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怀孕的初期症状(刚怀孕17天的征兆)

怀孕的初期症状

20个征兆说明你怀孕了

20个征兆说明你怀孕了，很多新婚的女性都不知道怎么判断自己是否怀孕,其实,除了月经停止,怀孕的征兆有很多。想确定自己是不是怀孕了。有什么征兆，以下分享20个征兆说明你怀孕了。

20个征兆说明你怀孕了1

1、小腹痛：

怀孕初期症状肚子疼是怀孕早期的症状之一，基本会出现在第2周左右，因为怀孕导致子宫增大，导致肚子疼痛，有些准妈妈可能是类似月经来潮的感觉；

2、停经：

女性怀孕后不会再来月经，这是确认怀孕最具有依据的症状，但是部分女性会出现“妊娠月经”，和正常月经不同，妊娠月经血量颇少；

3、乳房胀大：

怀孕初期女性乳房明显变大变软，乳晕日益加深，而且乳房血光越来越明显，这些都是怀孕初期症状；

4、尿频：

刚怀孕的时候尿频很正常，和试管婴儿移植后反应一样，特别是前3个月，因为子宫变大压迫膀胱，导致尿频症状，但是到了怀孕中期的时候，尿频症状就会改善；

5、少量出血：

阴道少量10天出血是怀孕初期常见症状，因为精卵受精形成胚胎后着床造成子宫内膜壁血管破裂，但是血量不多；

6、恶心反胃：

恶心反胃症状多出现在怀孕6周以上的女性身上，特别是早晨起床后，明显的干呕，但是又吐不出来东西；

7、疲倦感强：

怀孕初期妈妈多会感觉到很累，浑身无力，对以前喜欢的事情都提不上兴趣；

8、腰酸背痛：

莫名其妙的腰部酸痛，发生在孕后10天左右；

9、头晕、疼：

有种感冒的感觉，但是又没有感冒，是因为激素分泌增多的原因造成的；

10、嗜睡：

总感觉睡不够，孕前三月都有可能出现这种现象，躺着就会立马睡着；

11、分泌物增多：

较之以前，阴道分泌物明显增多，这是准妈妈应该注意了，这就是怀孕初期症状，但是如果出现阴道瘙痒、异味的话，要去医院检查；

12、体重增加：

体重增加在怀孕4周时并不明显，而在怀孕8周、12周、16周的时候就特别明显的；

怀孕20周体重检测图

13、腹部绞痛+流血：

这个症状对于准妈妈来说并不是好的症状，有宫外孕嫌疑，多发生在孕期3周、4周左右；

14、白带症状：

在怀孕初期症状中，白带反应为增多，因为自然怀孕后雌激素增长，促进子宫内膜腺体分泌黏液，白带随之增多；

15、体温变化：

经过不断观察，怀孕初期女性体温会有身高的现象，该症状从怀孕1周开始，持续到13周结束；

16、皮肤变化：

皮肤暗色素沉淀，最明显的表现就是长痘痘，皮肤暗黄，但是孕期建议不要化妆，吃药也需去医院检查后开药，该怀孕初期症状会在后期自然消失；

17、饥饿感：

怀孕早期常见反应，饭量明显增加，吃了一会就感觉饿了，但是并不建议增大饭量，而是少吃多餐，避免便秘；

18、对气味敏感：

怀孕早期反应之一，以前闻不到的味道现在都可以闻到，但是对部分味道有恶心反胃症状；

19、胸口憋闷：

胸口憋闷怀孕早期症状主要表现在前4周，平时胸闷并不是很严重，但是在呕吐、恶心的时候，胸闷增长就会加剧。

20、腹股沟疼：

严重孕反症状的女性除了小腹痛外，还会延伸到腹股沟，但是疼痛感不强，基本出现在怀孕8周后；

怀孕初期症状少量出血

20个征兆说明你怀孕了2

教你怎样辨别怀孕征兆

实例1

kathy和丈夫在最近打算怀个宝贝，所以一直也没有采取避孕措施。

这个月，月经过了十多天也没有来潮，接着就出现了恶心呕吐的胃肠反应。kathy赶紧取出家里的怀孕试纸测试了一下，果然是阳性，表明她怀孕了。但她一直也没去医生那里做检查，她觉得已经知道结果了暂时就不必要去了，等过一阵子再去。

