大家好，今天由小编小雪来为大家分享关于备孕多久可以同房的一些知识和排卵期间,备孕夫妻多久同房一次合适的问题解析，如果您对这些问题不太了解的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的疑惑，接下来让我们一起看看吧！

备孕期间几天同房一次会比较容易怀孕

备孕期间隔天一次合适。女性排卵是在下次月经来潮前14天左右，从排卵日开始后，隔天同房一次，也就是两天同房一次。同房之后，女性最好仰卧一会儿，促进受孕。同房的最佳时间是下午5到7点，因为精子的数量和质量在一天之中变化都很大，这个时间段可达到高峰，如果可以选择此时段，女性也相对更容易受孕。

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排卵期间,备孕夫妻多久同房一次合适

文|孕育乖宝宝

备孕期间同房频率是困扰许多备孕夫妻的问题，偏偏这个问题又比较难以启齿，总是不好意思向人探询。如果备孕期间同房频率高呢，丈夫往往容易精力不足，难以保证精子质量。如果同房频率过低，又怕错过了排卵期。备孕期间多久同房一次合适呢？大家一起去了解一下吧！

备孕期间同房频率没有公认的标准

关于同房频率，其实一直没有公认的固定的标准。不过，美国性学专家在中国组织的一次性学论坛上公布了一个性爱公式：“性爱频率=年龄的首位数×9”。

根据这一公式推算，一个在二十年龄段（20岁至29岁）的人，他（她）的性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，也就是说适合他（她）的性爱频率为10天内过8次性生活；一个在三十年龄段（30岁至39岁）的人，他（她）的性爱公式为3×9=27，即他（她）适合在20天内过7次性生活。

你的同房频率符合这个公式吗？

我猜想，大多数人是不符合的。事实上，在20-29年龄段的人，如果10天8次，其实算是比较夸张了的。换个角度来说，在三十年龄段的30岁，与在二十年龄段的29岁，年龄相差并不多，频率却相差甚远，显然是不合理的。

再说了，如果妻子是在二十年龄段的，丈夫是在三十年龄段的，以谁为准呢？假设妻子28岁，丈夫32岁，那么妻子10天要过8次性生活，丈夫20天才过7次性生活，妻子岂不是很尴尬了？

备孕期间同房：要有节制，量力而为

从上面的内容我们可以知道，性生活的频率遵循公式是毫无疑义的。

为了怀孕，天天同房肯定是不太好的。按照中国的传统理论来说，同房时，人是会损失精血的。一个人的精血是有限的，是需要保养的。因此，夫妻同房是需要节制的，所以不少丈夫也需要养“精”蓄锐。

当然，也不能太过节制了，如果太注重“养精蓄锐”也不可取，因为另一方面，同房次数过少反而不利于受孕。同房次数过少，会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样容易使精子发生老化，从而活力下降，导致形成的受精卵质量不高，不容易生出健康又聪明的孩子。

所以一般来说，在非排卵期，一周1-2次就差不多了，在排卵期，可以视情况稍频繁一点。所以，测排卵期还是非常重要的。

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在备孕要孩子期间，需要禁欲多久合适

在备孕要孩子期间，如果快到排卵期可以禁欲一个星期。在备孕期间，男性也不要抽烟，也不要喝酒，夫妻双方可以吃一些叶酸片，叶酸片里的叶酸可以起到预防胎儿畸形的作用，也要养成良好的，个人习惯，要早睡早起，也要适当的参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力及免疫力。

关于备孕多久可以同房和排卵期间,备孕夫妻多久同房一次合适的问题分享就到此结束了，以上文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！