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出生优质宝宝,男性如何备孕

一、男性备孕需要做什么检查?

1.国家免费孕前优生健康检查项目:(男性体格检查、血型、尿常规、梅毒、乙肝、肝肾功能等常规检查)。

2.男性孕前实验室检查(自费),除精液分析检查列为必查项目外,其余要视具体情况进行选择:a、精液分析b、前列腺液检查c、内分泌检查d、染色体检查e、B超、X线等。

二、备孕期间还需要做什么

像饮食、作息等一些生活和工作中养成的不良习惯(吸烟、熬夜),要逐渐摒除。那些伤害女性卵子和男性精子的事情也不要去做。

让自己的身体处于健康的状态,才能有助于孕育健康优质的宝宝。日常饮食中,要注意多多补充营养,备孕期间的男性在补充叶酸、蛋白质、维生素等营养的基础上,多多补锌补硒,因为硒元素和锌元素这两种微量元素对于男性备孕有益。

#清风计划#

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