孕22周宫缩什么症状？怀孕22周躺下肚子就感觉发硬是怎么回事

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怀孕到了第22周的时候孕妇会有一些什么感觉呢

怀孕22周的时候还处在孕中期的这个阶段，孕中期的一些不适症状也已经开始显现出来了，那么怀孕22周孕妈的身体会有一些什么感觉呢？

怀孕22周的时候，孕妈们会发现自己已经成了一个“大肚婆”了，孕味十足，一眼就能看出来你是一枚孕妈妈了，除此之外随着孕周的增加，孕妈的乳房也发生了很大的变化，第一个变化就是乳房的重量与日俱增，所以这个时候孕妈妈们就可以为自己选择一件合适的内衣了，第二个变化就是乳房的颜色发生了变化，此时它的颜色与刚怀孕的时候相比，已经深了几个色号；再一个这个时候孕妈们已经能够清楚的感觉到宝宝的胎动了，不用再怀疑是自己的肠胃在蠕动了。

孕22周孕妈们可能会有的感觉：

一：腹胀，在怀孕早期的时候因为一些激素的影响，孕妈们就容易出现肚子胀气的现象，孕中期也是一样的，在孕中期宝宝的生长速度加快了许多，子宫也会随着宝宝生长而增大，增大的子宫就会对肠胃造成压迫，所以就容易出现肠胃胀气的现象；胀气的时候妈妈们就感觉肚子里有一团气一样，这“一团气”让妈妈的肚子看起来也更大了一些，肚子摸起来硬硬的，不过妈妈们不用担心，孕中期肚子胀气一般是不会出现什么危害的，妈妈们在平时多喝水，不要总是躺着或者坐着，适当的运动就可以了。

二：腹部拉扯痛，其实早在孕早期的时候妈妈们就容易出现腹部有拉扯疼痛感，在孕中期的时候支撑子宫的韧带随着子宫的增大就会不断的拉伸，妈妈们腹部两侧就会有痉挛性的刺痛感，这种现象在妈妈打喷嚏或者突然起身的时候最容易出现。

三：身体发热，在孕中期的时候妈妈们会发现自己总是会感觉很热，墨妈也是一样的，与墨爸一起睡觉，开着空调他总是觉得冷得需要盖被子，而墨妈就是不盖被子空调开整晚，这些日子就感觉自己像着火了一样，其实孕妈感觉身体热大多是激素分泌增加了皮肤的血流量，加快了孕期的新陈代谢，并造成了那种热感~

四：开始出现妊娠线，不知道妈妈们有没有发现，在这个阶段里自己的肚皮中间开始出现一条黑色的线了呢？其实这条线就是我们常说的妊娠线，每个孕妈体质都不一样，这条线也有浅有深，有细有粗，怀孕之后激素的分泌不仅仅会使乳晕的颜色加深，它同样会使身体上一条从腹部中央垂直到耻骨上方的白色线条加深，除此之外有的孕妈妈们还会发现在22周的时候肚皮上的毛发也在开始生长了。

五：开始出现假性宫缩，在孕22周左右的时候孕妈妈们的身体就多了一种奇妙的感受，这个时候妈妈们就已经开始出现子宫收缩的现象了，偶尔妈妈们就会感觉到自己的肚子开始发紧发硬，持续那么十几秒就消失了，这种变化在孕期是非常常见的哦。

六：疲惫嗜睡，在孕早期的时候妈妈们就已经深受疲惫嗜睡的折磨，在怀孕4个月到5个月的时候就会有所缓解，到了22周的时候这种不适的症状又会重新找上孕妈妈，墨妈现在也快要进入22周了，最近就感觉又恢复到疲劳嗜睡的那段日子了，一整天都想睡觉。

除了以上几点，孕妈们可能还会出现尿频、入睡困难、食欲大增、脚长大、小腿抽筋、反酸烧心、腹部发痒等症状。

怀孕22周妈妈应该注意些什么呢？

您好，怀孕22周感觉有胎动，胎动的感觉有时候像是肚皮鼓包，有时候像是鱼划过肚皮的感觉，24小时之内胎动30左右都属于正常情况，这时的宝宝，能感觉外界的声音，可以进行胎教，给宝宝起一些乳名，听一些舒缓的音乐，多吃一些有营养的食物，鸡蛋，牛奶，肉类，核桃，大枣，促进宝宝的生长发育，增加睡眠少熬夜。

怀孕到22周，五个半月的时间，这个时候孕妇最明显的变化就是肚子慢慢显怀了；有些显怀早的孕妈可能在这个时候肚子看起来已经很大了。

至于其它一些孕妈自身能感受到的感觉，无外乎就是以下的几种。

1.感觉到胎动。

一般情况下，胎动出现的时间，经产妇在16周左右，初产妇则要到18周以后；而到了22周时，宝宝的胎动就逐渐变得强而有力，每天胎宝的次数也在渐渐增加，所以孕妈便能通动胎动，间接的感受到胎宝宝在肚子里的情况。

