备孕吃益母草,科学备孕的方法和技巧

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备孕期间可以吃益母草吗

益母草是调经的良药，备孕期间可以吃益母草吗？这个时候是不建议吃的，但是如果身体不舒服的话，是可以少用的。建议去医院检查一下身体的情况，在医生的建议下用药。备用期间女性在药物，饮食，和生活上需要注意的是非常多的，大家一定要正确的对待。

👩‍⚕️建议医生指导下服用

备孕期间如果月经不调，必要的话可以适量的服用，但是建议医生的指导下进行服用，排卵期间尽量停止服用。

🌿合理使用无副作用

益母草属于中药，只要是合理使用的情况下是没有其它的副作用问题的，益母草还可以对一些产后恶露不绝，淋漓不尽，颜色暗沉，还有产后出血时间过长，产后子宫复旧不全等都是有很好的作用的。

🍽️饭后服用减少刺激

用益母草的时候最好在饭后服用，这样可以减少对胃部的刺激。

🚫不要长期服用

如果长期的服用益母草，还会导致过敏反应，患者会出现胸闷心慌，皮肤发红，呼吸加快，过量服用益母草还会出现腹泻腹痛等症状，所以对于益母草的话，女性朋友不能够长期服用，只要自己的病情有改善了之后最好停用。

备孕期可以吃益母草汤吗

益母草可能有抗着床和抗早孕作用，且对子宫有兴奋作用，以至于可能易引起流产等副作用，所以备孕期间不建议吃益母草膏。如果患有月经不调的话建议积极治疗，治愈后再要宝宝比较好。

备孕期不适合吃什么

1、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

2、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

3、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

科学备孕的方法和技巧