都要当妈妈了，一定要记得为宝宝未来的健康着想哦！女性朋友在备孕的时候，切记不要挑食偏食，如果挑食偏食就会营养不良，从而影响胎儿的生长发育。切勿多喝咖啡，女性朋友如果经常喝咖啡的话，就容易导致怀孕时胎儿的流产和畸形成长。
最好忌酒，如果在孕前嗜酒，很容易导致腹中胎儿在宫内发育迟缓，严重的话甚至会引起早产率和围产期死亡率等。除了咖啡烟酒，最好也不要喝浓茶，这是因为在孕前喝浓茶，很容易对胎儿的骨骼发育产生不良影响，导致畸形胎儿的形成。
要迎接一个新生命的到来，一定要问问自己是否准备好了。自己这关先过了，就要开始着手做一些迎接小包包诞生的准备了，这些准备都是什么呢？
首先，孕前体检很重要，也很必要。去医院做个普通体检就可以。主要是检查肝功，和妇科疾病。这主要是避免自己的身体上存在一些客观的弱性因素，如果检查出身体不好的话，说明这时候还不适合怀孕，须调养再说。
当体检过关之后，，要尽早的戒掉烟酒，不管是大人还是小孩，烟酒对身体的伤害都是不容小觑的，一定要重视。还有，建议各位女性朋友，在孕前可以提前吃一些叶酸，最好是铁质叶酸，这是预防孩子畸形（兔唇）的一个方法，同时也可以防止妇女在怀孕后发生呕吐现象。
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