2.感到胃胀或尿频。

怀孕到了22周，孕妈的子宫不断的增大，若是“上怀”的孕妈，子宫会逐渐压迫到胃部，从而使得孕妈出现胃口不好，胃胀的感觉；相反的，“下怀”的孕妈，子宫增大后会压迫到膀胱，从而导致孕妈出现尿频的现象，总想上厕所。

3.感到手脚抽筋、背酸腰痛。

孕22周，已经到了孕中期，这个时候胎宝宝的发育是非常快的，而宝宝发育所需的营养当中，“钙”则是最重要的物质之一，宝宝会以抢夺式的方式，不断从孕妈的身体内夺取“钙”，因此孕妈在这个时期很容易出现缺钙的现象，而缺钙最直观的表现就是手脚抽筋、腰酸背痛。

4.开始长妊娠线，部分孕妈长妊娠纹。

一般情况下，从怀孕第五个月开始，孕妈的肚子上就会慢慢长出妊娠线，妊娠线是从下开始，延着肚脐往上长的；当然，也并非是所有的孕妈都会长妊娠线，因人而异。

而在22周这个时候，也有部分孕妈肚子上会长出妊娠纹，这是因为肚子不断变大，撑到了皮肤，所以才会长出妊娠纹；同样的，并非所有孕妈都会长妊娠纹，这跟孕妈的体质和遗传有关系。

总结：怀孕到了22周，整个孕期已经过去一半，孕妈的肚子也以飞快的速度在变大，各种妊娠期反应可能也会随之而来，所以孕妈需要格外注意，除了“缺啥补啥”之外，还要多多休息，避免熬夜和过度劳累。

此时的孕妈妈处于孕中期哦，体重生长迅速，子宫会继续上升并开始压迫肺部，显得腹部越来越大。皮肤开始瘙痒，到了夜晚会遇到腿抽筋的情况，牙龈可能变得肿胀，刷牙时会经常出血。建议孕妇养成良好的生活习惯，做好日常生活护理哦，定期进行产检。

孕22周出现假性宫缩怎么办

女性分娩前的征兆有很多，最主要的征兆就是宫缩，假性宫缩与宫缩的症状很相同，但并不是孕妇们分娩前的征兆。一些孕妇在孕晚期会出现频繁的假性宫缩，这很让人担心，如果孕22周出现假性宫缩怎么办？

孕22周出现假性宫缩怎么办

1、立即放下工作或停止活动，卧床休息(左侧卧)，并计算1小时内的宫缩次数。若频繁“宫缩”发生于孕37周之前(如1小时内出现4次或4次以上“宫缩”，且每次持续30秒以上)，或有其他早产迹象，如阴道出血或破水、下腹痛或下背痛、一阵阵腰酸感、便意感、下坠感等，应马上去医院检查或做安胎等处理，防止早产。若发生在怀孕37周以后或已到预产期，则需请医生评估是否入院待产。总之，孕妈妈或家人万不可尝试着自己判断宫缩的真假，以防不测。

2、若为假宫缩，可平躺，闭目，以鼻深呼吸，或以口深呼吸放松腹部。一般卧床休息30～60分钟后，“宫缩”情况即可改善或消失。

3、假性宫缩发生时，孕妈妈笨重的身体需要一些支撑。这时候，准爸爸要多给些帮助，确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都能得到支撑，并检查她身体各部分是否完全放松。并可在一旁带她做深呼吸，提示她一些保持轻松的要点，还可为妻子按摩。

4、喝几杯温开水，有时脱水可能诱发假性宫缩。

5、消除焦虑、恐惧心理，化解压力，防止压力积攒，做到心态恬淡安宁。

6、做好孕期保健，尽量避开诱发“宫缩”发作的因素。

什么是宫缩

俗语云“十月怀胎，一朝分娩”，但分娩是需要动力的，医学称之为产力。产力来自何处?主要是子宫肌肉的收缩，简称“宫缩”，贯穿于分娩的全过程，而腹壁、膈肌及提肛肌等肌肉收缩则发挥“助手”作用，只出现于第二、三产程。换言之，“宫缩”就是推动分娩的动力。

实际上，从怀孕9周起子宫就自然出现收缩了，但呈零星发作，很不规则，强度也低，在腹部用手触不到，孕妈妈自己也感觉不出来。随着孕时的进展，“宫缩”的频率和强度亦相应增加，一般到孕中期以后可逐渐被孕妇感知。当孕妈妈感觉到宫缩比较频繁时，通常已是孕七八个月以后了，称为“假性阵痛”，往往难以与进入待产的真正阵痛区分，必须到医院检查与进一步观察才能判定。临产前，“宫缩”由起初的不规则变得规则，表现为有固定的时间间隔，每个间隔逐渐缩短，每次宫缩持续时间增长。这种规律性“宫缩”标志着分娩的开始。

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