怀孕生子在一个家庭中通常都是一件大事情。一旦迈入婚姻这道门槛，过不了多久小夫妻一定会受到来自双方父母催命般的逼生，有时候更要顶着七大姑八大姨的催生压力。
时间久了，如果一直不怀孕，更是成了全家的重中之重的事情。全家总动员的帮助小夫妻，只为让准妈妈早日怀孕。这种时候，难免就会陷入一些误区，但是这些误区真的要不得。生个健康宝宝，这些备孕误区你一定要早知道!
误区1：自认为身体健康，不做孕前检查。
有些人觉得自己身体健康就不需要做孕前检查了。其实身体健康，但不代表着你的生育能力也一样健康。事实上，一些看起来身体非常健康的男女青年，实际上是致病基因的携带者。
怎么做?
夫妇双方必须在怀孕前做一次全面的体格检查，看看有无遗传病史，或是一些影响生育的传染性疾病如肝炎、高血压等。
孕前检查不只女方要做，男方也要做。男方做孕前检查，重点是精液检查和生殖系统疾病筛查。通过精液检查，可以预知精子活力和精子质量，男方可以根据检查结果来调理身体，提高精子质量，做到优生优育。
误区2：从食物中摄取叶酸就足够了
大家都知道，女性备孕期间需要补充叶酸，能够预防胎儿发育畸形。虽然叶酸广泛存在于绿色蔬菜当中，但是因为我们的烹饪方法不对，蔬菜中的叶酸会在烹饪的过程当中受到破坏，会影响到身体对叶酸的吸收。其实，即使吃下叶酸含量丰富的食物，也是不能完全满足身体所需的。
怎么办?
建议孕前三个月和孕后头三个月要每天额外补充叶酸0.4毫克。
误区3：只要排卵期多次同房就可怀孕
“欲速则不达”，同房过频，反而导致精子数量减少、质量降低，甚至射出的精子是发育尚不成熟的，从而会影响受精。再者排卵期只是个大概时间，具体的还需要根据个人情况而定。
怎么办?
顺其自然，正常备孕，千万不要心急。要想准确把握排卵期一定要结合基础体温检测、排卵试纸、宫颈粘液及B超监视排卵等。
误区4：备孕时要吃素的
备孕吃素精子质量最好，其实这是一种偏见，备孕时营养均衡很重要!
怎么办?
蔬菜和肉都有各自的优点，都有对方不可替代的维生素，只吃一种，肯定是不利于备孕的，营养均衡，才最有利于身体!备孕也就更顺利!
最后祝您拥有好孕气!
END，文章生个健康宝宝，这些备孕误区你一定要早知道！到此分享结束，希望文中知识可以帮助到大家并解决大家的问题。若想了解更多关于生个健康宝宝，这些备孕误区你一定要早知道！的相关信息可参考下方延伸阅读哦！
