一、HPV患者的案例

一天，30岁的小张到医院检查自己怀孕时，被告知感染了HPV，还是高危型，张女士头都大了，由于本人年龄已大，所以计划下半年进行体检，但没想到会感染HPV。随后，医生建议先推迟妊娠，由于担心会影响到宝宝的健康，也在提醒让小张不要过于着急和惊讶。消除HPV病毒目前无特效，只有我们自己的免疫才能消除它。回家后，张先生和她的丈夫制定了计划来提高自己的免疫能力，以便消除HPV并准备怀孕，这项计划持续两个月，到医院检查了一下，发现HPV转阴了，小张高兴极了，导致张女士做了什么才让HPV转阴的？原来这段时间她什么也没做，就做了以下四件事。

二、30岁孕检查出感染HPV，她只做了4件事，2个月转阴，你可以试一试

1、增强免疫力

宫颈癌很大一部分的原因就是感染HPV病毒，避免感染HPV病毒，这在很大程度上预防宫颈癌的发生，所以免疫力变强，就是一个避免HPV病毒感染，甚至感染了HPV，促使HPV转阴的重要途径，女性也可以多吃一些维他命较高的食物，能提高免疫力，减少病毒感染。如果身体内部缺乏蛋白质，维生素，其他矿物质等营养元素就会导致身体免疫力低下，其他器官则无法正常工作，饮食治疗要增强免疫力，首先要合理饮食，均衡营养。比如平时可以吃姬松茸，它富含多糖、蛋白硒等多种营养成分，可增强免疫细胞的活性直接作用于免疫系统，达到快速提升免疫的作用，对预防宫颈癌也有较大的帮助。

2、良好的生活习惯

锻炼身体不但可以增强体质，而且可以增强人体免疫功能。人在运动时，全身肌肉和骨骼都得到了锻炼，身体内各器官活动增强，新陈代谢旺盛，血液循环加快，骨骼造血功能增强，免疫系统活力增强，人体免疫力也会增强。高质量的睡眠是调节免疫功能的最佳途径，睡眠还可以提高机体免疫功能，增强抗病能力，有利于疾病的好转、康复。

3、情绪

身体的免疫与人的情绪有着密切的联系。受HPV感染后，处于紧张、愤怒、焦虑等不良情绪中，可减轻机体免疫器官负担，淋巴细胞成熟性障碍，白细胞数量减少，机体免疫功能明显下降，保持良好情绪十分重要，如果实在是很焦虑可以试一试转移注意力，做一些自己感兴趣的工作。

4、科学避孕

在医院中，年轻女性没有感染HPV的先例，而感染HPV的主要途径是性行为，女生只要有性行为，在一生中大约有60%的几率会感染HPV。透过与医生的沟通，刘艺以前也有过两次恋爱，深情之处会与男友有更深的交流与接触，未采取保护措施，随后服用避孕药，医生听了很是可惜，性生活时，不用安全套，就会让HPV病毒有机可乘，增加感染几率，所以进行性生活时要做好科学避孕，降低感染的几率。