没想到，一天夜里kathy的下腹突然出现了撕裂般的剧痛，很快全身不停地出冷汗，还伴随着阴道流血。

她和丈夫以为是流产了，十万火急拨打救护电话。待救护人员迅速赶到时，kathy几乎已经陷入了休克状态。赶紧送到医院紧急抢救，还输了800毫升血，这才把生命岌岌可危的kathy救了过来。原来，kathy并不是流产，而是“宫外孕”。

实例点评：

很多女性都会这样，每当月经逾期不来就会用妊娠试纸测试一下自己是否怀孕。虽然妊娠试纸在一定程度上能够帮助你判断结果，但即使是阳性结果，也应该去医院请医生做一下检查，明确一下受精卵是否在子宫腔里着床。受精卵若是在子宫以外的部位着床，最常见的是输卵管，就会形成宫外孕。由于管壁较薄，在怀孕后6-8周受精卵长到一定大时，容易穿透比子宫内膜薄得多的输卵管壁，使之发生破裂，造成急性腹腔内大出血。宫外孕不仅发病非常急，而且病情十分严重，如果不及时处理就会马上危及生命。因此，即使自己真的是怀孕了，也应该去医院做一下全面的妇产科检查。

实例2

daisy一直盼望自己能怀上个宝贝，可年过30岁的她却总是怀不上。daisy和丈夫一起到医院做了很多检查，没有明确查出身体有什么异常。医生说她可能是精神太紧张了，好好调理调理一下再耐心等等。

这个月，daisy发现月经没有如期来潮，她有点怀疑自己是怀上宝贝了。又过了十多天，daisy欣喜地发觉自己好像有了恶心想吐的胃肠反应，还觉得全身酸懒，总是爱睡觉。尽管这种所谓的早孕反应令她很不舒服，但她赶紧把这喜悦的消息告诉了所有关心她的家人和朋友。盼子心切的'她，甚至都开始为宝贝准备用品了。正当大家都为daisy高兴时，医院的各种检查结果却表明daisy并没有怀孕。这个结果既让daisy尴尬又有些让她心理受到打击，她不明白，为什么自己有那么明显的怀孕征兆和胃肠反应，可却没有怀孕呢？

实例点评：

daisy出现的是一种假孕反应，这与她长时间怀孕心切有关。在精神上对某件事情的朝思暮想的情绪影响下，人体会出现一些内分泌神经反应，所分泌的激素容易导致女性出现停经和胃肠反应，实际上子宫里并未受孕。可是，有些女性确实怀了孕但却没有任何反应，又因平时经常有月经延后的现象，有时即或停经半个月到1个月也难以确定自己是否怀孕。因此，只是以停经和一些胃肠症状来确定自己是否怀孕，是一种不十分可靠的方法。最终确认身体是否已经妊娠，还需要去医院请医生做妇科检查以及其他辅助检查。

20个征兆说明你怀孕了3

如何正确对待怀孕征兆呢

1、恶心呕吐

根据每个孕妇的情况，进行针对性的护理。如果是因为焦虑情绪所致，那么就要想办法缓解孕妇情绪，多让其休息、放松、保持愉悦心情，同时还可以做些运动，此外要注意少食多餐，减少不良刺激，比如女性可以吃2-3块饼干后散步；早晨起床时动作要轻柔、缓慢，减少晨吐概率，建议准妈妈静卧休息20-30min后，再起来慢慢散步；此外注意预防和抑制首次呕吐，因为一旦养成习惯，就很难再改回来；最后就是要注意呕吐情况，如果非常严重要及时与医院处理。

