作为一个过来人，一个新手妈妈，我经历了很不容易的备孕+怀孕，今天就给大家分享一下我从备孕、怀孕到生产，这两年来的经历，希望能给正在备孕和怀孕的姐妹们一些帮助，有很多被我们忽视的误区真的会影响我们备孕和孕期的状态。
患得患失，是备孕最大的敌人
本人92年的猴子，老公91年羊羊。18年10月份结婚，那时候以为结婚了就会怀孕，一直服用牡蛎丸、酵素、叶酸调理，没想到一年半多了都没怀，再加上家里人一直催，就有点着急了（其实都已经怀疑自己的生育能力了），约着另一对夫妻要去舟山求！子！结果因为台风延误了。
老公一直觉得还不至于走到这一步，觉得我们还年轻，不用急。我就开始转移注意力想提升自己去学习了，神奇的是，一个月多一点时间，发现姨妈迟迟没来，当时都不敢测，怕又一次失望，最后还是在老公的坚持下，于2019年11月确认自己怀孕了。
备孕Tips：
1.改掉坏习惯：熬夜
2.老公配合：忌烟忌酒，增加运动（真的可以提高精子的活力）
3.补充叶酸：孕前三个月就可以开始补充了，但这个时间说不好，多补几个月都是可以的
4.心态：对于急着想要宝宝的人来说很重要，太心急反而不容易中，不如放宽心，做好准备，等待宝宝的到来
5.家庭的准备：经济和宝爸宝妈齐心做好准备迎接宝宝的到来，如果只是一方想要，会比较辛苦。
孕早期的妊娠反应，可能会削弱你的喜悦
19年11月确认怀孕后，因为是早期还不稳定，只是通知了父母。父母的开心程度竟然高于老公（这是第一次有失落的感觉，所以孕前夫妻双方共同准备好期待宝宝的到来很重要）。
早期是危险期，权衡后妈妈就隔周来杭照顾我（我和老公是杭漂一族），开始告别不是那么健康的外卖生活。
当我还沉浸在怀孕的快乐中，早期反应开始找上来了。最为不适应的应该是孕吐（不是每个宝妈都会经历到，实名羡慕），一开始只是在早晨干呕，随着孕期的不断增长，干呕说来就来（感觉心肝脾都要呕出来了）。我开始对气味、食物变得异常敏感，有些闻到味道就会干呕，吃了某些食物就会吐，是真的吐。怀孕时的快乐渐渐被消磨殆尽（宝宝，妈妈还是很爱你的）。但幸运的是，随着时间结束三个月的孕早期，孕吐也开始缓解了，对食物又有了欲望，我的快乐又回来了。
其次还有尿频和分泌物增多，由于子宫的发育，给膀胱造成压力，上厕所的频率会增加，这是正常的，就是晚上会起夜上洗手间，睡眠质量不是很好的准妈妈应该还是会受到影响。又由于孕期雌激素的影响，孕妈妈浓稠、乳白色分泌物或白带的增加也是常见的妊娠状态。
最后还会胸部胀痛和身体疲倦困乏，这对我来说还是比较能接受的，毕竟我懒，能给自己一天都躺床上有个很好的借口了。
孕早期Tips：
1.这个时候叶酸还是不能停哦，去医院检查的时候，医生也会提醒你的，也会根据孕妈自身的情况再补充些复合维生素，也可以开始补充DHA。
2.已经开始不能趴着睡了哦，趴在桌上或床上睡觉，可能会挤压到宝宝，令宝宝缺氧
3.对于冷饮和海鲜烧烤等可以适量的食用，坚决不碰烟酒，也要远离二手烟
4.在公共场所也要远离香水味浓郁的地方，多数香水中含有麝香
5.感觉到异常，不要依靠百度，有时反而会让孕妈过度紧张，赶紧就医。
重度高危妊娠通知，是压垮我的最后一根稻草
