“昨天同事聚会，聊天到嗨时，免不了喝了些酒，回到家之后才想起来，我怀孕了，不能饮酒，可是我已经喝酒了，还有什么补救的办法吗？”怀孕的妈妈们都知道饮酒会对小宝宝产生影响，过量的饮酒还会损害卵巢。可是现在的妈妈们都是上班族，免不了会有一些聚会，稍不注意就会饮酒，所以这里给妈妈们支3个招，及时补救。
1、心态放平缓，不要太过担心
受孕是一个优胜略汰的过程，只有最好的卵子和最强大的精子才能结合成为受精卵，经过层层阻力才能进入到子宫发育成胚胎。孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，这是一个优胜略汰的过程，所以妈妈们不要太过担忧，需要保持一个平和的心态。
2、询问医生，细致检查
怀孕早期不小心喝酒了，那必须及时到医院检查，及时确定是否宫外孕、是否先兆流产等问题。并将自己的饮酒情况告知医生，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。
3、多补充维生素，补充叶酸
维生素对宝宝的成长发育非常重要，可以大大降低胎儿畸形的发生率。补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。
怀孕期间拥有一个良好的心态尤其重要，准妈妈们除了要经常去医院做检查之外，自身注意也很重要，精心照顾之后的小宝宝才能茁壮成长哦。
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