情绪和怀孕看起来两个完全不相关的，但你知道吗情绪对怀孕影响可不小。如果一个人经常心情不好往往诸事不顺，反之，心情好的时候做什么事都会万事顺心。对于怀孕也是一样的道理!备孕的女性要保持良好的心情。
内分泌失调这种情况放在备孕妈妈身上影响无穷，经常听到一些人说备孕备着备着内分泌失调了，月经紊乱，越着急越怀不上了。
为什么情绪也会影响怀孕?
女性紧张时，肾上腺素分泌增加，体内的儿茶酚胺浓度增加，下丘脑垂体合成的许多激素增加，这些激素变化影响下丘脑垂体卵巢性腺轴功能。
心情不好或者紧张烦躁就会分泌一些激素，会影响雌激素分泌，会出现间歇性的排卵障碍。过度的紧张，子宫跟输卵管会发生痉挛，引发收缩，影响受精。由于太紧张激素分泌不均衡，子宫分泌物也会发生异常，造成精子难以通过，导致怀不上。
卵子有情绪时，精子也会紧张。男性心情压抑也会影响精子质量，还有的可能出现短暂不液化。同房时紧张，会导致阳痿早泄。这样会影响备孕的质量。
情绪不稳定的备孕女性建议
1.了解影响受孕的各个环节。
2.排解压力。
3.培养夫妻感情，建立和谐的家庭氛围。
4.怀孕是夫妇双方的事情，不能一味地地相互猜测、埋怨、指责，要相互体谅、分担和理解。家庭其他成员应给予关怀、宽慰。
5.建议找自己信任的人倾诉一下，把不良的情绪宣泄出来。
总之，怀孕本来就是一件自然而然的事情，要放松自己，调整心态，适当进行自我释放，不要对怀孕抱有很大的压力，如果你经常出现月经推迟的现象，要引起重视，很有可能会引起不孕不育，应及时到医院进行检查并接受专业治疗。
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