不同于意外怀上宝宝，备孕可以更好的调理身体，给孕育宝宝提供一个更好条件。备孕的过程是充满期待与甜蜜的，等待一个爱情结晶的到来是意见非常美好的事物。有的人备孕一两个月就怀上了，但也有一些人半年乃至一年都未能怀上，心情也从最初的期待转化为焦躁。
医学上将夫妻正常性生活、不采取任何避孕措施的情况下一年未能成功妊娠定义为不孕。如果备孕日久却杳无怀孕的消息，就要引起重视，及时诊治。
大部分人是可以在备孕期成功怀上的，即使有障碍，治疗后也不会妨碍正常孕育。备孕是保证优生的重要因素，合理健康的备孕过程不仅可以帮助小夫妻顺利孕育一个健康卡爱的宝宝，还可以调理改善备孕者的身体机能。所以，准备生娃的你，抓紧看过来吧！
备孕十二个注意事项
一：需要提前1年监测记录基础体温的变化
二：需要提前1年做一次全面的身体检查
三：乙肝疫苗需要提前11个月注射
四：提前10个月必须要改变不良的生活习惯
五：提前8个月注射风疹疫苗
六：提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物
七：提前6个月看牙
八：提前5个月抗体检测
九：提前3个月补充维生素，尤其是叶酸
十：提前3个月停服避孕药
十一：提前1个月洗牙
十二：提前1个月放松心情
在这里要提醒广大备孕男女，在备孕期间一定要健康饮食、放松心情、保证充足的睡眠。女性朋友要注意提前做身体检查，保证子宫卵巢功能正常、输卵管通畅，饮食上多补充优质蛋白以提升卵子质量。男性朋友要注意不要久坐、洗热水浴、穿紧身衣，应戒烟酒，服用药物要咨询医生。
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