哈喽，大家好，我是七妈，目前咱们国家大力提倡生娃，但是对于刚结婚的新人来说，可能还处于一脸懵的状态。今天七妈就和大家聊聊备孕那些事儿吧。

首先，我们知道生娃养娃是一件很辛苦的事情，并且会涉及两边父母以及自己的小家庭。所以，面对这未知的变数，最重要的是要做好强大的心理建设。针对要几个宝宝，宝宝出生后要不要请月嫂，主要是谁来带，甚至包括一些教育理念等等问题，请提前和队友沟通好，达成一致意见。但是也不要过度担心，放轻松，毕竟生娃是一件很开心的事情[送心]。笑口常开，好“孕”才会自然来。

第二件事呢，就是做一些常规体检，看看自己适不适合生孩子。除非有特殊情况，公司或单位每年组织的体检项目，基本就够了。但是，患有先天性心脏病或者其他严重疾病的话，是不太适宜生孩子的。

第三件事，如果平常有吸烟饮酒习惯的话，最好提前半年甚至一年开始戒烟戒酒。如果两个人能相互监督坚持每天健身的话，是最好不过了。同样，新房装修完成后，至少至少有效通风半年，孕妇才可以入住，当然，如果有条件的话，还是尽量延长。还有现在像新冠疫苗、宫颈癌疫苗等十分普及，有的疫苗是打完以后需要间隔一段时间才可以备孕，具体事宜可以咨询社区疫苗点。

第四件事呢，就是摄入叶酸的问题。医生建议无高危因素的妇女，至少孕前三个月，就需要摄入叶酸了。社区有免费提供的纯叶酸，一般是每片0.4mg（小伙伴们可别买错了[捂脸]，七妈就曾到医院买过一片4mg的，那是专门给贫血病人吃的[捂脸]）。当然药店也有添加了各种维生素的复合叶酸片，不过价格相对昂贵，而且片型很大。像七妈这种吃药就像要命似的，对于这种复合的大叶酸片实在招架不住。还有好多医院有专门的叶酸基因检测，可以根据结果调整用量。现在还有男性专门吃的叶酸片，感兴趣的小伙伴可以搜一搜。

最后，如果小伙伴们确实不幸患有某些先天病或者慢性病，还是建议到专科医院就诊（七妈所生产的妇产医院就有健康备孕指导门诊及孕前门诊）。如果患有妇科系统疾病，自然受孕很难，希望心理上不要排斥现代生殖技术，目前试管婴儿技术成熟度很高，是可以拥有一个健康宝宝的。

好啦，七妈就先说到这里啦，明日再继续聊天，同时欢迎小伙伴们积极留言，一起讨论起来呀[呲牙]。

好了，本文分享到此结束，如果文章孕期这些事（孕前准备篇），准爸妈们注意啦中的相关知识可以帮助到大家，还望关注本站哦！若想了解更多关于孕期这些事（孕前准备篇），准爸妈们注意啦的相关文章可参考下方延伸阅读哦！