2、尿频尿急

只要不是尿道感染所致，就无须过分担心，也不需要控制孕妇的饮水量，避免影响其正常的生理代谢。这种问题可能长期间存在，但是在妊娠结束后就消失。如果比较严重可以训练自身盆底肌肉的张力，借此缓解症状。当然如果在妊娠结束后，依旧有尿频尿急，就要及时去医院检查并治疗。

3、胃不适

怀孕期间胃肠道活动变慢，所以肠内总会有气体堆积。针对这种情况，不需要做太针对的治疗，主要是食物选择要多斟酌：避免胀气食物，多吃一些容易消化的食物，并且少食多餐，不要一顿吃太饱；此外要养成定期大便的习惯，并且做些运动，避免胀气问题。此外如果有烧心的情况，可以在进食前吃些高脂肪的食物，如果比较严重，就要根据医嘱服用一些三硅酸镁、氢氧化铝等制酸剂；注意不要进食含大量碳酸钠的食物，避免体内电解质因为摄入过量的钠而失衡。

4、便秘

新鲜水果蔬菜不能少，另外每日饮水要充足，并且养成定期大便的习惯；鼓励孕妇每天做些运动，维持肠道功能；如果是非常严重的便秘，就要就医，必要的时候根据医生建议服用一些药物；此外可以多吃些香蕉，不仅能帮助排便，而且还能改善心情。

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刚怀孕1-7天的征兆

女生刚怀孕一周的表现

女生刚怀孕一周的表现，怀孕出现异常反应就要及时就医，要对腹中的孩子负责，孕妇要定期做检查才能保证身体和胎儿的健康，在现代受孕之后很快就能查出来，下面我就来介绍女生刚怀孕一周的表现。

女生刚怀孕一周的表现1

1、体温莫名的升高，有点烦躁。体温升高是有很多种原因造成的，比如吃辛辣的东西或者睡眠不好等。而受孕后因为母体内分泌的变化会也会感到体温升高，并且感觉有点不对劲。

2、阴道分泌物增多。受孕一周内阴道分泌物就开始增多，多为粘稠状，并伴有轻微的瘙痒，类似于霉菌性阴道炎的症状。有阴道炎症状的女性很容易误认为是阴道炎做催，因而会买些药物来使用，这对胎儿的正常发育极为不利。受孕后的阴道分泌物与阴道炎的分泌物有何不同?受孕后的分泌物很明显的粘稠物会比较多，很糊很糊的样子。

3、犯困，想多睡会儿。受孕后一周内你就没有任何理由的犯困，而且睡眠质量很好，比如习惯早上6点起床的人睡到7点也香香。

4、心情莫名的烦躁。受孕后随着体温的升高，分泌物的增多，心情会莫名的低落或者烦躁。很容易因为某件事儿发脾气或者心情不好。

5、明显感觉到尿频。受孕后一周内准妈妈就能明显感觉到多尿，就像着凉后尿频一样的感觉。

6、不见月经。如果正好准妈妈来月经的时间到了，腹部也能感觉到异常，但还没有来的话，你能更能确定已经怀孕了。

7、早上无征兆的作呕。受孕后一周内有些准妈妈就开始早上起床后突然一镇恶心呕吐，持续时间短，大概2分种就又没事了。

8、很想吃某样东西。受孕后一周内准妈妈就能莫名的感觉到突然很想吃某样东西，想吃的欲望比任何时候都强，因此不管多麻烦也要找到吃了才好，自己也会被此吓一跳。

女生刚怀孕一周的表现2

1、乳房变大、变敏感

怀孕早期征兆之一就是乳房变得会非常的.敏感胀痛，这主要是由激素水平提高引发的，这种胀痛感和人们月经前的感觉非常相似，只是更加强烈一些，一般在怀孕三个月之后就会有明显的好转，因为这个时候身体已经适应了孕期荷尔蒙的改变。

