孕早期的胎宝贝儿主要有三件事情是最害怕的，孕妈小心避免，就可以保护宝宝安全生长。
小美的月经非常不稳定，经常不是隔了20多天就是隔上50多天。小美习惯了这样的月经周期，平时有出现月经推迟的情况，也很难发现。
备孕两个多月之后，小美的月经就迟迟没有来过，但是小美并没有在意，还经常出去游玩。
在一次去过温泉旅馆之后，小美感觉肚子有些疼痛，还以为是月经要来，等了两天依然没有动静，小美去医院检查，才发现原来是怀上宝宝了。
孕早期的胚胎非常害怕高温，小美稀里糊涂地泡温泉，很可能会影响胚胎的着床和发育。
发现怀孕后，小美担心得夜不能寐，吃饭都吃不好了，赶紧抽时间去了一趟医院，做了系统的检查。
还好，问题不是特别严重，在医生的建议之下，小美保胎了一段时间，宝宝总算是健康地生存下来，最后也平安出生了。
1）怕高温
小小的受精卵在形成之后非常害怕高温，尤其是刚刚着成为胚胎的时候。如果宝妈经常去温泉、桑拿等场所，或者喜欢用特别烫的热水洗澡，对胎儿来讲都是不小的伤害。
建议宝妈们在备孕期，尽量避免高温，尤其是发现月经推迟之后，尽快测试，确定怀孕，保护宝宝安全。
2）怕劳累
如果备孕期的准妈妈经常感冒疲倦困乏，上班没精打采，那么有可能是已经中奖了，这个时候需要适当休息，尽量避免剧烈的运动。
孕早期胚胎着床不够稳定，剧烈运动可能会给胎宝带来一定风险，为了娃安全，可要避免哦。
3）怕吃药、辐射
怀孕早期有一个特别明显的症状，就是体温升高，加上之前困乏，准妈常常会以为自己感冒了，因为胡乱吃感冒药。
孕早期的宝宝最怕用药或辐射，如果孕妈糊里糊涂吃了感冒药，可能会带来流产、畸形风险，宝妈们就要格外注重孕中期的产检了。
◆补充叶酸
叶酸对于预防胎儿神经管畸形，有着至关重要的作用。备孕期的孕妈咪需要每天补充0.4毫克，怀孕后的准妈妈，每天则需要0.6毫克的补充。
建议孕妈多吃富含叶酸的蔬菜，比如菠菜、芦笋、空心菜等等，或者是选择服用0.4毫克规格的叶酸片。
◆预防孕吐
数据显示，有75%以上的孕妈在孕早期存在呕吐反应，其中有50%左右会出现明显的呕吐，0.3%~1%的孕妈会出现妊娠剧吐。
在怀孕早期，孕妈不必额外补充太多的营养，但是一定要保证正常均衡的饮食，尤其是为了防止孕吐，孕妈咪可以尝试柠檬水、橙汁、话梅、酸梅等酸味食物。
少吃多餐，每天晨起准备一些粗粮面包或者苏打饼干，可以起到中和胃酸、预防晨吐的作用。
◆保持愉悦的心情
良好的心情是宝宝生长发育的温床，无论是孕早期还是整个孕期，孕妈咪都需要保持愉悦的心情，积极向上的生活态度，去面对孕期很多的身体不适。
【雪莉妈妈寄语】
怀孕是准妈妈人生当中，一段不长不短的征途，沿途的风景有很多，宝宝是最耀眼的那一个。
【留言板】
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