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艾草泡脚有助怀孕吗艾草泡脚有助于备孕吗

很多女性到了一定的年纪，就会开始准备备孕，生一个属于自己的宝宝。有人困惑了，艾草泡脚有助于备孕吗？关于，艾草泡脚有助怀孕吗？艾草泡脚有助于备孕吗？我来为您一一解答！

艾叶泡脚可以助孕。艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，中成药中还有艾叶暖宫丸这样的药物，用来治疗月经不畅等，但药典里并没有记载艾叶有助孕、安胎功效。不过，如果女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

艾叶是一种可以帮助治疗妇科疾病的中草药，只要坚持下去，按照正确的方法进行泡脚，宫寒症状就会有所缓解而达到助孕的效果。

正常生育期妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天，卵子存活1天，精子进入女性生殖道内可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能怀孕，称为危险期。所以卵子与精子相遇、结合都必须在卵子排出的48小时内完成。如果卵子排出后因为各种原因无法与精子相遇形成受精卵，就会在48-72小时后死亡，从而导致受孕的失败，只能等待下一次的排卵期了。所以最佳受孕时间排卵前后的24小时内，如果超过了这个时间卵子老化并衰退了，即使勉强受精了，胚胎的质量也不是优质的。

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

泡脚有什么好处

泡脚有什么好处

泡脚有什么好处？在冬天的时候很多人都会泡脚，天气太冷泡脚可以暖身体，但是泡脚对身体也是有很多好处的，泡脚也是要讲究方法的，有一些人也是不能泡脚的，这些在泡脚之前都要了解清楚的，下面我分享泡脚有什么好处的文章，一起来看下吧。

备孕期间女性能不能泡脚呢？

专家答：可以！

其实女性泡脚是非常有好处的。泡脚驱寒，宫寒的女性可以坚持每晚用热水泡脚，不但能活络血脉，养生去疾，还能驱赶子宫的寒气。浸泡的时候，可以用双手的劳宫穴，对按脚底的涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。远离宫寒，给宝宝一个温暖的“家”这样才能好孕呢！

我建议：备孕期间的女性泡脚的时候还可以加一些艾草，有助于活血，暖宫，增强抵抗力。但是怀孕了以后就尽量不要用药来泡脚了，当心先兆性流产！另外，泡脚的时间要控制在20分钟左右，太长时间和太短时间都不能有很好的效果。

糖尿病女性备孕能泡脚么？

专家答：尽量避免。

一般糖尿病人的皮肤比较脆弱，足部不敏感，对水温不能很好的感应，所以热水泡脚很容易烫伤，一旦烫伤，也不太容易好，容易导致足部感染等。

我建议：如果备孕的女性有患糖尿病的，就不要采用泡脚来避免宫寒了，可以采用喝一些热糖水等来暖身。

还有哪些人群不适合泡脚？

1、患有静脉曲张或血栓患者不适合泡脚。患有这两种疾病的人群，泡脚只会增加她血液回流的负担。

2、有足藓的人不适合泡脚。这种病史一种真菌感染，并不能以热止痒；另外，热水使足部毛细血管扩张，更容易引起感染。

3、儿童不适合泡脚。处于发育期的儿童，经常用热水泡脚会影响足部发育，增加扁平足的危险。

备孕期间泡脚有哪些注意事项呢？

1、泡脚的最佳时间？

最佳时长15-20分钟，泡脚时间不宜过长，以15-2030分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

2、最佳水温在40摄氏度-50摄氏度

水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50摄氏度以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

3、水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

4、泡脚时不宜三心两意

做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果。

5、泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

6、女性经期别乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

泡脚有什么好处

根据中医经络理论，从三阴经（脾、肝、肾)开始，脚踝以下有66个穴位。冬天，由于寒冷的刺激，脚的血管收缩，血流受阻，容易诱发各种疾病。热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，从而起到保健作用。

根据医学解释，我们的脚底有许多穴位，用热水浸泡我们的脚可以加速我们身体的血液循环，刺激这些穴位，使我们的身体达到保健的功效。一般来说，晚上9点泡脚是补肾的最佳时间。

泡脚可以促进新陈代谢，加强内部循环，将血液输送到脚的末端，可以减少高血压、心脏病、中风等高危疾病的发生。此外，泡脚还可以促进脚底的血液循环。人体脚底长时间处于身体底部，冬季微循环不充分。泡脚有助于血液循环，带走体内的废物，补充营养。

