最近，听到朋友在抱怨说自己结婚一年多了，备孕也有大半年，一直都怀不上，反而自己妹妹刚结婚没多久，就怀上了小孩。明明自己那么小心的去备孕，妹妹都还没怎么打算要小孩，很多事都没怎么留心，为什么会这样子呢？那么，原因你找到了吗？
我们都听过一句话“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”，其实怀孕也是这样子的，顺其自然的情况肯定是更好受孕的。那么，小心备孕为何反而怀不上呢？原因有这些点：
第一，过度的减肥。很多女生为了让自己身材更好会节食减肥，其实这并不是一个好习惯。要知道，如果身体上的脂肪很少，这样很容易导致女性闭经或是停止排卵，让女性失去怀孕能力。减肥要合理，正常的去补充摄入营养，养成良好的一个运动习惯，这样有利于自身的健康。
第二，性生活频繁。很多年轻夫妻为了要小孩，可能选择频繁的性生活，他们以为次数越多概率就越高，那事实是如此吗？很明显，并不是，过于频繁的性生活只会让女性身体抵抗力容易下降并且诱发妇科疾病，也会导致精子的质量下降，这都是不利于受孕的。
第三，压力过大。长时间的去备孕却没有怀上，肯定会给自己的心里造成一定的压力。我们平时工作压力生活压力本来就比较大，如果你在备孕期还给自己压力的话，只会让自己的身体更加的吃不消，这样会导致自己身体内分泌容易失调，反而增加了受孕的难度。
第四，饮食习惯。为了让自己怀孕，很多朋友会调整自己的饮食习惯，给自己补补身体。其实，怀孕期间都不需要大补特补，更何况只是备孕呢？我们只需要注意少吃些生冷的刺激性食物，并且作息时间规律点就好，不需要让自己吃各种各样的补品，这个作用只会让自己变成一个大胖子。
好了，以上大概就是今天整理出来的关于备孕时期要注意的一些事情，如果你有更好的补充，欢迎在留言区分享哦，祝各位宝妈们早日好孕！
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