2、疲倦

人们突然会感觉到非常的疲倦，甚至会觉得精疲力竭。这是因为快速增加的黄体酮水平，会让人们觉得困倦。到怀孕三四个月之后，精力就会比孕早期更加充沛。

3、对气味更加敏感

如果刚刚怀孕不久，可能有些孕妇也受不了炒菜的油烟或者是茶叶的气味，甚至有一些香味也会让孕妇作呕。这是因为体内增加的雌激素导致的。

4、阴道分泌物增多

孕妇阴道分泌物增加，质地粘稠并且有轻微的瘙痒表现，类似霉菌性阴道炎。而很多本来就有阴道炎的女性会误以为疾病已经复发了，所以可能会擅自服用药物进行治疗。这样就很有可能会影响到宝宝的发育。

15个信号暗示你怀孕了

提起15个信号暗示你怀孕了，大家都知道，有人问孕期征兆暗示你生男孩!，另外，还有人想问哪些信号，意味着你怀孕了？你知道这是怎么回事？其实哪15个信号暗示你怀孕了？下面就一起来看看孕期征兆暗示你生男孩!，希望能够帮助到大家！

15个信号暗示你怀孕了

1、15个信号暗示你怀孕了:孕期征兆暗示你生男孩!

内容来自用户:

生男孩的秘方本人公布的生男孩方是由我爷爷留下的,已经应验了上万人。为了让无后的人们不在痛苦，经我们全家同意，决定将此方公布于众，让更多的家庭幸福。声明：凡是心术不正，有其他想法服用本，生育男孩引起的后果自负。

下面把告诉大家：

用黄芪15克，华粱草10克、肉苁蓉10克、远荷子10克。在女性来月经前5天，连服3_5天即可。

此能补气血、调先天精气，提高的发育，促进和的发育，增加女性碱性。

女用这药对身体无副作用，生下的儿子的聪明。

将要为人父母的准爸爸准妈妈们除了期待小宝宝顺利健康降生，一定还好奇宝宝的性别吧。怎样才能知道怀的是男孩还是女孩呢？来看一位生下宝的分享。

1.胎动4.

2、15个信号暗示你怀孕了:哪些信号，意味着你怀孕了？

女性朋友一定要留心自己身体的变化，尤其是有正常的女性，药和都不是百分之百的，如果身体出现这些变化，那就意味着有可能是怀孕了，就需要格外注意身体。着床成功的感觉。

这是最明显的一个症状，很多女性的大姨妈周期都不准，有的提前，有的延后，对于经常延后的女性，也不要太大意，如果当月有过，那就不能排除怀孕的可能，月经推迟就可以用早孕试纸测试了，有的怀孕的测试出来的早，刚推迟甚至还没到月经期就能测试出，而有的测试出来完，大约需要月经推迟7天甚至10天以上才可以测出。所以在这期间不要用药，不要过度劳累。牙膏验孕法。

哪15个信号暗示你怀孕了？

如果你是在备孕期，并且有测量体温的习惯，那么怀孕之后你会发现体温升高，大约会升到37°左右，但是对于没有测量体温这个习惯，通常怀孕之后体温升高的这个反应就会被认为是“生病”了，就像我的同事那样，以为是感冒发烧。

在月经前也会出现胀痛的症状，但是怀孕后胀痛的感觉是不一样的。月经前痛是不能碰那种疼，晚上睡觉没有感觉，而怀孕后胀痛是在下、胀痛，半夜醒来还会感觉到很胀。

孕早期还有一个明显的症状就是身体疲惫，尤其着床的那几天，会感觉双腿乏力，走起路来像踩在棉花上一样，接着会出现嗜睡、犯困的症状。怎样区分姨妈感和怀孕。

半夜很少起夜的，突然发现半夜开始上厕所了，白天上厕所的频率也有所上升，那么出现这个症状，怀孕的几率很大。大拇指经太灵了。

现在很多年轻人都会“婚前试爱”，如果暂时还没结婚的打算，那就要严格，以免意外怀孕；另一种情况就是，虽然结婚了，但是事业或者感情不那么稳定，想晚点要小孩儿，这个时候如果发现怀孕别急着做决定，家人好好商量。成功的前兆。