不过需要注意的是泡脚的水应该够热，但是不会烫，45摄氏度左右。如果需要，可以在温水中加入2汤匙盐，因为盐有消炎、杀菌、排便的作用。还有，饭后半小时不要泡脚。吃东西后，人体内的血液大部分流向消化道。如果饭后立即用热水泡脚，本来应该流向消化系统的血液就会转向下肢，久而久之就会影响消化吸收，导致营养缺乏。所以，最好在吃完1小时后洗脚。

泡脚的坏处

有人说泡脚只有好处没有坏处。其实这种说法是错误的。凡事都有两面性，泡脚也不例外，但利大于弊。所以泡脚也有坏处，最特别的是会引起皮肤瘙痒，心血管系统超负荷。

泡脚的缺点及注意事项：

泡脚可能造成心管超负荷，皮肤瘙痒。

泡脚时间不宜过长，但应控制在15-20分钟内。时间过长，长时间脚部局部血液循环过快，体内血液更多流向下肢，造成心血管超负荷。而且冬天的气候本来就干燥，用热水泡太久，会导致皮肤太干，容易得皮肤瘙痒。所以无论什么年龄段的人泡脚，最好使用一定的保湿产品，保持皮肤水分。

泡脚可能导致营养不良。

饭后半小时内泡脚是不可取的，因为会影响胃内的血液供应，长此以往会造成营养不良。

泡脚可能导致器官供血不足。

泡脚时水温不宜过高。很多人认为只要在自己的'承受范围内，水温越高越好，其实不然。泡脚的最佳水温在50摄氏度以下，要求热而不热。最好是用脚感受水温，而不是用手。水温过高，脚上的血管容易过度扩张，体内的血液会更多的流向下肢，容易导致心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

另外需要注意的是，泡脚后不能马上睡觉。最好在脚热的时候搓脚底，穿袜子保暖，等全身热度慢慢降低后再入睡。最好用深木桶或底面积大的瓷罐泡脚，可以让脚平躺的很舒服，最好用水泡脚。水温在40摄氏度左右，要随时加入热水，保持温度均匀。

泡脚减肥有效吗？

你知道泡脚也可以减肥吗？泡脚减肥是很舒服的减肥方式，不饿也很舒服。通过热水泡脚，促进全身血液循环，加速新陈代谢，对于下半身肥胖的人来说效果更加显著。

什么情况下不应该泡脚减肥？

吃完后，或者身体饿的时候，泡脚减肥是不可取的。进食后，胃需要消化吸收食物，然后体内的大部分血液会集中在胃里。如果用热水泡脚减肥，会分散胃里的血液，不仅会引起消化不良，长此以往还容易诱发胃病

当人体还处于饥饿状态时，血糖就会下降。泡脚减肥是利用热水温度提高较小身体的水温，促进血液循环，更快地燃烧身体脂肪。在低血糖的情况下，加速体内能量的消化，容易加重手脚疲劳，引起头晕甚至晕倒。

怎么泡脚减肥？

如果想有效的减掉下半身脂肪，腿细直，泡脚减肥时水位要高于小腿肚上部。另外泡脚水温要控制好，一般30到43摄氏度最好。而且泡脚时间要控制在30-45分钟之间。要特别注意的是，泡脚时不能一次把整个小腿浸入热水中。正确的做法是把腿慢慢放入水中，让小腿处的皮肤慢慢适应水温，避免突然的高温刺激。

正在备孕期，可以用艾叶泡脚吗

备孕期间是可以用艾叶泡脚的，艾叶具有驱寒，温经通络，活血化瘀，安胎，预防感冒，增强抵抗力的作用，在备孕期间是可以用艾叶泡脚的，但是在怀孕早期尽量不要用艾叶泡脚。备孕期间要多吃点营养价值高的食物，少吃刺激性大的食物。不要抽烟喝酒，不要服用任何药物。

备孕可以中药泡脚吗会有什么影响吗

在备孕期间的话是可以使用中药进行泡脚的，一般情况下不会对身体造成任何的影响，如果是已经怀孕的情况下的话，是不建议使用中药泡脚，备孕期间的话可以加强锻炼身体，增强自身的抵抗力，这样的话也能够增加备孕的几率，同时也要服用一些叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。

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