咖啡中富含咖啡因，而咖啡因会使女性体内的雌激素水平下降，影响卵巢的排卵功能。常喝咖啡会降低女性的受孕机会。一项调查显示，平均每天喝两杯咖啡的年轻妇女的受孕机会比不喝咖啡的妇女低10%左右；每天喝超过三杯咖啡的妇女比不喝咖啡的妇女受孕机会降低27%。
可乐不仅伤害精子，还会使身体脱钙。有研究表明，长期大量喝可乐可能会伤害精子，影响男性的生育能力。喝过量的可乐也会使备孕妈妈的身体脱钙，饮用其他类型的碳酸饮料也是如此。因此夫妻二人在备孕期间都应该远离碳酸饮料。
香烟里含有几千种有害的化学物质，这些物质可以通过吸烟者的血液循环进入生殖系统，可能造成精子、卵子变异的发生，增加流产、死胎和早产的发生率，也可能造成胎宝宝畸形。若准爸妈有备孕的计划，最好提前一年以上戒烟。为了宝宝的健康，孕妈妈在怀孕期间也要远离吸烟场所，避免吸入二手烟。
准爸爸大量饮酒会降低精子的质量，减少精子的数量。而孕妈妈长期大量的饮酒则可能导致胎儿唇腭裂、智力低下等。嗜酒的准爸妈最好在备孕前的10个月开始戒酒。不常喝酒的备孕夫妻应该在怀孕前1个月内禁酒，即使是啤酒这样的低度酒也要避免。
有些药物在人体内停留和发生作用的时间比较长，备孕妈妈在孕前三个月内应该禁服这些药物，避免对胎儿产生不良的影响。尤其是那些标有“孕妇禁用”的药物一定不要服用，否则这些药物可能导致流产或伤害到胎儿。在必须服药的情况下，备孕妈妈也应该在医师的指导下进行用药，在停服药物至少20天以后受孕，减小对胎儿的影响。在怀孕前2-3个月，准爸爸也要小心用药，最好停用一切药物。
注意：这些药物孕前需禁用或慎用：吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、安眠药等。
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