对于长期处于高负荷工作状态下的人来说，周末去浴池洗个澡，再蒸个桑拿，再舒服不过了。确实，蒸桑拿能够让人放松下来，但是对于男性来说，经常蒸桑拿却对身体不好，尤其对生殖器官不好。
男性睾丸的生精细胞对温度很敏感，所以说想要睾丸生出的精子质量很高，则需有一个合适的温度。男性阴囊最合适的温度应该是32-33摄氏度，稍微比人体温度低一些，所以说它长在体外，就是为了散热。
而且，男性的阴囊还会随着温度的变化而收缩或松弛，通过调节和身体的距离来维持一个稳定的温度。所以说，阴囊内的温度如果太高，肯定对精子质量、精子数量等有影响。曾有试验证明，用热源辐射到男性的睾丸，让其局温达到43摄氏度，不过十几分钟，睾丸就会停止生精，且需要一个月才能恢复。
其实，很多原因都会导致男性的阴囊或睾丸温度高，可能是内在的原因，也可能是外在的原因，不管何种原因，都有可能影响精子质量、数量等，甚至影响到生育情况。常见的原因有：
①生殖系统有疾病，例如隐睾导致的无精症，这是因为睾丸位于腹股沟内，让局部温度达到38摄氏度，甚至更高；精索静脉曲张，会导致男性睾丸静脉瘀血；阴囊脂肪过多，会影响到阴囊的散热，导致精子的存活率和活力下降。
②长期身体不太好，例如身体免疫力比较差，经常会发烧，或者高位截瘫者，阴囊的温度会比正常男性高一些。
③高温环境下工作，常见的有从事锅炉、炼钢等工作的人，他们一直都在高温中工作。
④生活习惯比较差，例如喜欢穿紧身裤、牛仔裤等，喜欢把手机放在裤子口袋里，经常去蒸桑拿、泡温泉等。
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