如果意外怀孕，情况比较糟糕，比如喝了酒，或者用了药，那就要去医院检查胎儿情况，看胎儿情况是否健康。

在此，要提醒女性朋友们一定要爱惜自己的身体，如果没有要小孩儿的打算千万别轻易怀孕，、打胎最终伤害的都是自己的身体。

以上就是与孕期征兆暗示你生男孩!相关内容，是关于孕期征兆暗示你生男孩!的分享。看完15个信号暗示你怀孕了后，希望这对大家有所帮助！

4个方法判断是否怀孕

大家都知道如果刚刚怀孕，凭感觉是感觉不出来的，如果想尽快知道是否怀孕可以借用一些办法来判断。判断是否怀孕有许多的方法，不同方法需要的时间是不相同的，一般情况下说一个月或停经后7~10天检测都是为了效果更准确。最常见的检测早孕的方法主要有血HCG检测、B超检查、基础体温检查、早孕试纸检查这几种。

1、验血测试

验血是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。

2、B型检查

用B超诊断怀孕是最正确可靠的方法。当月经过期一周后，通过B型检查，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。

3、基础体温测定

有的妇女为了避孕或因有不孕症而欲孕的需要，每天早晨醒后可测量体温，这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3-0.5度，并相持12-16天，平均达14天，基础体温的高温曲线如果超过18天，就可以诊断已经妊娠。

4、早孕试纸测试

一般怀孕可在停经一个月后可以测出来，但有时因为多种因素，有些女性会迟一点，如在试纸测试阴性，建议可做验血测试。专家提醒：早孕试纸的正确测试率差异很大，从50%至98%不等，所以不可轻信早孕试纸的检查结果。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测HCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值。而过早检查的话，由于体内的量少，是不易检测出的，直到10天至14天才日益明显。使用早孕试纸进行检测的时间约在性行为后14天左右，可以自尿液中检验出是否有怀孕。最佳的早孕测试时间是***卵子相遇后18天。

女性运动后下腹部痛怎么办

女性运动后下腹部痛怎么办

女性运动后下腹部痛怎么办，随着生活水平的提高，现在很多女性都开始会关注自己的身体健康了，经常都会通过一些运动来锻炼自己的体质，那么女性运动后下腹部痛怎么办。

一、为什么运动后小腹疼痛

缺乏锻炼

平时缺乏锻炼的人会比经常运动的人需氧量更多，容易使得呼吸不顺畅，导致呼吸急促。而人体在正常情况下吸气时胸腔的负压会升高，是有利于肝静脉等处的血液回流。但是当运动呼吸急促时胸腔压会变小，肝脏的血液回流受到阻碍，使得肝脏淤血，从而引起肝痛，这个现象一般是会引起右上腹痛。

没有做准备活动

在运动前准备活动不够或根本不做准备活动，容易导致急性胸肋痛。剧烈运动时肌肉进行紧张状态，而没有进行准备活动，内脏器官不能马上活动起来满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，会使得呼吸肌紧张而痉挛，产生疼痛。

用餐后或饥饿状态下运动

在用餐之后或是饥饿状态下运动，都是能够引起肠胃功能紊乱，导致胃肠痉挛从而发生腹痛。

水分和盐分流失过多导致

在进行剧烈运动时，会由于出汗，流失大量的水分和盐分，如果不能及时补充，很容易就发生水、电解质代谢的紊乱，导致腹直肌痉挛，产生腹痛，一般这种疼痛发生在运动后期。

二、运动后小腹疼痛怎么办

放缓速度

在运动过程中如果出现小腹痛，可以适当放慢运动的速度，调整呼吸，并用手按压。

按摩减轻疼痛

如果疼痛感没有减轻甚至加重，建议要立即停止运动，用指点揉内关、足三里等穴，能缓解腹痛。若为腹直肌痉挛，则可进行局部按摩，做背抻动作拉和腹肌。

去医院检查

如果以上措施都没有见效，就要及时的就医检查。

如何避免运动后小腹疼痛

循序渐进的运动

运动不能追求一蹴而就，运动量要循序渐进的增加，从慢的身体运动开始锻炼。运动之前做好充分的热身运动。

不在用餐后进行运动

要合理的安排用餐时间，不在用餐后立即运动，也不能空腹去锻炼。一般饭后1-2小时才能参加剧烈运动。如果是饭前运动，也需要在运动前半小时吃一些含糖食物，以保证身体能量的供应充足。

