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备孕喝红枣枸杞茶有什么好处

红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。例如：我们经常生吃红枣或者枸杞子、当做健康养生保健品来食用。

枸杞功效：

性味：枸杞子：甘，平。

功能：枸杞子：养肝，滋肾，润肺。

红枣的功效

健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。

养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等。

红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效。

红枣枸杞泡水的做法

枸杞一小把，红枣5颗，冰糖适量。锅里注入适量清水，放入所有原料，大火煮沸。转小火，放入冰糖，煮5分钟即可。

红枣枸杞的价值非凡，做法简单，长期坚持食用对身体很好的哦。对一下经常熬夜加班的上班族很有帮助的哦。

备孕期能吃红枣和枸杞吗

可以喝的啊，枸杞要适量，不要过多。红枣补血补气，枸杞可补肾的。孕早期想吃什么吃什么，只要有胃口的都可以，不用忌口。但是孕中期是胎儿快速发育时期，要多吃高蛋白、营养丰富的食物，多吃健脑益智的食物如核桃、花生、黑芝麻。同时不能挑食，菜、肉、蛋、奶、五谷杂粮都要足量摄入。蔬菜水果尽量选择应季的，反季节的少吃。

备孕期间可以喝黑枸杞茶吗

黑枸杞茶有补血、滋阴补肾的作用，有利于抗氧化、抗衰老，抗癌的作用也很好，备孕期间是可以喝的，属于是一种优质的保健品。备孕期间建议你多吃一些高蛋白和补气养血的食物，有利于增加营养，同时口服叶酸，可以防止胎儿血管神经发育异常。

好了，关于备孕吃红枣枸杞子和备孕喝红枣枸杞茶有什么好处的问题到这里就结束啦，希望这些知识可以解决您的问题！欢迎您再次光临妈咪网