己的胃被撑大了。所以说偶尔一顿吃的比较少的话，就会感觉到自己非常的饥饿。而在五个月的时候，腹中的胎儿成长的速度也是非常快的，所以说需要获取的营养也是非常多的，那么孕妇就会时常的感觉到饥饿了。在这个时候，孕妇也是可以选择少食多餐，这样的话，自己的胃就不会被撑大，那么也就不会变胖太多，并且孕妇在进食的时候也可以选择一些热量比较低，饱腹感较强的食物，这样的话不仅能够补充身体所需要的营养，也不至于会让自己长胖。

二、如何正确的饮食？

在怀孕期间，我们可以把自己吃的白米饭换成粗粮饭，这样的话也就更加的容易吸收一些，而且粗粮饭的热量是非常低的，不会让大家长胖。除了粗粮饭，大家也可以适当的多吃一些牛肉和鸡肉，大家在烹饪鸡肉的时候可以选择把鸡肉皮褪去，这样的话，热量就不会特别的高，而牛肉和鸡肉对于孕妇的身体也是有一定的好处。孕妇可以少吃主食，多吃一些肉类，这样的话，不仅能够让自己或许营养，也不会让体重增长太多。

三、总结。

孕妇在怀孕期间不要吃得太多，否则的话也会导致胎儿的成长速度过快变成巨大儿，会对宝宝的身体造成一定的影响。而且孩子如果成为巨大儿的话，宝妈的生产也会有一定的困难，可能会出现难产的现象。

怀孕嗜睡是怎么回事