运动中注意补水

在运动中失水过多时，要及时的补充水和盐，避免因水分和盐分流失严重而发生腹直肌痉挛。

女性运动后小腹坠胀怎么回事

女性运动后出现小腹胀痛，下坠感等的情况，大部分是因为患了妇科疾病，但是也有可能是因为内科疾病或者外科疾病，现在就去看看吧。一旦经常性出现运动后小腹坠胀的情况的话及早治疗。

1、月经不调导致

月经不调所导致的下腹坠胀问题是最常见的，部分的女性在月经周期内会有下腹疼痛、全身不适等的问题，情况严重的话还运动后会出现疼痛严重。处于青春期的女性大多是原发性的痛经问题，是可以自愈的。但是若果在经后发作的痛经现象的话，则大多是由某种疾病多引起，应该及早就医，检查。

另外，部分有痛经情况的女性，尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收，另外，经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病，经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查，找出造成痛经的原因。

2、肿瘤导致

肿瘤会引起腹痛、腹胀、腰痛和下坠感，一般情况是持续存在的，不会突然消失。另外，如果肿瘤发生了扭转、破裂。出血的情况的话，则会导致突然性的腹痛，及时手术治疗。

3、急性阑尾炎

急性阑尾炎也会引发剧烈的腹痛问题，疼痛会开始出现在上腹部，然后慢慢的转移到右下腹，同时还会伴有恶心、呕吐、不想吃东西，发烧、右下腹疼痛不敢按压的情况。急性阑尾炎需要及时的得到治疗，如需手术切除的话，也及时进行修手术，不要拖延，否则容易造成腹部更严重的感染情况。

4、流产

对于怀孕的女性来说，突发性的下腹阵阵疼痛或者阴道出血，大多是因为流产所造成。宫外孕引起下腹疼痛，通常情况较为突发。腹腔内出血，会导致患者感觉肛门下坠，便意频频，脸色苍白，头晕疲软，甚至运动后会出现休克的状态。

5、排卵期

女性在排卵期的时候，也运动后会出现下腹胀痛的感觉。因为排卵的时候，卵细胞破裂所致。一般情况这种现象属于正常的现象，对人体的健康也没有影响。但是部分的女性有可能会因为排卵期卵细胞破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂，导致腹腔内出血的情况。这种情况下酒需要到医院就医治疗。

6、生理畸形

常见的生理畸形有处女膜闭锁、阴道横膈等，这些情况也是导致女性出现下腹坠胀的原因。女性青春期月经来潮，经血排出受到阻碍而出现腹痛，周期性发作，需要手术矫治才能得到治疗。

除了妇科疾病外，还有很多疾病可以伴有腹部坠胀的感觉，比如肠管炎症、阑尾炎、急性膀胱炎等等，必须进行细致而有针对性的体检后方能确诊。因此，女性出现运动后小腹坠胀腰疼一定要先到医院检查。

女生跑步时下腹部痛怎么回事

1、准备活动不充分

开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的`运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。预防这类运动性腹痛，关键是运动前要作充分的准备活动，使内脏器官适应。

2、呼吸节律紊乱

大运动量锻炼时，破坏了均匀的有节奏的呼吸，使吸氧量下降，造成体内缺氧，导致呼吸肌疲劳，隔肌疲劳后减弱了它对肝脏的按摩作用，导致肝脏淤血肿胀而引起腹痛。对于这类腹痛，关键是调整呼吸节律，尽可能用鼻呼吸而不要张嘴呼吸。

3、缺乏锻炼

平时不常锻炼健身的人，周末一次偶然的外出跑步很容易出现侧腹疼痛的现象。因为缺乏锻炼的人一般核心肌群比较薄弱，跑步过程中横膈膜附近的内脏器官会相互拉扯，产生疼痛感。

