如何备孕，如何提高怀孕的几率和质量，是一个很复杂的话题。
上一篇我们说了影响备孕的坏习惯，还有粉丝朋友私信的一些，关于影响生育的言论，也值得探讨一下。
从小到大，大家肯定听说过很多关于健康的言论。比如“吃某某东西，对某某部位有好处”，“以形补形”，“原汤化原食”等等。到了男性健康这方面，就是“吃韭菜能‘壮阳’”了。
所以，备孕期间如果迟迟没有等到“新生命”的消息，很多男士就会想起这句“老话”。也有朋友在问杨医生，说很长时间没有怀上，想给老公多吃点韭菜试试看。但吃韭菜真的能壮阳吗？
如果是成吨地吃，那肯定是有一定效果的。但就按照我们日常做饭做菜的量，那效果就不明显了。不然韭菜肯定不是现在市场上几块钱一斤的价格。
到目前为止，在科学研究中，还没有发现什么有明显“壮阳”功效的食物。像什么玛咖，基本都是商家的炒作。像补充维生素E，或是锌，都不必要去大量食用某种特定的食物，要更多地考虑膳食均衡。
如果是明确的精液质量不佳的男士，可以考虑口服补充维生素E和锌剂，但一般人，只要不是生活习惯特别差的男士朋友，只要维持好自己的身体状况即可。
不知道各位男士朋友，有没有这样的经历。小时候喝可乐，总会跳出来两个长辈在一边呵斥你，让你别喝，说：“这是外国人送过来害人的，可乐杀精，千万别喝啊。”
“可乐杀精”，这也是个广为流传的言论。但根据研究表明，当每周摄入可乐超过七升的时候，才可能对精液质量造成影响。这相当于是把可乐当水喝，一天喝好几瓶。而且，你每天喝可乐的量如果到了这个地步，那首先要考虑的，可不是会不会影响到精子质量，而是其他各种疾病，比如糖尿病，骨质疏松等等等等。稍有不慎，就会有性命之忧，还担心备孕干嘛呢？
没用。
现在有的商家，利用夫妻对怀孕的迫切心情，兜售一些名字和怀孕看起来相关的药品。比如促睾酮素，促精子素等等。在这里，杨医生提醒大家，这些在网上售卖的东西并没有什么作用。贸然购买浪费金钱事小，损害健康就真的划不来了。
关于关于备孕的谣言，你听过多少这3个谣言请男士们尽早远离的文章分享到此结束了，通过阅读这篇文章解决了您的问题吗？若想了解更多关于关于备孕的谣言，你听过多少这3个谣言请男士们尽早远离的相关文章可参考下方延伸阅读！