来到了相对安全的孕中期（14周—27周之间），自从某天尝试了冰淇淋和碳酸饮料后，感觉打开了新世界。在吃的方面没怎么忌口，就是生冷的少吃或尽量不吃。
恰巧赶上疫情，天天窝在老家出不了门，作息时间也开始乱了，晚上睡的晚了，早上也起的晚了（早饭就省去了）。真的是后悔啊，到了产检时间，我和老公回了杭州，然后去社区按时产检，结果被告知肝功能异常（谷丙转氨酶超标），需要每周都抽血检测！
疫情期间啊，应该是能不跑医院就不跑医院的，结果我们却周周跑，医生建议停掉所有的保健品，饮食需清淡。开启了我们一周出一次出门抽血检查买菜的生活。不曾想三周后，社区医院开了张重度高危妊娠转诊单，需要转上级医院治疗了。真的是晴天霹雳啊。从
社区转战到了浙医二院（滨江院区）挂了专家号，重新抽血，医生怀疑是我睡的太晚导致的，可是在知道自己肝功能异常的情况下，我更加睡不着了，这时候老公真的很棒，开导我，一起尝试各种方法让我早睡。依旧是周周抽血，医院治疗的标准是谷丙转氨酶需要跨过100大关才可以，我的数值曾一度到达90+，在我的坚持下，开了护肝药，吃了两餐，忍不住百度了，害怕宝宝受到影响，停了药。庆幸的是，睡得早了，谷丙转氨酶的数值一点点降下来了，直至在标准范围内。睡眠真的很重要。
孕中期Tips：
1.作息时间很重要，孕妈一定要早睡，且保证睡眠质量
2.这个时期可以补充复合维生素、黄金素（不是必要）、DHA、益生菌（不是必要）、钙片
3.可以适当的同房（胎盘前置的孕妈建议最好不要）
磨人的胎动和睡眠不足
到了不是很安全的孕晚期（28周—生产），肚子越来越大了，还在上班的我，已经开始出现明显的腰酸，不宜久坐了，肚子也会蹭到电脑桌。
本想辞职在家休养的，鉴于在家没事干太无聊（事实是迫于生活的压力），依旧坚挺着战斗到了预产期前10天。话说公司非但没照顾我这个孕妇还时常加班，有几次加班到凌晨，这是在压榨劳动力，毕竟要休息98天呢。
休假后在家真的是吃吃睡睡，但个人不建议，如果想要顺产还是需要多运动锻炼的，在自己承受范围内散步，爬一下楼梯。
到了32周开始，睡觉已经很困难了，经常会起来上洗手间，翻身也不容易了，我的宝宝在肚子里已经开始快乐的练习踢腿训练了，三种节奏下，睡眠已经渐渐远离。
本想生产前再大搓一顿准备入院待产，可是早上羊水破了！在亲妈和老公迷糊的状态下，指挥着他们拿好待产资料，把我送进医院。然后就开始了我的瘫痪生活，由于破水，只能躺在床上（连吃饭也是），一直到傍晚才开始打催产针，幸运的是在痛了3个小时后，宫开2指了，在凌晨我被送进了待产室。
孕晚期Tips：
1.此时已经不可以同房了，准爸准妈们一定要忍一忍；
2.要时刻注意胎动，有异常一定要及时就医；
3.准爸要更加关心准妈；
4.一定要和准爸一起参与购买待产包（建议32周就可以开始准备了），不然在准妈破水或生产前还要忍着情绪，一样样教准爸拿，真的太痛苦了太委屈了。
好了，本文分享到此结束，如果文章我收到重度高危妊娠通知！备孕+孕期不容易，这些误区你们别忽视中的相关知识可以帮助到大家，还望关注本站哦！若想了解更多关于我收到重度高危妊娠通知！备孕+孕期不容易，这些误区你们别忽视的相关文章可参考下方延伸阅读哦！