4、胃道逆流

随着运动吞咽了大量的空气，使胃更加扩张，容易产生胃食道逆流，出现嗳气、烧心或反胃，因而发生上腹胀痛。

5、胃肠痉挛

运动时胃肠发生痉挛引起腹痛，轻则钝痛、胀痛，重者呈阵发生性绞痛。其疼痛部位多在脐周及腹上部。发生这类腹痛，可在腹部热敷以缓解痉挛。预防的措施是运动前别吃得太饱，也别吃容易产气的食物如豆类、薯类及冷饮。

6、腹直肌痉挛

多发生在夏季，进行较为剧烈的运动时，由于大量水、盐丢失，体内代谢失调，加上疲劳，可引起腹直肌痉挛性疼痛。预防的关键在于夏季运动出汗时要适当补充盐水，局部按摩腹直肌，做背伸运动拉长腹直肌可以缓解腹痛。

7、运动血供不足

运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。

8、饮食不当

在跑步前食用过多的碳水化合物，你的肠胃是无法快速消化这些食物的，那么在跑步过程中内脏器官的剧烈震动很容易引起肠胃不适。

跑步时肚子疼怎么办

1、捶打法：深吸一口气，然后在憋气的过程中用自己的拳头捶打胸腔左右两侧3-5次，然后长长地吐出一口气。反复这个动作数次之后，疼痛感就会有明显的减轻。在深吸气之后，你也可以让身边的朋友帮忙捶打你的胸部和背部，注意力度适当即可。

2、挤压法：通过深呼吸，找到自己的疼痛点，然后在深呼气的过程中用手挤压自己的疼痛区域，吸气时放松自己的身体。反复这个动作数次，可以有效缓解疼痛。

3、揉搓法：放慢脚步之后调整你的呼吸，随着呼吸频率，反复揉搓腹部的疼痛区域，直至疼痛感逐渐消退。

4、肌力训练：合理的肌力训练能够有效地增强你的肌肉运动能力，对于核心肌群稳定性的提高也有很大帮助。负重深蹲、俯卧撑、哑铃卧推、杠铃推举等等都是常见的肌力训练方式。

5、热身准备：跑前一定要做好充分的热身工作，提前让你的内脏器官进入运动的状态，这样可以减轻剧烈运动时内脏器官的相互碰撞和摩擦。

6、注意饮食：跑前不宜食用过多含糖量较大的碳水化合物，跑友们应养成良好的饮食和运动习惯，不宜空腹运动，也不宜饱腹运动。

7、调整呼吸节奏：在高强度的运动中，不少跑友仅仅增加了呼吸频率，但呼吸的深度并没有提高，这样很容易产生岔气的现象。建议跑友们可以采用“两步一吸，两步一呼”或者“三步一吸，二步一呼”的方式，尝试深度呼吸，让呼吸随着脚步律动，控制好节奏。

在跑步前不要省略热身运动，做一些缓和的运动或小步跑等动作，适当提高心率，让呼吸肌逐渐适应正在进入的运动状态。开始跑步时速度要慢，慢慢提高到正常的速度，不要一下子加速。若出现疼痛可用手按压疼痛部位慢跑或步行

怀孕17周胎停概率一般是多少的呢

一般在孕早期胚胎着床不久，不是很稳固，如果黄体酮水平不足且不注意休息等原因可能导致流产，结合您目前处于妊娠中期的情况，如果宫颈功能较好，平时注意日常生活，胎儿停搏的相对概率较低。建议定期进行妊娠试验。通常，会出现腹痛和其他不适。需要及时的医疗。

怀孕17周了，蹲下再起来肚子疼，怎么办

现在属于孕中期，如果腹部有疼痛感，考虑为胎儿增大压迫引起的，轻微的疼痛，不需要处理的，如果疼痛加剧，是需要行彩超检查一下的，如果出现腹泻、腹痛，也考虑为胃肠功能紊乱所至，现在一定要注意休息，是需要自数胎动，在后三个月不可以同房的。

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