很多孕妈在孕期都会遇到手指关节痛的情况，无力、麻木、酸痛，这些都让孕妈们担心不已，害怕是得了什么严重的病，那么孕妇手指关节痛是怎么回事？孕妇手指关节痛怎么办呢？下面就一起来了解导致孕妇手指关节痛的原因及治疗方法吧！

孕妇手指关节痛是怎么回事

1、生理性原因

（1）妇女在孕期，由于体内的雌激素和泌乳素等内分泌激素增加，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，引起关节松弛，造成手指关节和手腕关节疼痛，类似无菌性关节炎的症状。

（2）孕期血压升高、特别是中晚期心肺、肾脏负担都比较重，造成了水肿，局部、特别是肢端更容易表现明显。

（3）孕妇身体为分娩做准备，内分泌使得关节、韧带都会松弛，民间叫开骨缝，所以不仅手部，孕晚期腰部、腿脚，骨盆都会陆续地不舒服，但这是正常的。如有反常的情况出现，或哪个部位特别难受就要及时咨询医生了。

2、病理性原因

（1）病态性水肿多是由疾病造成的，例如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病等。这些疾病不仅会对准妈们身体造成不同程度的影响，对胎儿的健康也会有危害。

（2）脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，而病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位，双手、脸部、腹部等都有可能发生。

（3）孕中期时，准妈妈要特别注意自己的脚和腿，如果某天发现脚踝、小腿、胳膊或者是脸胀起来，而且用手指把肿起部位按压下去后，皮肤会明显地凹下去，没有弹性、肤色暗蓝，而且不会很快地恢复，这表示你遭遇了孕期水肿。浮肿可能会导致神经受压，有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失。如果准妈妈身体水肿情况严重，则需及时就医寻求治疗，排除病理性水肿。

孕妇手指关节痛怎么办

1、经常锻炼关节

（1）手指弯曲度：将手指弯曲，用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近，然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

（2）手指强化：将手平放在桌上，将手指往大拇指的方向挪动，并用另一只手将手指往反方向拉。 如此可增强手指肌肉的强度。

2、注意关节保暖

气温降低时，要及时添加衣物，以免膝关节受凉。此外，尽量不要接触冷水，涮洗用温水最佳。如果本来就患有关节炎，可戴好护膝等以防复发。

孕妇手指关节痛吃什么好

1、平时注意少吃一些盐，不要大量喝水，喝水可以分多次，每次少喝点。

2、多注重休息，平时可进行适当的活动。如果是冬季，准妈妈最好用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，疼痛会自然消失的。

3、孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。

4、适当地补充维生素及钙从妊娠的早期开始就要适当的补充维生素d和钙，怀孕后对各种营养成分的需求量增加，所以要注重适当地增加维生素及钙的摄入量。

以上就是孕妇手指关节痛的原因及治疗介绍，孕妇要学会如何辨别生理性与病理性关节痛的区别，这样发现异常才能及时就医治疗，身体的一点细微变化都值得注意哦，不要因为症状轻微就不当回事哦。